Wednesday , September 19 2018
Loading...

स्वास्थ्य

खून की कमी को दूर करता है हरा चना

हरा चना खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसके प्रयोग से सब्जी बनाई जाती है। कुछ लोग इसे भूनकर या उबाल कर भी खाते हैं। हरे चने में भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन वविटामिन मौजूद होते हैं। जो बॉडी को एनर्जी प्रदान करते हैं। आज हम आपको हरा चना खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने ...

Read More »

प्रतिदिन इसका सेवन करने से साफ होता है खून

हरी धनिया का प्रयोग खाने की सजावट को करने के लिए किया जाता है, पर क्या आपको पता है कि धनिया के पत्ते हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होते है। धनिया में भरपूर मात्रा में विटामिन, आयरन प्रोटीन व फाइबर मौजूद होते हैं। प्रतिदिन इसका सेवन करने से ...

Read More »

इन फूड्स के सेवन से कम करे अपना वजन

ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं, अपने वजन को कम करने के लिए वह बहुत सारे उपायों को अपनाते हैं, पर कोई भी उपाय उनका वजन कम नहीं कर पाता है। पर आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे ...

Read More »

पीलिया की बीमारी में फायेदेमंद है चुना

वैसे तो चूने का प्रयोग सिर्फ तम्बाकू या गुटखे के साथ ही किया जाता है, चुना एक हानिकारक वस्तु होती है, पर क्या आपको पता है की एक रिसर्च में ये बात सामने आयी है की चुने के सेवन से 70 के करीब बीमारियों को अच्छा किया जा सकता है, ...

Read More »

सेहत के लिए लाभकारी होता है मटके का पानी

गर्मियों के मौसम में ठंडा ठंडा पानी पीना बहुत अच्छा लगता है। आज के समय में सभी लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं। पर क्या आप जानते हैं फ्रिज की स्थान मटके का पानी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। मिट्टी में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो बॉडी में पोषक तत्वों की कमी को ...

Read More »

रस्सी कूदने से सरलता से कम हो जाता है वजन

बचपन में सभी लोग रस्सी कूदते हैं। रस्सी कूदने में जितना मजा आता है उतना ही हमारी स्वास्थ्यको भी फायदा मिलता है। प्रतिदिन रस्सी कूदने से जांघ व मांसपेशियां मजबूत हो जाते हैं। रस्सी कूदने से बॉडी स्वस्थ व फिट रहता है, व साथ ही कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। आज हम आपको रस्सी कूदने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। ...

Read More »

इस तरह बच सकते है आप पीठ के दर्द से

आजकल का लाइफस्टाइल ही कुछ एेसा है कि अधिकांश लोग पीठ दर्द से परेशान दिखाई देते हैं. इस समस्या के चलते लोगों का पोस्चर भी सही नहीं रहता. कई बार कुछ लोगों को गलत पोस्चर के कारण ही कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. आज हम आपको कुछ एेसे सरलतरीके बताएंगे जो कि ...

Read More »

आलू का रस दिलाता है जोड़ों के दर्द की समस्या से छुटकारा

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण जोड़ों के दर्द की समस्या हो जाती है। यूरिक एसिड बढ़ने से हड्डियों में छोटे-छोटे क्रिस्टल जमा होने लगते हैं। जिससे जोड़ों में तेज दर्द होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिनके प्रयोग से आप जोड़ों के दर्द की समस्या से ...

Read More »

आइये जानते हैं ठंडाई पीने के ये फायदे

रंगों का त्योहार होली का इंतजार अब लगभग समाप्त हो चला है। चारों तरफ मार्केट सजे हुए हैं व लोगों की तैयारियां जोरो-शोरों पर है। होली के रंग में खत्म का अपना अलग ही मजा है। हम बात कर रहे हैं ठंडाई की। ज्यादातर लोग होली के मौके पर ठंडाई ...

Read More »

फ्रिज का पानी पीने से हो सकते है ये बड़े नुकसान

गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी गले को तर तो करता है, पर क्या यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है. आयुर्वेद में इस पानी को स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना गया है. फ्रिज में रखा ठंडा पानी पीने से आपको ये 5 बड़े नुकसान हो सकते हैं , आप भी जान लेंवरना पछताएंगे। । आंत सिकुड़ना  ऐसा ...

Read More »