Wednesday , June 20 2018
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स्वास्थ्य

इस खतरनाक बीमारी से बचाता है कच्चा प्याज

ज्यादातर लोग कच्चे प्याज का सेवन सलाद के रूप में करते हैं। प्याज हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में सल्फर, एमिनो एसिड व विटामिंस मौजूद होते हैं। जो बॉडी को कई बीमारियों से बचा कर रखते हैं। 1- गर्मियों के मौसम में कच्चे प्याज का सेवन बहुत लाभकारी होता है। अगर आप कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से ...

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सिगरेट का सेवन करने वालों को होता है ये रोग

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि धुआं रहित तंबाकू का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए उतना ही नुकसानदेह है जितना नुकसानदेह सिगरेट या बीड़ी का सेवन है। धुआं रहित तंबाकू के दुष्प्रभाव को 56 वर्षीय विजय तिवारी की कहानी से समझा जा सकता है। करीब 12 वर्ष की आयु में तिवारी ने अपनी फैक्ट्री में बन रहे गुटखे का स्वाद लिया व फिर उन्हें इसकी लत ...

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सांसो से आने वाली दुर्गंध को दूर करता है ये नुस्खा

सभी लोग प्रातः काल उठते ही ब्रश करते हैं। जिससे सांसे फ्रेश हो जाती हैं व मुंह से आने वाली दुर्गंध भी दूर हो जाती है। रात के समय जब हम सोते हैं तो हमारी सांसो से किसी भी तरह की दुर्गंध नहीं आती है। लेकिन प्रातः काल सांसो में दुर्गंध पैदा हो जाती है। कुछ लोगों के मुंह से ...

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इन सरल घरेलू नुस्खों को अपनाएं डार्क सर्कल को हटाए

आँखे जो इंसान की खूबसूरती को बयां करती है। लेकिन अगर आँखों की ही खूबसूरती छीन जाए तो चेहरे की चमक ही समाप्त हो जाएगी। आज के समय तो हर आदमी अपनी पढ़ाई व पैसा कमाने के चक्कर में खुद का ध्यान नहीं रख पाता है। ऐसे में तनाव तो बढ़ता ही है इसके साथ ही नींद भी पूरी ...

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यहाँ जाने गर्मी के मौसम में क्या खाना चाहिए व क्या नहीं ?

अप्रैल माह समाप्त हो चुका है व इसी के साथ गर्मी भी बढ़ गई हैं। ऐसे में थोड़ी सी भी लापरवाही आपको बीमारी का शिकार बना सकती हैं। इसलिए गर्मी के मौसम में आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है डाइट का ख्याल रखना। हमे ऐसी डाइट अनुसरण करनी चाहिए जो इस गर्म मौसम में हमें स्वस्थ रख सके। तो आइए जानते है ...

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एसिडिटी की समस्या से आराम दिलाता है अदरक

आज के समय में बदलते लाइफस्टाइल व खाने-पीने की गलत आदतों के कारण ज्यादातर लोग पेट से जुड़ी किसी न किसी समस्या से परेशान रहते हैं। पेट की समस्याओं में सबसे मेन समस्या है एसिडिटी। यह समस्या किसी भी मौसम में हो सकती है। इसका कारण तली-भुनी व मसालेदार चीजें खाना हो सकता है। एसिडिटी की समस्या होने ...

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वजन को कम करता है मेथी का पानी

मौसम में आए परिवर्तन व लाइफस्टाइल के कारण लोगों में बीमारियां तेजी के साथ बढ़ रही हैं।आजकल हर 10 में से 8 लोग किसी न किसी बीमारी का सामना कर रहे हैं। सभी लोग अपनी बीमारियों को दूर करने के लिए नियमित रूप से दवाइयों का सेवन करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि ...

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सेहत के लिए लाभकारी होता है कच्चा पपीता

पपीता एक स्वादिष्ट फल होता है। पर क्या आप जानते हैं कि कच्चा पपीता हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। कच्चे पपीते में भरपूर मात्रा में विटामिन मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। कच्चे पपीते में विटामिन ए, मैग्नीशियम, पोटेशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो पेट से ...

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प्लास्टिक, ऐसा जहर जो आपके घर में रखा है

आपने ज़हर की अलग अलग किस्में देखी होंगी। लेकिन एक ज़हर ऐसा है जो आपके घर में रखा हुआ है व आप उसे लेकर बिलकुल भी जागरूक नहीं हैं। उस ज़हर का नाम है प्लास्टिक। जब तक आप प्लास्टिक को ज़हर नहीं समझेंगे। तब तक ये आपके ज़िंदगी में ज़हर घोलता रहेगा। क्या आपको पता है कि आपके Fridge ...

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गर्मियों में रोज पीएं एक नारियल पानी

गर्मियों में नारियल पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। अगर आप अपनी प्रातः काल की आरंभ नारियल पानी से करते हैं तो यह आपके बॉडी को दिनभर ऊर्जावान बनाकर रखेगा व साथ ही आपकी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाएगा। कई लोग नारियल पानी का इस्तेमाल अपने सौंदर्य को निखारने में भी करते हैं। पानी नारियल में कुछ ...

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