Wednesday , November 14 2018
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स्वास्थ्य

कैंसर के खतरे को स्ट्रॉबेरी से करे दूर

स्ट्रॉबेरीएक बहुत ही स्वादिष्ट व रसदार फल होता है। ये स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है।इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा-3, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन बी व सी मौजूद होते हैं। इसका सेवन करने से बॉडी डायबिटीज, कैंसर व दिल की बीमारियों के खतरे से बचा रहता है। आज हम आपको स्ट्रॉबेरी खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने ...

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खून की कमी को दूर करती हैं ये पत्तियां

शरीर में खून की सही मात्रा होना बहुत महत्वपूर्ण होता है। बॉडी में खून की कमी होने से कई बीमारियों के होने का खतरा बना रहता है। लोग खून की कमी को दूर करने के लिए बहुत सारी महंगी महंगी दवाइयों का सेवन करते हैं। पर कोई लाभ नहीं होता है। आज हम आपको एक ऐसी कुछ ऐसी चीजों ...

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गर्मी बढ़ने से लोगों की स्वास्थ्य बिगड़ी

मौसम में धीरे-धीरे गर्मी बढ़ ने लगी है व इसका उल्टा असर भी लोगोंमें देखने को मिल रहा है। बच्चे, बुजुर्ग, महिला-पुरुष हर किसी की स्वास्थ्य बिगड़ रही है। ज्यादातर लोग बुखार, सिर दर्द, बदन दर्द, जोड़ों के दर्द से परेशान नजर आ रहे हैं इसमें भी पेट दर्द के सर्वाधिक मामले सामने आ रहे हैं। मौसम में परिवर्तन से मच्छरों की ...

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सिर्फ रात को पीएं ये रामबाण जूस, और देखें असर

स्ट्रेक भरी जीवन व इसकी वजह से नींद न आना। आज कल के लाइफस्टाइल में ये कॉमन प्रॉब्लम है। इसके लिए लोग तरह-तरह की दवाइयां लेते हैं। लेकिन, कोई प्रभाव नहीं होता।बल्कि दवाइयों का रिएक्शन भी होने लगता है। इसलिए हम आपको ऐसा रामवाण उपाए बता रहे हैं जो 10 मिनट में चमत्कार दिखाएगा। ये व कुछ नहीं एक चमत्कारी जूस है, जिसको पीने ...

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खून की कमी को दूर करता है हरा चना

हरा चना खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसके प्रयोग से सब्जी बनाई जाती है। कुछ लोग इसे भूनकर या उबाल कर भी खाते हैं। हरे चने में भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन वविटामिन मौजूद होते हैं। जो बॉडी को एनर्जी प्रदान करते हैं। आज हम आपको हरा चना खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने ...

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प्रतिदिन इसका सेवन करने से साफ होता है खून

हरी धनिया का प्रयोग खाने की सजावट को करने के लिए किया जाता है, पर क्या आपको पता है कि धनिया के पत्ते हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होते है। धनिया में भरपूर मात्रा में विटामिन, आयरन प्रोटीन व फाइबर मौजूद होते हैं। प्रतिदिन इसका सेवन करने से ...

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इन फूड्स के सेवन से कम करे अपना वजन

ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं, अपने वजन को कम करने के लिए वह बहुत सारे उपायों को अपनाते हैं, पर कोई भी उपाय उनका वजन कम नहीं कर पाता है। पर आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे ...

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पीलिया की बीमारी में फायेदेमंद है चुना

वैसे तो चूने का प्रयोग सिर्फ तम्बाकू या गुटखे के साथ ही किया जाता है, चुना एक हानिकारक वस्तु होती है, पर क्या आपको पता है की एक रिसर्च में ये बात सामने आयी है की चुने के सेवन से 70 के करीब बीमारियों को अच्छा किया जा सकता है, ...

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सेहत के लिए लाभकारी होता है मटके का पानी

गर्मियों के मौसम में ठंडा ठंडा पानी पीना बहुत अच्छा लगता है। आज के समय में सभी लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं। पर क्या आप जानते हैं फ्रिज की स्थान मटके का पानी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। मिट्टी में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो बॉडी में पोषक तत्वों की कमी को ...

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रस्सी कूदने से सरलता से कम हो जाता है वजन

बचपन में सभी लोग रस्सी कूदते हैं। रस्सी कूदने में जितना मजा आता है उतना ही हमारी स्वास्थ्यको भी फायदा मिलता है। प्रतिदिन रस्सी कूदने से जांघ व मांसपेशियां मजबूत हो जाते हैं। रस्सी कूदने से बॉडी स्वस्थ व फिट रहता है, व साथ ही कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। आज हम आपको रस्सी कूदने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। ...

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