Thursday , November 15 2018
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स्वास्थ्य

खर्राटों से हैं परेशान तो अपनाएं ये 5 नुस्खे

पार्टनर के खर्राटों ने अगर आपकी रातों की नींद उड़ाकर रख दी है. जिसकी वजह से हर रोज प्रातः काल आप थके हुए बॉडी व दिमाग के साथ उठते हैं तो पति से नाराज होने की स्थानअपनी किचन का रूख कीजिए.आपको शायद ही मालूम होगा कि आपके मर्ज का उपचार आपकी किचन में पहले से ही मौजूद है. ये दवा ...

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सोडियम का अधिक मात्रा में सेवन हो सकता है जानलेवा

भोजन में अधिक मात्रा में सोडियम का सेवन करने से दिल की बीमारियां हो सकती है और साथ ही असामयिक मौत होने का खतरा भी बढ़ सकता है. इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एपिडेमायलॉजी में प्रकाशित यह अध्ययन करीब तीन हजार लोगों पर किया गया जिन्हें उच्च रक्तचाप था. इस अध्ययन से भोजन में ...

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तेजी से घटेगा वजन-चमकेगी स्किन, अगर रोज खायेंगे ये सुपरफूड

फिटनेस एक्सपर्ट कहते हैं कि अगर आप तेजी से अपना वजन घटाना चाहते हैं तो आपको हेल्दी डाइट के साथ सही एक्सरसाइज रुटीन अपनाना चाहिए. पर हम आपको एेेेेसे सुपरफूड के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसेे  रोज एक चम्मच खाने से तेजी से वजन घट सकता है. ये सुपरफूड ...

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तांबे के बर्तन का एक लीटर पानी देता है ये 7 फायदे

आजकल शहरों में लोग तांबे की बोतल लिए दिख जाते हैं. दरअसल पिछले कई दिनों में तांबे की बोतल, बर्तनों में पानी पीने का चलन बढ़ा है. कहा जाता है कि 6 से 8 घंटे तांबे के बर्तन में रखा पानी पूरी तरह से शुद्ध होता है. इस पानी को ...

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पोषक तत्वों का खजाना है तुअर दाल

दाल का नाम आते ही जेहन में पीले रंग की अरहर दाल आती है. ये दाल हम सभी के घरों में बनती है. इसे तुअर दाल भी कहते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि इसे खाने के क्या फायदे हैं? अरहर की दाल खाने से हमारे शरीर को कई ...

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जानें बासी रोटी खाने के फायदे, दूर होती हैं ये 4 बीमारियां

ज्यादातर घरों में बासी रोटी को लोग या तो फेंक देते हैं या फिर जानवरों को खिला देते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि बासी रोटी खाने के कई फायदे हैं. इससे चार बीमारियों की रोकथाम होती है. एक शोध में ये बात सामने आई है. इसमें का गया ...

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इन 3 फलों से फैला था खतरनाक निपाह वायरस

नई दिल्ली का खतरा टला नहीं है। अब वैज्ञानिकों ने खुलासा किया है कि फैला था। भारतीयकाउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च के वैज्ञानिकों के मुताबिक, फैलता है, जिस फल को ऐसे चमगादड़ खाते हैं, उनमें वायरस मिलता है। उस फल की पूरी फसल में इस वायरस के होने का खतरा रहता है।मेडिकल रिसर्च की रिपोर्ट के मुताबिक, ...

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चमगादड़ से ही निकला था मौत का वायरस निपाह

भारतीय काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) के वैज्ञानिकों ने पुष्टि की है कि का वास्तविक कारण फ्रूट बैट्स (चमगादड़) ही थे। एक रिपोर्ट के मुताबिक, वैज्ञानिकों को चमगादड़ में वायरस के पुख्ता सबूत मिले हैं, जिसकी वजह से केरल के कोझिकोड़ व मल्लापुरम में 17 लोगों की मौत हुई थी। केंद्रीय सेहत मंत्री जेपी नड्डा ने बोला है कि वैज्ञानिकों ने जिन चमगादड़ों पर टेस्टकिया ...

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बारिश के इस मौसम में चेहरे और बालों की देखभाल- एलर्जी की परेशानियों से रहें सावधान

बारिश के मौसम में पहली बार बादल नजर आने पर वह देखने लायक दृश्य होता है। ऐसे मौसम में  हर कोई पहली बारिश में भीगना और अपने बचपन को फिर से जीना चाहता है। लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं निश्चितरूप से हमारे मन में कई परेशानियां उत्पन्न लगती ...

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अदरक के प्रयोग से अच्छा हो सकती है स्लिप डिस्क की समस्या

आज के समय में ज्यादातर लोग कमर के दर्द से परेशान रहते हैं। वैसे तो यह एक साधारण समस्या है। पर अगर आपकी कमर के बीच या निचले हिस्से व रीढ़ की हड्डी में दर्द हो रहा है, तो यह स्लिप डिस्क की समस्या हो सकती है। यह समस्या बॉडी में कैल्शियम की कमी होने या ज्यादा वजनउठाने ...

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