HealthAlert – ज्यादा माउथवॉश इस्तेमाल से बिगड़ सकता है ओरल हेल्थ का संतुलन
HealthAlert – आजकल लोग अपनी ओरल हाइजीन को लेकर पहले से ज्यादा सजग हो गए हैं। ब्रश और फ्लॉस के साथ-साथ माउथवॉश भी उनकी रोजमर्रा की आदत का हिस्सा बन चुका है। इसे मुंह की बदबू दूर करने और कीटाणुओं से बचाव के आसान उपाय के रूप में देखा जाता है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि बिना समझ और जरूरत से ज्यादा माउथवॉश का उपयोग कई बार फायदे के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकता है।
मुंह के प्राकृतिक बैक्टीरिया संतुलन पर असर
डेंटल एक्सपर्ट्स बताते हैं कि हमारे मुंह में सिर्फ हानिकारक ही नहीं, बल्कि कई लाभकारी बैक्टीरिया भी मौजूद होते हैं, जो ओरल हेल्थ को बनाए रखने में मदद करते हैं। माउथवॉश का अत्यधिक उपयोग इन दोनों तरह के बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है। इससे मुंह का प्राकृतिक संतुलन बिगड़ने लगता है, जो आगे चलकर दांतों और मसूड़ों की समस्याओं का कारण बन सकता है।
अल्कोहल वाले माउथवॉश से बढ़ सकती है सूखापन समस्या
बाजार में मिलने वाले कई माउथवॉश में अल्कोहल की मात्रा होती है। इसका अधिक इस्तेमाल मुंह में सूखापन पैदा कर सकता है। जब मुंह में लार की कमी होती है, तो बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं और बदबू की समस्या बढ़ सकती है। यानी जिस समस्या को दूर करने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल किया जाता है, वही समस्या और गंभीर हो सकती है।
मसूड़ों में जलन और संवेदनशीलता का खतरा
कुछ लोगों को माउथवॉश के नियमित उपयोग से मसूड़ों में जलन, झनझनाहट या छाले जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। खासकर उन लोगों के लिए यह ज्यादा परेशानी पैदा कर सकता है, जिनके मसूड़े पहले से ही संवेदनशील होते हैं। ऐसे मामलों में बिना डॉक्टर की सलाह के इसका उपयोग स्थिति को और बिगाड़ सकता है।
ब्रशिंग और फ्लॉसिंग की अनदेखी पड़ सकती है भारी
एक और महत्वपूर्ण पहलू यह है कि कई लोग माउथवॉश को ही पर्याप्त समझकर ब्रशिंग और फ्लॉसिंग को नजरअंदाज करने लगते हैं। जबकि दांतों की सफाई के लिए ये दोनों सबसे जरूरी प्रक्रियाएं मानी जाती हैं। माउथवॉश केवल सहायक भूमिका निभाता है, यह पूरी तरह से सफाई का विकल्प नहीं है।
सीमित उपयोग और विशेषज्ञ की सलाह है जरूरी
डॉक्टरों का सुझाव है कि माउथवॉश का इस्तेमाल जरूरत के हिसाब से और सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। इसे रोजाना आदत बनाना जरूरी नहीं है, खासकर तब जब कोई खास दांत या मसूड़े की समस्या न हो। बेहतर होगा कि इसके उपयोग से पहले डेंटिस्ट से सलाह ली जाए, ताकि ओरल हेल्थ सुरक्षित रह सके।