Tuesday , January 22 2019
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स्वास्थ्य

बच्चों को ऑरेंज जूस देने से पहले पढ़ लें ये खबर

इन दिनों बच्चों में मोटापा और ओवरवेट की बीमारी आम तौर पर देखी जा रही है. इसका असर बच्चों के विकास और पढ़ाई पर भी पड़ता है. 2 क्या आप जानते हैं कि आखिर ऐसा होता क्यों है? आपको बता दें कि इस प्रॉब्लम की मुख्य वजह हमारे खान-पान से ...

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रेड वाइन पीते हैं तो जरूर पढ़ें यह खबर

रेड वाइन पीते हैं तो इस खबर को जरूर पढ़ें, आपके लिए आई खुशखबरी 1 रेड वाइन में मौजूद तत्व व्यक्ति के विकास और मानसिक रोग जैसे गंभीर विकारों को फैलाने में बैक्टीजरिया को बनने से रोकते हैं. रेड वाइन पीते हैं तो इस खबर को जरूर पढ़ें, आपके लिए ...

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तनाव कम करने के लिए मेडिटेशन के इन तरीकों को आजमा कर देखिए

भागदौड़ भरी जिंदगी में आप अनजाने में तनाव के शिकार होते जाते हैं। सवेरे सोकर उठना और जल्दी तैयार होकर ऑफिस के लिए भागने की दिनचर्या से हम लगातार अवसाद की ओर कदम बढ़ा रहे हैं। ऐसे में क्या किया जाए कि इस बिन बुलाए मेहमान से निजात मिल सके। ...

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महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण होते है यह विटामिन

महिलाओं को प्रातः काल से लेकर शाम तक कार्य करना पड़ता है। दिन भर कार्य में बिजी रहने के कारण महिलाएं अपनी स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देते हैं। कुछ महिलाएं अपने खानपान का भी ध्यान नहीं रखती हैं। जिसके कारण उनके बॉडी में विटामिन व पोषक तत्वों की कमी हो जाती है।बॉडी में विटामिन की कमी होने पर कमजोरी आती है व दूसरी बीमारियों के होने का खतरा ...

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इन उपायों से करें स्लिप डिस्क की समस्या को हमेशा के लिए दूर

आज की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में स्वास्थ्य का ध्यान रखना कठिन हो गया है। ज्यादातर लोग किसी न किसी हेल्थ प्रॉब्लम का सामना कर रहे हैं। लगातार बैठे रहने के कारण कभी-कभी कुछ लोगों की कमर में दर्द यानी स्लिप डिस्क की समस्या हो जाती है। स्लिप डिस्क की समस्या में कमर में तेज दर्द ...

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स्ट्रॉबेरी का सेवन होता है आंखों के लिए बहुत लाभकारी

लाल-लाल स्ट्रॉबेरी देखने में जितनी खूबसूरत लगती है उतनी ही स्वादिष्ट खाने में भी होती है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयरन, फोलेट, ओमेगा 3 फैटी एसिड, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस ,विटामिन B वविटामिन सी होते हैं। जो हमारे बॉडी को बीमारियों से बचा कर रखते हैं। 1- स्ट्रॉबेरी ...

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रोज प्रातः काल करें एक सेब का सेवन और खुद देखे अपनी सेहत पर असर

सेब एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।चिकित्सक के अनुसार प्रतिदिन एक सेब का सेवन करने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। कई लोग सेब को छिलका उतारने के बाद खाते हैं। जो बिल्कुल गलत है। सेब के छिलकों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बॉडी को स्वस्थ रखने ...

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हाई क्लास लड़के-लड़कियां चाहते हैं ऐसे लाइफ पार्टनर, दिल्ली-मुम्बई भी आगे

हाई क्लास के लोग कम्यूनिटी से बाहर जीवनसाथी चुनने को तैयार हैं. भारत में 29 फीसदी महिलाएं और 38 फीसदी पुरुष भारत में ही जीवनसाथियों की तलाश को प्राथमिकता दे रहे हैं. वहीं, अमेरिका में रहने वाली 59 फीसदी महिलाएं और 24 फीसदी पुरुष सिर्फ अमेरिका में रहने वाले साथी ...

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गर्मी में रामबाण है कच्चा प्याज, याह्या जानिए क्या हो इसके बेजोड़ फायदे

गर्मियों में चिलचिलाती धूप से हमारे शरीर को कई तरह के नुकसान होते हैं। जिसमें स्किन एलर्जी से लेकर सिर दर्द और लू लगना शामिल हैं। गर्मी के मौसम ऐसे कई बीमारियों से छुटाकारा पाने के लिए कच्चा प्याज काफी कारगर साबित होता है। क्योंकि प्याज में कई एंटीऑक्सीडेंट तत्व ...

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कैंसर दे सकता है आपका टूथपेस्ट

दांतों की अच्छी तरह से सफाई के लिए तथा सांसों को स्वच्छ रखने के लिए हम ब्रश करते हुए टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं। बाजार में ऐसे अलग-अलग क्वालिटी के तमाम टूथपेस्ट्स मौजूद हैं जो दांत सफेद बनाने तथा बैक्टीरिया से लड़ने का दावा करते हैं। लेकिन क्या आपको पता ...

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