Monday , February 18 2019
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स्वास्थ्य

इस तरह के खाने में पाया जाता है पीएफएएस

गर्भवती स्त्रियों के जहरीले रसायन के संपर्क में आने से उनके बच्चों के फेफेड़े में कठिनाई हो सकती है। यह बात हाल ही में द लांसेट जर्नल में प्रकाशित एक रिपोर्ट से उजागर हुई है। स्पेन के ग्लोबल हेल्थ इंस्टीट्यूट के शोधकर्ता अपने शोध के दौरान माता-शिशु के 1,033 जोड़ों से प्राप्त तथ्यों का परीक्षण करने ...

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दूध का सेवन देता है आपको ये फायदा

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें दूध लेने में इस बात की सावधानी भी बरतनी चाहिए कि किसी ऐसे फूड्स के साथ दूध न पिएं जो हमारी स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने की बजाय नुकसान पहुंचाने लगे. जानकारी के अभाव में हम सभी ऐसा करते हैं. लेकिन बहुत से ऐसे फूड्स हैं जिनके साथ या जिनके खाने के ...

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बादाम का सेवन देता है इतना फायदा जाने यहा

ये तो आप जानते ही हैं बादाम में भरपूर मात्रा में मिनरल्स, विटामिन, डाइटरी फाइबर मौजूद होते हैं। ये आपके तेज दिमाग व स्किन के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इससे आपको कई फायदा मिलते हैं। अगर आप नियमित रूप से दो या तीन बादामों को रोस्ट करके खाते हैं, तो इससे आपकी ब्लड प्रेशर व मोटापे की समस्या दूर हो ...

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टाइफायड बुखार के लिए करें ये उपचार

आजकल कई तरह की बीमारियां फैलने लगी है। आज की लाइफस्टाइल में परिवर्तन के कारण बीमारियां जल्दी ही चपेट में ले लेती हैं। जैसे टाइफायड एक तरह का बुखार है जो साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया के संक्रमण से होता है। इसे आंत्र ज्वर भी बोला जाता है। इसमें सबसे ज्यादा परेशानी होती है जिसके चलते आपको बच कर ...

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दांतों का पीलापन दूर करने के लिए रोज करे ये काम

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप कई तरह के तरीका करते हैं। दांतों का पीलापन सरलता से नहीं जाता। दाँत जहाँ चहेरे की खूबसूरती पर चार चाँद लगाते है वही आप को हर किसी के सामने शर्मिन्दा भी करा सकते है। अगर हमारे दाँत साफ़ व सुंदर चमकते हुए नज़र आएंगे तो हम भीड़ में भी लोगो ...

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इस तरह रखे अपने किद्द्नी का ख्याल नही होगा कोई नुकसान

जापान में शोधकर्ताओं के एक दल ने कुछ डोनर स्टेम सेल्स (मूल कोशिकाओं) से चूहों में गुर्दे का विकास किया है, जिसके बाद इस बात की उम्मीद जगी है कि इस तरह गुर्दे का विकास किया जा सकता है, जिसे संसार में गुर्दा दाताओं (Kidney donors) की कमी की समस्या से निजात ...

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मुह की बदबू को इस प्रकार करे ठीक नही होगा कोई नुकसान

कई बार समय पर मुंह की सफाई ना करने पर दुर्गन्ध आने लगती है। ये दुर्गन्ध आपको भी शर्मिंदा व सामने वाले पर गलत असर छोड़ती है। आज के समय में सांसो की दुर्गन्ध एक सबसे ज्यादा जटिल समस्या बन गयी है जो हर किसी के सामने शर्मिदा करने का अहसास कराती है। लेकिन अगर आपको अपने ...

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यह होते है तरबूज के सेवन से लाभ

तरबूज का काफी मात्रा में सेवन बॉडी को नुकसान भी पहुंचा सकता है. तरबूज जहां पेट के लिए भी हल्का होता है व स्वास्थ्य के लिए भी सही होता है. 100 ग्राम तरबूज में 6 ग्राम शुगर होता है. सामान्यतः हर दिन सभी फूड्स को मिलाकर 100-150 ग्राम शुगर का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से सही होता है. यह होते है इसके ...

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यह होते है हरे चने खाने के फायदे

लोग अक्सर हरे चने को कच्चा, उबालकर या फिर भूनकर भी खाना पसंद करते हैं. हरे चने में ढेर सारे पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं, जो बॉडी को एनर्जी देने के साथ-साथ कई गंभीर रोगों से बचाता है. कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, आयरन व विटामिन से लैस हरा चना स्वास्थ्य के लिए किसी स्वादिष्ट जड़ी-बूटी से कम नहीं है. ...

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यह होते है साइक्लिंग के फायदे

साइकिल चलाने से आपके मानसिक सेहत को बहुत ज्यादा फायदा मिलने वाला है. साथ ही इससे पर्यावरण प्रदूषण में थोड़ा-बहुत ही सही लेकिन कमी लाई जा सकती है. साइकिल चलाने को संपूर्ण शारीरिक व्यायाम माना जाता है. इसके अतिरिक्त मानसिक अवसाद, चिंता, तनाव आदि मेंटल समस्याओं से निजात दिलाने में भी यह बेहद फायदेमंद है. यह होते है साइक्लिंग के फायदे जानकारी ...

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