Monday , January 21 2019
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स्वास्थ्य

वायु प्रदूषण से किशोरियों में हो सकता है मासिक धर्म के अनियमित होने का खतरा!

मासिक धर्म महिलाओं में होने वाली एक सामान्य प्रक्रिया है। हर महीने तीन से पांच दिनों तक चलने वाली इस प्रक्रिया में महिलाओं में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस वजह से उन्हें काफी तकलीफों का भी सामना करना पड़ता है। माहवारी के दिनों में ही महिलाओं की ...

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सन टैन से निजात दिलाता है आम से बने ये फेस पैक

आम का मौसम चल रहा है। स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से इसे लोग खूब पसंद करते हैं। इसीलिए इसे फलों का राजा भी कहा जाता है। आम के फायदे सिर्फ इसे खाने तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि इसके पल्प का इस्तेमाल फेस पैक बनाने ...

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जरूरत से ज्यादा इसका सेवन बना सकता है बीमार

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर फूड है। इसमें कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, फैट, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं लेकिन बहुत ज्यादा मात्रा में बादाम खाना आपके सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक बादाम की ज्यादा मात्रा का ...

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बहुत ज्यादा पानी का सेवन करने से भी खराब हो सकती है किडनी

मशहूर टीवी एक्ट्रेस रीता भादुड़ी की मंगलवार सुबह किडनी फेल होने से मौत हो गई। वह पिछले 10 दिनों से आईसीयू में भर्ती थीं। लोकप्रिय टीवी शो निमकी मुखिया में इमरती देवी का किरदार निभाने वाली रीता ने टीवी के अलावा कई फिल्मों में भी काम किया है। क्या थी ...

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इस महिने में इस बात का कुछ खास ख्याल रखें प्रेग्नेंट महिलाएं

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की बातों को ध्यान रखना जरूरी होता है। जिससे मां और पेट में पल रहे बच्चे को किसी तरह की परेशानी का सामना न करने पड़े। प्रेग्नेंट महिला को इन दिनों में अपनी सेहत का भी खास ख्यास रखना होता है। क्योंकि मां ...

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गठिया रोग का रामबाण इलाज है पपीते की चाय, यहाँ जेन कैसे करें इसका सेवन

अपनी जिंदगी में आपने कई तरह की चाय पी होगी लेकिन शायद ही कभी पपीते की चाय के बारे में सुना होगा। पपीते की चाय सेहत के लिहाज से बेहद लाभकारी होती है। खासकर गठिया के रोगियों को यह चाय जरूर पीना चाहिए। यह शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा ...

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वजन कम करने में फायदेमंद है लौकी, जाने कैसे

जब भी हरी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है उनमें एक सब्जी लौकी की होती है। लौका ऐसी सब्जी है जिसे बहुत से लोग पसंद नहीं करते होंगे। लेकिन वो लोग इस सब्जी में मौजूद औषधीय गुण जान जाएंगे तो लौकी उनकी फेवरेट सब्जियों में शामिल हो जाएगी। लौका ...

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खून में टॉक्सिन्स की वजह से होते हैं त्वचा संबंधी रोग

रक्त की शरीर में कई तरह की भूमिका होती है। शरीर में ऑक्सीजन, हार्मोन्स, शुगर, फैट्स और सेल्स को एक जगह से दूसरे जगह पहुंचाने का काम खून ही करता है। खून में कई वजहों से टॉक्सिन्स एकत्रित होते रहते हैं। अगर इनकी ठीक तरह से सफाई न हो तो ...

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स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकता है मशरूम

पोषक तत्वों से भरपूर मशरूम खाने की कई डिशेज में इस्तेमाल किया जाता है। स्वादिष्ट फूड होने के साथ-साथ यह स्किन प्रोटेक्टर भी है। मशरूम को सुपरफूड इसलिए भी कहा जाता है। इसमें काफी मात्रा में विटामिन बी पाया जाता है। इसलिए यह स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके ...

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मैंगो शेक में पाई जाती है 240 किलोकैलोरी

गर्मियों में आम का खूब सेवन किया जाता है। स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर आम हर किसी का पसंदीदा फल है। इसीलिए तो इसे फलों का राजा भी कहा जाता है। बहुत से लोग आम फल की बजाय मैंगो शेक पीना पसंद करते हैं। मैंगो शेक सामान्यतः चीनी, दूध ...

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