Saturday , December 15 2018
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Tag Archives: These dry fruits remove iron deficiency

इस कमी को दूर करते हैं ये ड्राई फ्रूट्स

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जितनी जरूरत विटामिंस व मिनरल्स की होती है। उतनी ही आवश्यकता आयरन की भी होती है। बॉडी में आयरन की कमी होने से थकान, सांस लेने में तकलीफ, मांसपेशियों में दर्द, चेहरे की रंगत का फीका पड़ना, नाखूनों का निर्बल होना, पीरियड्स के दौरान तेज दर्द होना, माइग्रेन जैसी समस्याएं होती हैं। आज हम आपको कुछ ...

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