Wednesday , January 23 2019
Loading...
Breaking News

स्वास्थ्य

अच्छी नींद ना आने से हैं परेशान? तो करें ये काम और…

अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें मुश्किल से अच्छी नींद आती है तो अब वक्त आ गया है कि अपनी नींद की आदतों में स्लीप मास्क और मिंट फ्लेवर्ड थ्रोट स्प्रे जैसे स्मार्ट बदलावों को अपनाने का. वेकफिट के सीईओ और सह संस्थापक अंकित गर्ग और द आउटफिट के संस्थापक ...

Read More »

बच्चों की आंखों का देरी से इलाज बन रही है मौत की वजह

आंखों में दर्द, जलन, खुजली और पानी आने जैसी समस्याओं को हम सभी आम मानते हैं. हमारे इसी रवैये कि वजह से कई बार आंखों गंभीर दिक्कतें दे जाती हैं. डॉक्टरों का भी यही कहना है कि देश में आंखों के कैंसर के  ज्यादातर मामलों के बारे में तब पता चलता है, ...

Read More »

मां का दूध व पहला दूध शिशु के लिए होता है अमृत

एक से लेकर 7 अगस्त तक पूरी संसार में स्तनपान हफ्ते मनाया जा रहा है। किसी भी जन्मजात बच्चे के लिए उसकी मां का पहला दूध सबसे बड़ी औषधी या कहें टॉनिक होता है। कुछ लोग तो मां के पहले दूध की तुलना बच्चे के लिए अमृत से करते हैं। लेकिन अफसोस की बात यह है कि हिंदुस्तान के ...

Read More »

शरीर में होने वाले हर दर्द को दूर करता है होममेड आयुर्वेदिक बाम

आज के इस बिजी जीवन स्टाइल में लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी छोटी-छोटी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कभी-कभी ज्यादा काम, थकान के कारण बॉडी के कुछ हिस्सों में दर्द होने लगता है।बॉडी में होने वाले दर्द का कारण ज्यादा मेहनत या मांसपेशियों में खिंचाव आना हो सकता है। बहुत सारे लोग इस दर्द से छुटकारा पाने के ...

Read More »

बालों से दांतों तक के लिए लाभदायक है बथुआ

बथुआ, हमारे शरीर को कई तरह की परेशानियों से बचाता है। यह खाने में स्वादिष्ट होता है और इसमें मौजूद विटामिन्स शरीर को फायदा पहुंचाता है। बथुए में विटामिन ए, प्रोटीन, वसा, विटामिन ‘सी’ और ‘बी समेत कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम जैसे तत्व प्रचूर मात्रा में मौजूद होते हैं। यह पेट ...

Read More »

नींबू से ज्यादा काम आते हैं उसके छिलके, जाने कैसे

नींबू में ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं जो उसे गुणकारी बताते हैं, लेकिन नींबू के छिलके भी काफी लाभकारी होते हैं। नींबू के रस के फायदे तो हम सब जानते हैं। खाने का स्वाद बढ़ाना हो या एक्सट्रा फैट घटाना हो, हम रोजाना नींबू का इस्तेमाल करते हैं। नींबू ...

Read More »

कम नींद हो सकते हैं टीएटीटी सिंड्रोम के लक्षण

क्या आपका बच्चा दिनभर थका-थका रहता है, उसे हर वक्त सुस्ती और आलस छाया रहता है? अगर ऐसा है तो वह टीएटीटी सिंड्रोम का शिकार हो सकता है। एक सर्वेक्षण में पता चला है आजकल के 80 फीसद किशोरों को पर्याप्त नींद नहीं मिल पा रही है। इसके अलावा, इनमें ...

Read More »

एक्सरसाइज के बाद इन 5 ड्रिंक्स का कभी न करें सेवन

एक्सरसाइज के जरिए लोग अपने आप को फिट रखने में कोई कसर नहीं छोड़ते। रोजाना एक्सरसाइज बहुत जरूरी होती है, लेकिन कुछ लोग हार्ड वर्कआउट करने के बाद भी खास फायदा महसूस नहीं करते। आज हम इसके पीछे के कारणों को जानने की कोशिश करते हैं। अक्सर एक्सरसाइज करने के बाद प्यास ...

Read More »

रात में नहीं आती नींद तो रोज करें ये तीन आसन

आज की जीवनशैली में अनिद्रा एक गंभीर समस्या है। इसमें व्यक्ति को नींद आने, अच्छी नींद लेने तथा सोए रहने में काफी दिक्कत होती है। इस बीमारी से ग्रस्त लोग थकान, ऊर्जा में कमी, एकाग्रता में कमी, मूड खराब होना आदि दिक्कतों से दो-चार होते हैं। इससे बचने के लिए ...

Read More »

आंखों को खूबसूरत बनाने के लिए अपनाएं ये सीक्रेट टिप्स

लोग सुंदर दिखने के लिए क्या कुछ नहीं करते लेकिन अपनी आंखों को भूल जाते हैं। अगर आंखें सुंदर होंगी तो आपकी खूबसूरती में चार चांद लग जाएंगे। इसलिए आंखों का भी खास ख्याल रखना चाहिए। आंखों के लिए गाजर, बादाम, पपीता, नींबू और संतरे का सेवन करें, जिनमें विटामिन ...

Read More »