Saturday , September 22 2018
Loading...
Breaking News

स्वास्थ्य

दाल-चावल खाने के ये हैं 5 जबरदस्‍त फायदे

उत्‍तर हिंदुस्तान समेत हिंदुस्तान के ज्‍यादातर हिस्‍सों में लोग दाल-चावल खाना पसंद करते हैं.दाल-चावल अपने आप में संपूर्ण भोजन होता है. इसे हर कोई खाना पसंद करता है. यह बहुत ही सिंपल व टेस्‍टी होता है. इसे बनाना बहुत ज्यादा सरल होता है व ये बहुत कम समय में बन जाता है.हालांकि कुछ लोगों को दाल-चावल पसंद होता है जबकि तमाम लोग ऐसे भी ...

Read More »

केसर के सेवन से होते है महिलाओं को लाभ

केसर की खुशबू बहुत तेज होती है। इसका प्रयोग तरह तरह के व्यंजन व मिठाइयां बनाने के लिए किया जाता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसके प्रयोग से आप स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आज हम आपको केसर के कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जो आपके बहुत कार्य आ सकते हैं। 1- गर्भावस्था में केसर ...

Read More »

खुद को फिट रखने के टिप्स

नई दिल्लीः रात को सोते वक्त अक्सर लोग सोचते हैं कि प्रातः काल जल्दी उठकर अभ्यास करेंगे। खुद को फिट रखने के लिए कार्य करेंगे, लेकिन प्रातः काल उठते वक्त उतना आलस आता है कि पूछो मत। ज्यादातर लोगों को साथ अक्सर ऐसा ही होता, अगर आपके साथ भी ऐसा ...

Read More »

जानिए सीमित मात्रा में भांग पीने से होने वाले फायदे

नई दिल्ली : रंगों के त्योहार होली में अब कुछ ही दिन बाकी हैं। ज्यादातर लोग इस मौके पर भांग बनाकर पीते हैं। आमतौर पर भांग पीना स्वास्थ्य के लिए घातक माना जाता है। लेकिन शायद ही आप जानते हो कि भांग का सेवन सेहत के लिए लाभकारी भी होता ...

Read More »

चुकंदर के जूस से करे लो ब्लड प्रेशर की समस्या को दूर

स्वस्थ बॉडी के लिए बॉडी में ब्लड सरकुलेशन का सही ढंग से होना बहुत महत्वपूर्ण होता है। अगर किसी वजह से रक्तचाप कम हो जाता है तो इससे आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं हो जाती हैं।रक्तचाप के कम होने की समस्या को लो ब्लड प्रेशर बोला जाता है। अगर लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो तो दिमाग तक ऑक्सीजन व पोषक तत्व पहुंचने ...

Read More »

अदरक के सेवन से दूर हो जाती है ये समस्या

आयुर्वेद में अदरक को महाऔषधि के नाम से जाना जाता है। अदरक में भरपूर मात्रा में आयरन, कैल्शियम, आयोडीन, क्लोरीन व विटामिन सहित कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसके अतिरिक्तइसमें भरपूर मात्रा में एंटीसेप्टिक व एंटीवायरल गुण भी मौजूद होते हैं। आज हम आपको अदरक के कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जो आपको स्वास्थ्य से जुड़ी ...

Read More »

लाभकारी होता है मौसमी का जूस

मौसमी एक खट्टा मीठा फल होता है। ये हर मौसम में सरलता से मिल जाता है। ज्यादातर लोगों को मौसमी का जूस पीना बहुत पसंद होता है। मौसमी का जूस हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारीहोता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी व पोटेशियम मौजूद होते हैं। इसके अतिरिक्त इसमें आयरन व कॉपर की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है। प्रतिदिन मौसमी के जूस का सेवन करने ...

Read More »

आपके बॉडी में पानी की कमी को पूरा करते ये फल

पानी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है, बॉडी को सही तरीके से कार्य करने के लिए भी पानी की जरूरत होती है, वैसे तो लोग दिन में लगभग 8 से 10 गिलास पानी पीते हैं। पर कई लोग कम मात्रा में पानी का सेवन करते हैं, जिससे उनके ...

Read More »

योगासन से बनाएं अवसाद से दुरी

मनोचिकित्सकों के अनुसार अवसाद होने के कई कारण हो सकते हैं । यह मूलत: किसी आदमी की सोच की बनावट या उसके मूल व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। अवसाद में उस व्यक्ति-विशेष के लिए सुख, शांति, सफलता, खुशी यहाँ तक की संबंध तक बेमानी हो जाते हैं व कभी-कभी जैवरासायनिक असंतुलन के कारण भी अवसाद घेर लेता ...

Read More »

दुबलेपन की समस्या को ऐसे करे दूर

आजकल ज्यादातर लोग अपने मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। पर कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपने कम वजन यानी दुबलेपन की समस्या का सामना कर रहे हैं। अपने वजन को बढ़ाने के लिए बहुत सारे उपायों का प्रयोग करते हैं। पर फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ पाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे आहारों ...

Read More »