Tuesday , September 25 2018
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स्वास्थ्य

मिर्गी की समस्या से छुटकारा दिलाता है ये

मिर्गी एक ऐसी बीमारी है जिसमें रोगी को आकस्मित दौरे पड़ने लगते हैं। ये एक तंत्रिका तंत्र से जुड़ी बीमारी होती है। मिर्गी की बीमारी में आदमी अपना दिमागी संतुलन खो बैठता है। जिससे उसके हाथ पैर अकड़ने लगते हैं व बॉडी कांपने लगता है। मिर्गी का कोई परमानेंट उपचार नहीं होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं ...

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झटपट बने सलाद के सेवन से कम करे वजन

वजन घटाने के लिए बॉडी को आवश्यक आहार व पोषण की आवश्यकता होती है. इसलिए कम समय मे बनने वाले आहारों को ट्राई करें कुछ मिनटो मे बनने वाली इन डिश आपकी जीभ के स्वाद को भी बरकार रखती है. 1. चना सलाद एक कटोरे में उबले चने डाल कर उसमें नींबू का रस मिलाएं. फिर उसमें बारीक ...

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लिवर को स्वस्थ रखने के लिए रोज़ाना करें ये काम

लिवर हमारे बॉडी का एक जरूरी भाग होता है। लिवर हमारे बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का कार्य करता है। पर कभी कभी किसी कारण से लीवर बेकार हो जाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जो आपके लीवर को मजबूत व बीमारियों से दूर रख सकते हैं। 1- लीवर के लिए हल्दी का सेवन बहुत लाभकारी होता है। हल्दी ...

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भूलकर भी ना करें हाई फूड्स का सेवन

एक स्वस्थ बॉडी के लिए सभी प्रकार के पोषक तत्वों का होना महत्वपूर्ण होता है। कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, विटामिन डी, खनिज पदार्थों के साथ-साथ सोडियम भी हमारे बॉडी के लिए बहुत आवश्यक होता है। सोडियम हमारे बॉडी में ब्लड प्रेशर को रेगुलेट रखता है। इसके अतिरिक्तसोडियम मसल्स को सही तरीके से कार्य करने में भी मदद करता है। जिस तरह से बॉडी में सोडियम की कमी होने ...

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कैंसर के खतरे को स्ट्रॉबेरी से करे दूर

स्ट्रॉबेरीएक बहुत ही स्वादिष्ट व रसदार फल होता है। ये स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है।इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा-3, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन बी व सी मौजूद होते हैं। इसका सेवन करने से बॉडी डायबिटीज, कैंसर व दिल की बीमारियों के खतरे से बचा रहता है। आज हम आपको स्ट्रॉबेरी खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने ...

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खून की कमी को दूर करती हैं ये पत्तियां

शरीर में खून की सही मात्रा होना बहुत महत्वपूर्ण होता है। बॉडी में खून की कमी होने से कई बीमारियों के होने का खतरा बना रहता है। लोग खून की कमी को दूर करने के लिए बहुत सारी महंगी महंगी दवाइयों का सेवन करते हैं। पर कोई लाभ नहीं होता है। आज हम आपको एक ऐसी कुछ ऐसी चीजों ...

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गर्मी बढ़ने से लोगों की स्वास्थ्य बिगड़ी

मौसम में धीरे-धीरे गर्मी बढ़ ने लगी है व इसका उल्टा असर भी लोगोंमें देखने को मिल रहा है। बच्चे, बुजुर्ग, महिला-पुरुष हर किसी की स्वास्थ्य बिगड़ रही है। ज्यादातर लोग बुखार, सिर दर्द, बदन दर्द, जोड़ों के दर्द से परेशान नजर आ रहे हैं इसमें भी पेट दर्द के सर्वाधिक मामले सामने आ रहे हैं। मौसम में परिवर्तन से मच्छरों की ...

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सिर्फ रात को पीएं ये रामबाण जूस, और देखें असर

स्ट्रेक भरी जीवन व इसकी वजह से नींद न आना। आज कल के लाइफस्टाइल में ये कॉमन प्रॉब्लम है। इसके लिए लोग तरह-तरह की दवाइयां लेते हैं। लेकिन, कोई प्रभाव नहीं होता।बल्कि दवाइयों का रिएक्शन भी होने लगता है। इसलिए हम आपको ऐसा रामवाण उपाए बता रहे हैं जो 10 मिनट में चमत्कार दिखाएगा। ये व कुछ नहीं एक चमत्कारी जूस है, जिसको पीने ...

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खून की कमी को दूर करता है हरा चना

हरा चना खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसके प्रयोग से सब्जी बनाई जाती है। कुछ लोग इसे भूनकर या उबाल कर भी खाते हैं। हरे चने में भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन वविटामिन मौजूद होते हैं। जो बॉडी को एनर्जी प्रदान करते हैं। आज हम आपको हरा चना खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने ...

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प्रतिदिन इसका सेवन करने से साफ होता है खून

हरी धनिया का प्रयोग खाने की सजावट को करने के लिए किया जाता है, पर क्या आपको पता है कि धनिया के पत्ते हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होते है। धनिया में भरपूर मात्रा में विटामिन, आयरन प्रोटीन व फाइबर मौजूद होते हैं। प्रतिदिन इसका सेवन करने से ...

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