Wednesday , April 24 2019
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स्वास्थ्य

खाली पेट चाय पीना हो सकता है खतरा

चाय कॉफ़ी आपको बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं लेकिन फिर भी लोग इसे पिने से बाज़ नहीं आते। लेकिन ये भी आप जानते हैं कि इसमें एसिड होता है जो आपकी स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता। कई लोग भूख को भगाने के लिए भी चाय पी लेते हैं लेकिन खली पेट चाय पीना आपके लिए ...

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जोड़ों का दर्द के लिए फायदेमंद होता है सौंफ

सौंफ आपके लीये बहुत ही लाभकारी होती है। इसी के साथ उसके बीज व पत्तियां भी बहुत ज्यादा कार्य में आती हैं। इसकी पत्तियों से आपके बॉडी का दर्द कम हो सकता है। अगर आप नहीं जानते तो जान लें क्योंकि ये उपचार आपके अच्छा सिद्ध होगा व आपको चिकित्सक के पास भी नही जाना पड़ेगा। आपको बता दें, सौंफ की पत्तियों का ऐन्टीस्पैज़्माडिक डिजीज पर असर पड़ता है। इन पत्तियों के पेस्ट को ...

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जल्द ही खाना शुरू कर दे ब्राउन राइस, जाने फायदे

चावल खाना सेहत के लिए लाभकारी होता है ऐसे में अगर ब्राउन राइस हो तो वो आपकी स्वास्थ्य के लिए व भी लाभकारी होते हैं। ब्राउन राइस में फाइबर पाया जाता है जो वजन को कंट्रोल में रखता है। इसके सेवन से कई गंभीर बीमारियां दूर होती है। अगर आप भी नहीं खाते हैं ब्राउन राइस तो जल्दी ही खाना प्रारम्भ कर दें ताकि आपकी स्वास्थ्य को फायदा पहुँचते ...

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तांबे के पात्र में ना रखे दही जाने हकीकत

तांबे के पात्र का पानी हमारे बॉडी के लिए अमृत के समान कार्य करता है। कई लोग ताम्बे के बर्तन में ही पानी पीते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन ताम्बे में अगर कोई व वस्तु रखी जाये तो ये आपके लिए मौत का कारण भी बन सकती है। जब आप इस पात्र में किसी अन्य खट्टी चीजों का उपयोग ...

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पेट के लिए फायदा होता है ये गाय का दूध

गाय का दूध कितना लाभकारी होता है ये आप जानते हैं। कई शोध भी ये मान चुके हैं कि गौ माता का दूध पीने से असमय आने वाला बुढ़ापा दूर होता है। साथ ही स्वास्थ्य अच्छी रहती है। आपको बता दें, गौ माता का दूध बीमारियों के साथ साथ चेहरे की सुंदरता को भी निखारता है। जी हाँ, अगर चेहरे की सुंदरता ...

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बच्चे के गले में कुछ फंस जाएं तो करे ये काम

छोटे बच्चे खेल खेल में अक्सर कई चीज़ों को मुंह में ले लेते हैं। इससे उनकी जान पर भी बन आती है व कई बार कठिन भी हो जाती है। गलती से भी अगर उनके मुंह में कुछ चला जाये तो उसे निकला बहुत ही कठिन हो जाता है। किसी भी वस्तु को मुंह में डालने की आदत में वह कई ...

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आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए जरुर प्रयोग करे ये तरीके

बदलते लाइफस्टाइल में लोगों के खान-पान में बदलाव, आना आम बात हो गई है। वहीं दिन भर कंप्यूटर पर कार्य करना या मोबाइल फ़ोन में लगे रहना आँखों के लिए खतरनाक साबित होता है। इससे आपकी आंखें ख़राब होती है व पका चश्मा भी लग सकता है। इसी के कारण आजकल कम आयु में ही बच्चों को चश्मा लग ...

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राई हमारे सेहत के लिए है लाभकारी

राई को आप खाने में प्रयोग करते हैं इसके अतिरिक्त भी इसके व भी फायदे हैं जिनके बारे में हम बताने जा रहे हैं। राय को खाने के फायदे आप नहीं जानते होंगे। राई हमारे सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। अचार या सब्जी बनाने में राई का इस्तेमाल स्वाद बढ़ाने के साथ इनकी गुणवत्ता भी बढ़ाता है। राई के ये छोटे-छोटे दाने कई तरह स्वास्थ्य से जुड़ी ...

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गन्ने का रस सेहत के लिए है लाभकारी, जाने कैसे

गन्ने का रस सेहत के लिए लाभकारी होता है। ये हर तरह से आपकी मदद करता है व आपकी कई मुश्किलों को ख़त्म करता है। गन्ने का रास आपकी स्वास्थ्य के लिए व आपके बॉडी के लिए लाभकारी होता है। हमे रोज गन्ने के रस का सेवन करना चाहिए। गन्ने के रस में विटामिल, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम व कॉपर भरपूर होता है। इसी के साथ हम आपको बताने जा रहे हैं ...

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फैट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो करे ये काम

फैट की चर्बी आपकी पर्सनालिटी पर बेकार प्रभाव तो डालता ही है, कई रोगों को दावत भी देता है। इसमें डायबिटीज, दिल रोग प्रमुख हैं। समय पर खाना न खाना, अनियमित जीवनशैली इसको बढ़ावा देती है। अगर आप फैट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी जीवनशैली में परिवर्तन कर लें। नियमित समय पर जगना, योगा, समय पर खाना महत्वपूर्ण शामिल कर लें। आइए ...

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