Tuesday , September 25 2018
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स्वास्थ्य

जानिए च्यूइंग गम खाने के क्या है फायदे

कई लोगों को च्यूइंग गम खाने की आदत होती है। कई लोग इसे माउथ फ्रेशनर के रूप में भी प्रयोगकरते हैं। बच्चों के लिए च्यूइंग गम का सेवन हानिकारक होता है। पर च्यूइंग गम खाने से स्वास्थ्यसे जुड़ी कई समस्याओं का भी हल हो सकता है। आज हम आपको च्यूइंग गम खाने के कुछ फायदों के ...

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स्वाद से भरपूर पोहे को नाश्ते में खाने से शायद कोई मना करे

 स्वाद से भरपूर पोहे को नाश्ते में खाने से शायद ही कोई मना करे। स्वाद के साथ ही यह स्वास्थ्य के लिए भी भी बहुत लाभकारी है। इसका सेवन आपको फिट रखने के साथ ही वजन कम करने में भी मददगार होता है। इसमें कार्बोहाईड्रेट पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है व इसमें बॉडी के लिए महत्वपूर्ण विटामिन भी होते हैं। प्रातः काल के समय लोग इसे ...

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सामाजिक रूप से सक्रिय आदमी के दिमाग पर आयु का पड़ता असर

 उम्र का प्रभाव देर से होता है, दिमाग सुरक्षित रहता है व ज़िंदगी स्तर में सुधार होता है।   यह खुलासा एक नए शोध में हुआ है। शोध के अनुसार, यादों, भावनाओं व प्रेरणाओं को महसूस करने वाला दिमाग का भाग स्पष्ट रूप से आयु के साथ प्रभावित होता है।   लोगों के दिमाग के इस हिस्से में सामाजिक संबंध संरक्षित रहते हैं। अमेरिका के ...

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पिम्पल्स व डेड स्किन की समस्या को दूर करता है चमेली का फूल

चमेली का फूल दिखने में बहुत ही खूबसूरत होता है। इसकी खुशबू भी मन मोह लेने वाली होती है। पर क्या आपको पता है कि चमेली का फूल खूबसूरती को बढ़ाने के लिए भी बहुत कार्य आता है। इसके प्रयोग से चेहरे में निखार आता है। चमेली के फूलों के प्रयोग से आप स्किन से जुड़ी सभी समस्याओं से छुटकारा ...

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गर्मियों में रोज पीएं एक गिलास ठंडा दूध और असर देखें

गर्मियों में ठंडा दूध पीना आपको भी पसंद होगा। अभी आप इसे शायद स्वाद के लिए ही पीते हो, लेकिन अगर आपको इसके फायदों के बारे में बताया जाए तो आप वाकई दंग हो जाएंगे। ठंडा दूध स्‍वास्‍थ्‍य से भरपूर होने के साथ ही टेस्‍ट में भी लाजवाब रहता है। ठंडा दूध पीने से एसीडिटी, ...

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वजन को कम करने का ये है बेजोड़ नुस्खा

आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। फैट की चर्बी ना केवल हमारी पर्सनैलिटी को बेकार कर देता है बल्कि इससे बॉडी को कई बीमारियों के होने का खतरा भी बढ़ जाता है। कई लोग अपने बढ़ते वजन से छुटकारा पाने के लिए जिम में घंटों अभ्यास करते हैं। पर फिर भी वजन कम ...

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जीरे का पानी अस्थमा के मरीजों के लिए होता है लाभकारी

जीरे का प्रयोग सभी रसोईघरों में किया जाता है। जीरे के प्रयोग से हमारे खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है। पर क्या आपको पता है कि जीरा हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। आज हम आपको जीरे के कुछ स्वास्थ्य संबंधी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1- अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं ...

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काल एक मुट्ठी अंकुरित चने खाने के फायदे जानकर दंग हो जाएंगे आप

अंकुरित चने के फायदों के बारे में तो आपने कई मर्तबा सुना होगा। लेकिन इसके क्या-क्या फायदे होते हैं, ये शायद आप नहीं जानते होंगे। इम्यून सिस्टम निर्बल हो या फिर आप जल्दी-जल्दी बीमार हो जाते हैं तो अंकुरित या भीगे हुए चने का सेवन आपको बहुत लाभ पहुंचाएगा। इससे बॉडी की इम्यूनिटी तो बढ़ेगी ही साथ आपका मौसमी ...

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बहरेपन की समस्या से इस नुस्खे से पाए छुटकारा

जीवनशैली बदलने के कारण स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। इन्ही समस्याओं में से एक समस्या है बहरापन……। । कुछ लोगों को बचपन से बहरेपन की समस्या होती है व कुछ लोगों को किसी एक्सीडेंट या लापरवाही के कारण जैसे- ऊंची आवाज में गाने सुनना, मोबाइल फोन का ज्यादा इस्तेमाल, अधिक शोर वाली स्थान पर रहने से भी बहरेपन ...

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