Wednesday , September 19 2018
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स्वास्थ्य

बिना छिले खाएं ये फल और सब्जियां, होते हैं गजब के फायदे

अच्छी सेहत के लिए ताजे फलों और हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए। अपनी डाइट में फल और सब्जियों को शामिल करने से शरीर स्वस्थ्य और रोग मुक्त रहता है, लेकिन कई बार अच्छी डाइट फॉलो करने पर भी कोई फायदा नहीं होता। इसका कारण है छोटी-छोटी गलतियां। कुछ फलों ...

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रेड वाइन पीते हैं तो जान ले कुछ एहम बाते जो शायद ही आप जानते हो

रेड वाइन पीते हैं तो इस खबर को जरूर पढ़ें, आपके लिए आई खुशखबरी 1 रेड वाइन में मौजूद तत्व व्यक्ति के विकास और मानसिक रोग जैसे गंभीर विकारों को फैलाने में बैक्टीजरिया को बनने से रोकते हैं. रेड वाइन पीते हैं तो इस खबर को जरूर पढ़ें, आपके लिए ...

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सूंघने की शक्ति में कमी जल्दी मौत के खतरे का हो सकती है संकेत

सूंघने और सांस लेने के काम आने वाली नाक आपके ओवरऑल हेल्थ के बारे में भी बहुत सारे संकेत करती है। मतलब कि आप अपनी नाक पर होने वाले बदलावों के अधार पर अपनी सेहत के बारे में सही जानकारी का अनुमान लगा सकते हैं। आपके सूंघने की शक्ति से ...

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बीपी की वजह से आपको भी हो सकती है यह गंभीर बीमारी

डिमेंशिया एक ऐसी बीमारी है जिसका सीधा असर इंसान के दिमाग पर पड़ता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि जो लोग स्ट्रोक या सेरेब्रोवास्कुलर एक्सीडेंट से गुजर चुके हैं उन्हें डेमेंशिया होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। क्योंकि स्ट्रोक की वजह से दिमाग में अचानक रक्त की कमी या ...

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आंख और स्किन की बयां कर देती हैं आपकी सेहत का हाल

आंखों, बालों और स्किन में होने वाले बदलाव हमारी सेहत के बारे में काफी कुछ बता देते हैं। इनकी पहचान कर हम किसी भी बीमारी को समय रहते जानकर उसका इलाज कर सकते हैं। आज हम आपको इसी बारे में बताने वाले हैं कि आंखों, बालों और स्किन में होने ...

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इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं भारतीय युवा

एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसके मामले देश में बहुत ज्यादा देखने को मिल रहे है. विशेषज्ञों का अनुमान है कि देश में 100 में से एक भारतीय वयस्क इस बीमारी से जूझ रहा है. यह बीमारी पुरुषों में ज्यादा पाई जा रही है और सबसे चिंता का ...

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वजन कम करने से लेकर इन बीमारियों में फायदेमंद है लौकी

जब भी हरी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है उनमें एक सब्जी लौकी की होती है। लौका ऐसी सब्जी है जिसे बहुत से लोग पसंद नहीं करते होंगे। लेकिन वो लोग इस सब्जी में मौजूद औषधीय गुण जान जाएंगे तो लौकी उनकी फेवरेट सब्जियों में शामिल हो जाएगी। लौका ...

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देश में लोगों को मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता

भारत में अनुमानित 15 करोड़ लोगों को मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता है। राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण 2015-16 में इस बात का खुलासा हुआ है। मानसिक स्वास्थ्य के लक्षणों और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की जागरूकता में कमी के कारण देश में उपचार के बीच अंतर पैदा हुआ है। हार्ट केयर ...

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ये विटामिन कम करता है कोलन कैंसर का खतरा

विटामिन डी ना सिर्फ हड्डियों को मज़बूत करता है बल्कि कोलन (बड़ी आंत) कैंसर के खतरे को भी कम करता है. एक रिसर्च के मुताबिक जिन लोगों में विटामिन डी की खुराक हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त थी, उनकी तुलना में विटामिन डी की कमी वालों में कोलन कैंसर का ...

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त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है चने का सत्तू

गर्मी के मौसम में खुद को कूल रखने के लिए कई तरह की कोल्ड ड्रिंक्स का इस्तेमाल किया जाता है। इन कोल्ड ड्रिंक्स से कुछ देर के लिए गला ठंडा हो जाता है, लेकिन थोड़ी देर बाद इसका असर खत्म हो जाता है। इसके अलावा अधिक कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन ...

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