Sunday , November 18 2018
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स्वास्थ्य

पोटेशियम की कमी के जानिए क्या है लक्षण

स्वस्थ रहने के लिए बॉडी को आयरन, मिनरल्स, विटामिन व कैल्शियम के साथ-साथ पोटेशियम की भी बहुत जरूरत होती है। बॉडी में पोटेशियम की कमी होने पर हाइपोक्लेमिया नामक बीमारी हो सकती है। स्वस्थ रहने व बीमारियों से बचने के लिए बॉडी को प्रतिदिन 47000 मिलीग्राम पोटेशियम की जरूरत होती है। पोटेशियम दिल दिमाग व मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को सही तरीके से चलाने में मदद करता है। बॉडी में पोटेशियम की कमी ...

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हेपेटाइटिस से घटती है पुरुषों की प्रजनन क्षमता

विश्व सेहत संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा हाल ही में जारी आंकड़ों में खुलासा हुआ है कि संसार भर में लगभग 36 करोड़ लोग हेपेटाइटिस बी या सी से पीड़ित हैं। हेपेटाइटिस लीवर में सूजन का कारण बनता है, व यह सिरोसिस जैसे गंभीर विकार की वजह भी बन सकता है। इसके अतिरिक्तहेपेटाइटिस से पुरुषों में बांझपन का भी खतरा पैदा हो ...

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तंबाकू छोड़ने के लिए करें इन घरेलू तरीकों का उपयोग और देखें क्या हॉट अहै इनका असर

तंबाकू स्वास्थ्य के लिए सबसे बुरी आदत हैं जिसके बाद भी लोग इससे परहेज नहीं कर पाते हैं। तंबाकू के अब कई प्रकार है। इनमें गुटका भी तंबाकू के रूप में ही होता है, जिसमें सुपारी वकत्था के साथ अन्य केमिकल का उपयोग कर बनाया जाता है। यह कैमिकल धीरे-धीरे प्रभाव करता है व गलत असर बॉडी पर डालता है। तंबाकू से सबसे ...

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बारिश के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये छोटे-छोटे टिप्स

बारिश के मौसम में चाय के साथ पकोड़े खाने का मजा अलग होता है, पर यह मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं साथ लेकर आता है। इस मौसम में सर्दी, जुकाम, इन्फेक्शन, फ्लू जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जो जल्दी पीछा नहीं छोड़ती हैं। अगर आप भी बारिश के मौसम में इन सभी ...

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बीमारी के हिसाब से ले जूस

यह बात तो सभी जानते हैं कि जूस हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। किसी भी बीमारी के होने पर चिकित्सक भी जूस पीने की सलाह देते हैं। नियमित रूप से फ्रूट या वेजिटेबल जूस पीने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है, पर क्या आपको पता है कि अगर आप बीमारी के हिसाब से जूस ...

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आंखों की थकान को इस घरेलू नुस्खे से करें दूर

हमारी जीवन स्टाइल आंखों के लिए बहुत हानिकारक हो गई है। आजकल ज्यादातर लोग लगातार कंप्यूटर स्क्रीन या फ़ोन स्क्रीन पर देखते रहते हैं। इसके अतिरिक्त गर्मियों के मौसम में तेज धूप वधूल मिट्टी आंखों को बहुत नुकसान पहुंचाती है। जिसके कारण आँखेंहमेशा थकी-थकी नजर आती हैं।आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से ...

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ऐसे मौसम में भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन

ज्यादातर लोगों को बारिश का मौसम बहुत पसंद होता है। बारिश के मौसम में चारों तरफ हरियाली ही हरियाली नजर आती है, पर क्या आपको पता है कि इस मौसम में बीमारियां व इंफेक्शन होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इस मौसम में स्वस्थ रहने के लिए खानपान में सावधानी बरतना बहुत महत्वपूर्ण होता ...

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फूड प्वाइजनिंग में अपनाएं घरेलू नुस्खे

कई बार कुछ गलत या स्ट्रीट फूड खा लेने से फूड प्वाइजनिंग की शिकायत हो जाती है। फूड प्वाइजनिंग में बेहतर होगा कि डरें नहीं व चिकित्सक के पास जाने से पहले कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं जो असल में बहुत ज्यादा लाभकारी होते हैं। हम आज आपको फूड प्वाइजनिंग में आराम के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं ...

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पथरी होने के यह होते है मुख्य कारण

पथरी की बिमारी होने के कई कारण हो सकते हैं। पथरी की समस्या सबसे अधिक डाइट की वजह से हो सकती है। हालांकि पानी कम मात्रा में पीना भी पथरी की बिमारी का मुख्य कारण माना जाता है। अगर डाइट में आप बीज वाली चीजों का सेवन ज्यादा करते हैं तो पथरी की ...

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इन कारणों से हो सकती है ये समस्या

गलत जीवनशैली व गलत खानपान के कारण आजकल ज्यादातर लोगों में गर्दन व पीठ दर्द की समस्या देखी जा रही है। दिनभर कंप्यूटर के सामने बैठकर कार्य करने वाले लोगों में पीठ दर्द की समस्या ज्यादा होती है। आप प्रतिदिन रूटीन में ऐसे कई छोटे बड़े कार्य करते हैं जिसके कारण आपकी गर्दन व पीठ में दर्द हो सकता है। वैसे तो पीठ का दर्द ...

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