Sunday , February 17 2019
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स्वास्थ्य

अंजीर का सेवन देता है आपको इतना फायदा

फूड्स व स्ट्रीट फूड्स का चलन बढ़ा है। हर कोई अब ऐसा ही खाना खाना पसंद करते हैं। इसी के कारण हर किसी को कई सारी समस्याएं दे रहा है। सबसे ज्यादा ये कार्यालय में ही खाया जाता है, यानि कार्यालय की जीवन सबसे अलग होती है। कार्यालय की जीवन ने लोगों को आलसी बना दिया है जिसके कारण लोग फिजिकल वर्क नहीं कर रहे ...

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खाने के साथ करे सफेद मिर्च का भी सेवन होगा ये फायदा

आपने अक्सर काली मिर्च के बारे में सुना होगा जिसे खाने में प्रयोग किया जाता है। खाना बनाने के लिए काली मिर्च का प्रयोग किया होगा। काली मिर्च से भी ज्यादा सफेद मिर्च हमारी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती है। लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं सफ़ेद मिर्च के फायदे। जी हाँ, सफेद मिर्च में भरपूर मात्रा में फ्लेवोनोइड, विटामिन व एंटीऑक्सीडेंट्स ...

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धनिये की पत्तियां ऐसे करती है आपको फायदा

धनिये की पत्तियां आपके खाने को सुंदर बनाती हैं। लेकिन ये सिर्फ आपका खाना ही सुंदर नहीं बनती बल्कि आपकी स्वास्थ्य का भी ध्यान रखती हैं। जी हाँ, इसे किसी भी सब्जी में डालने से उसका फ्लेवर बहुत अच्छा आता है। लोग अक्सर अपनी सब्जी को सजाने के लिए धनिया के पत्तों का प्रयोग करते हैं। यह हमारी स्वास्थ्य के ...

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दूध व छुहारे का करे सेवन होगा ये फायदा

छुहारे यानी खजूर जिन्हें ड्राई फ्रूट्स का एक बहुत ही खास भाग माना जाता है। ये आपकी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जानकारी के लिए बता दें, इनमें भरपूर मात्रा में विटामिंस व एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा पाई जाती है। इसी के साथ दूध भी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम मौजूद होता है जो हमारी स्वास्थ्य को बहुत ...

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माइग्रेन की समस्या को इस तरह करे दूर नही होगा कोई नुकसान

टेंशनभरी जीवन में आपको सरदर्द होना आम बात है। इसमें माइग्रेन जैसी गंभीर बीमारियां हो जाती है। लेकिन अगर आपको भी माइग्रेन जैसी कठिनाई है तो आप मेहंदी के पत्तों का प्रयोग कर सकते हैं। अक्सर लड़कियां अपने हाथों पर करती हैं, बहुत से लोग अपने सफेद बालों को काला बनाने के लिए भी मेहंदी का प्रयोग करते हैं। पर क्या आप ...

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चॉकलेट का सेवन करने से होता है ये फायदा

वैलेंटाइन वीक चल रहा है व इसके तीसरे दिन चॉकलेट डे आता है। चॉकलेट खाना हर किसी को पसंद होता है। हर किसी की चाहत होती है कि उन्हें हर दिन उनकी फेवरेट चॉकलेट खाने को मिले। चॉकलेट डे पर सभी को ढेर सारी चॉकलेट्स मिलती हैं। इसी के साथ हम आपको बताने जा रहे हैं ...

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इस तरह के खाने में पाया जाता है पीएफएएस

गर्भवती स्त्रियों के जहरीले रसायन के संपर्क में आने से उनके बच्चों के फेफेड़े में कठिनाई हो सकती है। यह बात हाल ही में द लांसेट जर्नल में प्रकाशित एक रिपोर्ट से उजागर हुई है। स्पेन के ग्लोबल हेल्थ इंस्टीट्यूट के शोधकर्ता अपने शोध के दौरान माता-शिशु के 1,033 जोड़ों से प्राप्त तथ्यों का परीक्षण करने ...

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दूध का सेवन देता है आपको ये फायदा

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें दूध लेने में इस बात की सावधानी भी बरतनी चाहिए कि किसी ऐसे फूड्स के साथ दूध न पिएं जो हमारी स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने की बजाय नुकसान पहुंचाने लगे. जानकारी के अभाव में हम सभी ऐसा करते हैं. लेकिन बहुत से ऐसे फूड्स हैं जिनके साथ या जिनके खाने के ...

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बादाम का सेवन देता है इतना फायदा जाने यहा

ये तो आप जानते ही हैं बादाम में भरपूर मात्रा में मिनरल्स, विटामिन, डाइटरी फाइबर मौजूद होते हैं। ये आपके तेज दिमाग व स्किन के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इससे आपको कई फायदा मिलते हैं। अगर आप नियमित रूप से दो या तीन बादामों को रोस्ट करके खाते हैं, तो इससे आपकी ब्लड प्रेशर व मोटापे की समस्या दूर हो ...

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टाइफायड बुखार के लिए करें ये उपचार

आजकल कई तरह की बीमारियां फैलने लगी है। आज की लाइफस्टाइल में परिवर्तन के कारण बीमारियां जल्दी ही चपेट में ले लेती हैं। जैसे टाइफायड एक तरह का बुखार है जो साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया के संक्रमण से होता है। इसे आंत्र ज्वर भी बोला जाता है। इसमें सबसे ज्यादा परेशानी होती है जिसके चलते आपको बच कर ...

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