Monday , September 24 2018
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स्वास्थ्य

अस्थमा वाले रहे दूर

नई दिल्ली : दूध के साथ केला खाने का लाभ तो आपने खूब सुना होगा, लेकिन इसके नुकसान से शायद ही आप वाकिफ हों। आमतौर पर दूध के साथ केला खाने को ऊर्जा से भरपूर माना जाता है। कुछ पतले लोग बॉडी पर चर्बी बढ़ाने के लिए दूध व केले का सेवन करते हैं। दूध व केले का मिलावट यानी ‘बनाना शेक’ स्वाद में ...

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शिफ्टों में कार्य करने कम हो रही हिंदुस्तानियों की नींद

नई दिल्लीः अच्छी नीद अच्छे स्वास्थ के लिए महत्वपूर्ण है पर एक ताजा सर्वे के अनुसार देर रात तक मोबाइल फोन या लैपटॉप से चिपके रहने की आदत या शिफ्टों में कार्य करने की मजबूरी के चलते हिंदुस्तान में लोगों की नींद लगातार कम हो रही है। बात सिर्फ इतनी ही नहीं है, वह गहरी की स्थान व्यायाम को प्राथमिकता ...

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विटामिन डी की कमी से डिमेंशिया का खतरा दोगुना

लंदन: अधेड़ावस्था में शारीरिक रूप से फिट रहने वाली स्त्रियों में बाद के दिनों में डिमेंशिया या भूलने की बीमारी की संभावना 90 फीसदी तक कम हो जाती है। शोधकर्ताओं का कहना है कि खुद पर कम ध्यान देने वाली स्त्रियों की तुलना में अच्छी तरह चुस्त- दुरूस्त रहने वाली स्त्रियों को औसतन 11 वर्ष बाद इस बीमारी का सामना करना पड़ता है। इस तरह कम फिटनेस ...

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हिंदुस्तान में करीब 6.25 लाख बच्चे प्रतिदिन करते हैं

नई दिल्लीः हिंदुस्तान में 6.25 लाख से ज्यादा बच्चे प्रतिदिन धूम्रपान करते हैं जो जन सेहत के लिए एक गंभीर चेतावनी है। एक वैश्विक अध्ययन में यह जानकारी सामने आई है। अध्ययन ‘ग्लोबल टोबैको एटलस’ के मुताबिक तंबाकू के सेवन से राष्ट्र में हर सप्ताह 17,887 जानें जाती हैं। हालांकि यह आंकड़े मध्यम मानव विकास सूचकांक (एचडीआई) वाले राष्ट्रों में होने वाली औसत मौतों से ...

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दिमाग को तेज रखते हैं ये आहार

दिमाग हमारे पूरे बॉडी को संचालित करता है, इसलिए दिमाग का स्वस्थ रहना बहुत महत्वपूर्ण होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे आहरों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके सेवन से आपका बॉडी स्वस्थ रहेगा व दिमाग भी तेजी से कार्य करेगा। 1- सेब में भरपूर मात्रा में फ्लेवोनॉयड मौजूद होता है, यह फ्लेवोनॉयड एक अच्छे ऑक्सीडेंट के रूप ...

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अजवाइन के पानी से करें वजन को सरलता से कम

अजवाइन का प्रयोग सभी घरों में किया जाता है। अजवाइन हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का कार्यकरती है। अजवाइन में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जिसके कारण इसके सेवन से आपका बॉडी कई बीमारियों से बचा रहता है। आज हम आपको अजवाइन के कुछ घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं जो आपकी स्वास्थ्य से जुडी कई ...

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तरबूज के बीज से करे हार्ट अटैक के खतरे को दूर

तरबूज गर्मियों में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। पर क्या आप जानते हैं कि सिर्फ तरबूज ही नहीं बल्कि इसके बीज भी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। तरबूज के बीजों में पोटेशियम, कॉपर व सेलेनियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। आज हम आपको तरबूज के ...

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पेट को अंदर से साफ करता है कच्चा प्याज

प्याज हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का कार्य करता है। प्याज के बिना किसी भी सब्जी का स्वाद अधूरा सा लगता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। अगर आप प्रतिदिनकच्चे प्याज का सेवन करते हैं तो इससे आपकी स्वास्थ्य को चमत्कारी फायदा हो सकते हैं। आज हम आपको कच्चे प्याज के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे ...

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ये तरीका करेंगे तो बचे रहेंगे बीमारी से

निपाह वायरस से बचाव के लिए साफ-सफाई की सहज आदतें सबसे महत्वपूर्ण हैं। इनमें बार-बार हाथ धोना व भोजन अच्छी तरह पकाने के बाद ग्रहण करने से आप मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाने वाले निपाह वायरस के संपर्क में आने से बच सकते हैं। इस बीमारी की चपेट में आकर केरल में 12 लोगों की मौत हो ...

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निपाह को लेकर चौंकाने वाला खुलासा

केरल से प्रारम्भ हुआ अभी तक थमा नहीं है। निपाह वायरस की चपेट में आने से अब तक 13 लोगों की मौत हो चुकी है। लेकिन, निपाह को लेकर एक चौंकाने वाला खुलासा हुआ है।दरअसल, निपाह को लेकर यह बात सामने आई थी कि यह वायरस चमगादड़ की लार से फैलता है।चमगादड़ के चखे ...

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