Friday , February 22 2019
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स्वास्थ्य

मधुमेह होने पर खाली पेट पिए इस सब्जी का जूस

करेला खाना आपको भी पसंद नहीं होगा। लेकिन इसके गुण के बारे में जानकर आप भी इसे खाना प्रारम्भ कर देंगे। प्राकृतिक चीज़ें खाना सेहत के लिए बेहतर है। खाने में जितनी हरी सब्जियां व फल शामिल किया जाए ज़िंदगी उतना ही सही रहता है। बॉडी स्वस्थ व मन शांत रहता है। आपको बता दें, सब्जियों में ही करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे लोग पसंद ...

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गुलाब से होता है इतना फायदा जाने यहा

वैलेंटाइन वीक प्रारम्भ हो चुका है व हर कोई इसके लिए बहुत ज्यादा एक्साइटेड भी है। जैसे इस वीक का आज पहला दिन है यानि रोज़ डे है जिस दिन सभी एक दूसरे को गुलाब देते हैं वअपने प्यार का इज़हार करते हैं। हर कोई अपने खास दोस्तों को गुलाब देकर खास विश करता है लेकिन क्या आप जानते ...

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आई फ्लू की बीमारी को इस तरह रखे दूर

आई फ्लू यानी आँखों से जुडी एक संक्रामक बीमारी हैं। इससे आपको कई तरह की कठिनाई हो सकती है। लेकिन इन्हें जान लेना आपके लिए जरुरी है। इनको इन्फ्लूएन्जा भी बोलाजाता हैं। इस बीमारी में आँखों का लाल होना, सूजन आना, जलन होना जैसी समस्याएँ होने लगती हैं। आम ज़िंदगी में भी यह बीमारी कई बार हो जाती हैं व परेशानियों का ...

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फिटकरी से होते है इतने फायदे जाने यहा

फिटकरी आपके घर में कई कार्य में आती है। आप किसी न किसी उपयोग में लेते ही होंगे। लेकिन घर के अतिरिक्त व भी कई चीज़ों में इसका उपयोग किया जाता है। पुरुषों की शेविंग करने के बाद फिटकरी का प्रयोग किया जाता हैं क्योंकि फिटकरी काटने वाली स्थान पर लगाने से खून को बहने से रोकती हैं। फिटकरी को अपने एंटी-बैक्टीरियल गुणों ...

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शरीर को स्वास्थ्य वर्धक रखने के लिए करे ये काम

शरीर को स्वास्थ्य वर्धक रखने के लिए पौष्टिक आहार का होना बहुत महत्वपूर्ण होता हैं। लेक्किन आज की जीवन में पौष्टिक आहार कोई नहीं खाता जिससे उन्हें बहुत ज्यादानुकसान होता रहता है। खाना खाने के बाद कुछ बातों का ध्यान रखने की आवश्यकता होती हैं। खाने के बाद की गई गलतियां आपके इम्यून सिस्टम को बेकार करती हैं। इसलिए इन्हें जानकार इनसे बचने में ही ...

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 पैर के तलवे में सूजन आने पर अपनाए ये तरीके

शरीर में कई तरह के दर्द होते हैं जिनके कई कारण हो सकते हैं। ऐसे ही पैरों के तलवों में दर्द होने से चलने में परेशानी, पैरों में जलन, दर्द व सूजन भी आ जाती है। इसके भी कई कारण हो सकते हैं जिनके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं। आज हम आपको ...

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यह होते है साइक्लिंग के फायदे

साइकिल चलाने से आपके मानसिक सेहत को बहुत ज्यादा फायदा मिलने वाला है. साथ ही इससे पर्यावरण प्रदूषण में थोड़ा-बहुत ही सही लेकिन कमी लाई जा सकती है. साइकिल चलाने को संपूर्ण शारीरिक व्यायाम माना जाता है. इसके अतिरिक्त मानसिक अवसाद, चिंता, तनाव आदि मेंटल समस्याओं से निजात दिलाने में भी यह बेहद फायदेमंद है. यह होते है साइक्लिंग के फायदे जानकारी ...

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पथरी को अच्छा करने के घरेलू नुस्खे जाने यहा

गुर्दे की पथरी की बीमारी अक्सर बहुत तकलीफदायक होती है। पथरी बॉडी में कहीं भी हो जाये वो आपको कठिनाई ही देती है। इसके लिए आपको बहुत सारे उपचार करवाने पड़ते हैं जिससे कुछ समय के लिए आपको इससे मुक्ति मिलती है लेकिन बाद में फिर वो तकलीफ होने लगती है। पथरी बनने का एक प्रमुख कारण भोजन में ...

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रोज सुबह करे आंवला का सेवन देगा ये फायदा

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने खानपान का भी सही तरीके से ख्याल नहीं रख पाते हैं। बीमारी के कारण आपको कई तरह की तकलीफ झेलनी पड़ती है। कभी-कभी कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर बैठते हैं लोग, जिसके कारण उनके खून में विकार आ जाते हैं। जी हाँ, इससे ...

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प्रेगनेंसी होती है ये प्रोब्लम तो करे ये उपाय

प्रेगनेंसी में अगर उलटी अधिक होती है तो आपको घर के कुछ नुस्खे अपनाने चाहिए जिससे आपको आराम मिलेगा। बहुत सी स्त्रियों को होता है कि जब वो माँ बनने वाली होती हैं तो कई तरह की कठिनाई उनके सामने आती है। बहुत सी स्त्रियों को प्रेगनेंसी के समय बहुत सारी तकलीफों का सामना करना पड़ता है। जिसमें से ...

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