Wednesday , October 24 2018
Loading...
Breaking News

स्वास्थ्य

सर्दी जुकाम होने की समस्या को दूर करते है ये उपाय

लगातार प्रदूषण भरे माहौल में रहने के कारण लोग कई प्रकार की बीमारियों का सामना कर रहे हैं।इन्हीं बीमारियों में से एक है अस्थमा आजकल इस बीमारी से बच्चे भी परेशान हैं। अस्थमा की बीमारी में सांस फूलने की समस्या होने लगती है। इस समस्या के बढ़ने का कारण एलर्जी, गंदगी वप्रदूषण होता ...

Read More »

घुटने के दर्द की समस्या को दूर कर सकते है ये घरेलु नुक्षे

आजकल बड़ों के साथ साथ बच्चे भी घुटने के दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। ज्यादातर सर्दियों के मौसम में घुटने के दर्द की समस्या बढ़ जाती है। घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग दवाइयों का सेवन करते हैं, पर कोई लाभ नहीं होता है आज हम आपको एक ऐसा ...

Read More »

फेफड़ों को स्वस्थ रखने में करता है ये मदद

फेफड़े बॉडी का सबसे जरूरी अंग होते हैं। यह सांस लेने में मदद करते हैं। फेफड़ों के द्वारा ही ऑक्सीजन बॉडी के अंदर जाता है व कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकलता है। अगर फेफड़े स्वस्थ होंगे तभी बॉडी के बाकी अंग सही तरीके से कार्य कर सकेंगे। प्रदूषित वातावरण के कारण फेफड़ों में विषाक्त पदार्थ जमा होकर सांस की बीमारी, एलर्जी सहित कई रोग पैदा करते हैं। इन ...

Read More »

वजन को कम करने के लिए करें इसका सेवन

गोलगप्पे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। इनका नाम सुनते ही सभी लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। कई लोगों को ऐसा लगता है कि गोलगप्पे खाने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। इसलिए वे लोग गोलगप्पे का सेवन नहीं करते हैं, पर क्या आपको पता है कि गोलगप्पे हमारी स्वास्थ्य के लिए ...

Read More »

घास पर नंगे पैर चलने के फायदे जानिए यहाँ…

सभी लोग स्वस्थ रहने के लिए बहुत सारे नियमों का पालन करते हैं। स्वस्थ रहने के लिए लोग खानपान पर ध्यान देने के साथ-साथ वर्कआउट व अभ्यास भी करते हैं, पर क्या आप जानते हैं अगर आप हरी घास पर सिर्फ नंगे पांव चलते हैं तो आपको बहुत सारे फायदे हो सकते हैं। प्रातः काल हरी ...

Read More »

सरसों का ऑयल सूंघने से होते हैं ये फायदे

ज्यादातर घरों में खाना बनाने के लिए सरसों के ऑयल का प्रयोग किया जाता है। शुद्ध सरसों के ऑयल में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बॉडी की मांसपेशियों को मजबूत करने के साथ-साथ रक्त के बहाव को भी बेहतर बनाते हैं। खासकर सर्दी के मौसम में सरसों का ऑयल बॉडी में गर्माहट पैदा करता है। आज हम आपको सरसों के ऑयल के ...

Read More »

शुगर के मरीजों के लिए नुकसानदायक होता है ये चीज…

सेब हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी व फ्लेवोनोइड्स के गुण मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते है। शारीरिक कमजोरी को दूर करने व बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए एप्पल जूस बहुत लाभकारी होता है, पर क्या आपको पता है कि हर किसी के लिए सेब का ...

Read More »

अगर आप फोर्टिफाइड फूड ज्यादा खा रहे हैं तो जान ले ये बात

ये हकीकत है कि आजकल हम जो भी खाते हैं उसमें पोषक तत्वों की कमी होती है, जैसे हमारे खाने में विटामिन्स, आयरन, आयोडिन व भी कई तरह के मिनरल्स कम होते हैं, इसलिए हमें फोर्टिफाइड खाने की जरूरत होती है, लेकिन ये फोर्टिफाइड खाना भी हमारी स्वास्थ्य के लिए कई बार नुकसान कर जाता है। क्योंकि ज्यादा विटामिन ...

Read More »

सर्दियों में प्रदूषण के खतरे से बचने सरकार तैयार

सर्दियां जैसे जैसे नजदीक आ रही है दिल्ली एनसीआर में प्रदूषण भी दस्तक की तैयारी में है। सीपीसीबी के पिछले दो सप्ताह के एयर क्वालिटी के आंकड़ें बहुत ही भयावह है व अगर ऐसा ही रहा तो ये सर्दियां भी प्रदूषण की चपेट में होगी। इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए पर्यावरण मंत्रालय ने ...

Read More »

हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं गोलगप्पे

गोलगप्पे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। इनका नाम सुनते ही सभी लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। कई लोगों को ऐसा लगता है कि गोलगप्पे खाने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।इसलिए वे लोग गोलगप्पे का सेवन नहीं करते हैं, पर क्या आपको पता है कि गोलगप्पे हमारी स्वास्थ्य के लिए ...

Read More »