Tuesday , November 13 2018
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स्वास्थ्य

इन घरेलू नुस्खे से दिल को रखें स्वस्थ

आज के समय में लोगों की जीवनशैली इतनी ज्यादा व्यस्त हो गई है कि उनके पास अपनी स्वास्थ्यका ध्यान रखने का समय ही नहीं बचता है। स्वास्थ्य का ध्यान ना रखने के कारण दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे ...

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प्रतिदिन खाएं 30 ग्राम ओट्स और देखे क्या होता है असर

आपने भी घर में दानी-नानी को ओट्स के फायदों के बारे में बताते हुए सुना होगा।झटपट तैयार होने वाला ओट्स खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही हेल्दी भी है। हर दिन नाश्ते में ओट्स खाने से आप दिन भर चुस्त-दुरुस्त महसूस करते हैं। ओट्स को जौ से तैयार किया जाता है, ...

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कैंसर की बीमारी से बचाता है यह नुस्खा

यह बात तो सभी जानते हैं कि दूध हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। ज्यादातर लोग दूध में बादाम, चॉकलेट पाउडर या अन्य पौष्टिक चीजे डालकर पीते हैं, पर अगर आप इन चीजों की स्थानदूध में तुलसी के पत्ते डालकर पीते हैं तो इससे आपकी स्वास्थ्य को दोगुने फायदा हो सकते हैं। तुलसी के पत्तों व दूध में भरपूर मात्रा में ...

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घरेलू उपायों से करें एड़ियों के दर्द को पल भर मे दूर

आज के इस भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वास्थ्य से जुड़ी छोटी-छोटी समस्याएं होना आम बात हो गई है।इन्हीं समस्याओं में एक समस्या है एड़ियों में दर्द होना…। । ज्यादा देर खड़े रहने या हाई हील्स पहनने के कारण एड़ियों में तेज दर्द होने लगता है। इसके अतिरिक्त बॉडी में पोषक तत्वों की कमी, शुगर, फैट की चर्बी व हारमोनल डिसबैलेंस के ...

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प्रातः काल खाली पेट में चाय पीने के नुकसान

ज्यादातर लोगों को प्रातः काल चाय पीने की आदत होती है। कुछ लोगों के लिए तो चाय एक नशे की तरह होती है। बिना चाय पिए उनके दिन की आरंभ नहीं होती है। अगर किसी आदमी को प्रातः कालचाय ना मिले तो पूरा दिन उनके बॉडी में सुस्ती व थकान बनी रहती है। पर क्या आपको पता है प्रातः काल खाली पेट में चाय पीने से स्वास्थ्य को बहुत ...

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पैरों की फंगस से छुटकारा दिलाता है नीम का तेल

गर्मियों के मौसम या बरसात के गंदे पानी के कारण कई लोगों के पैरों में फंगस की समस्या हो जाती है। कभी-कभी यह फंगस इतना बढ़ जाता है कि पैरों में दर्द होने लगता है व चलने फिरने में भी तकलीफ होने लगती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे ...

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गर्भवती स्त्रियों के लिए हानिकारक है सोयाबीन

सोयाबीन एक बहुत ही पौष्टिक आहार होता है। सोयाबीन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, एमिनो एसिड, कैल्शियम व फाइबर मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें सोयाबीन का सेवन नहीं करना चाहिए। कुछ बीमारियों में अगर आप सोयाबीन का सेवन करते हैं तो यह है एक धीमे जहर ...

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कब्ज की समस्या को दूर करती है केले की चाय

आज तक आपने तुलसी, दूध, ब्लैक टीया नींबू की चाय का सेवन किया होगा, पर आज हम आपको केले की चाय के बारे में बताने जा रहे हैं। केले की चाय हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। केले की चाय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, मिनरल्स वफाइबर मौजूद होते हैं। आज हम आपको केले ...

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कई प्रकार की हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करती हैं जामुन

जामुन एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।ज्यादातर लोग जामुन खाने के बाद उसकी गुठलियों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, पर क्या आपको पता है कि जामुन की गुठलियांहमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती हैं। जामुन की गुठलियों में विटामिन सी व विटामिन ए के गुण मौजूद होते हैं। आज हम आपको ...

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सांसों की दुर्गंध को इस नुस्खे से करें दूर

सभी लोग प्रातः काल के समय ब्रश करते हैं, पर कुछ लोगों के मुंह से ब्रश करने के बाद भी अजीब सी दुर्गंध आती रहती हैं। कई बार सांसों की दुर्गंध के कारण लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है।आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप सांसो ...

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