Thursday , September 20 2018
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स्वास्थ्य

दिल को रखना है दुरुस्त तो करना होगा ये काम

आप के दिल को जवां रख सकती है व साथ ही दिल संबंधी रोगों का जोखिम भी घटा सकती है। शोध से पता चला है कि रात में सात घंटा नींद लेने वाले वयस्कों में दिल का बुढ़ापा सबसे कम है।सात घंटे से कम या ज्यादा की नींद का संबंध दिल की जवानी ...

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वजन को कम करता है मेथी का पानी

मौसम में आए परिवर्तन व लाइफस्टाइल के कारण लोगों में बीमारियां तेजी के साथ बढ़ रही हैं।आजकल हर 10 में से 8 लोग किसी न किसी बीमारी का सामना कर रहे हैं। सभी लोग अपनी बीमारियों को दूर करने के लिए नियमित रूप से दवाइयों का सेवन करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि ...

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बेल का रस दूर करता है ये समस्या

गर्मियों के मौसम में तेज धूप के कारण कई लोगों की नाक से खून निकलने लगता है। नाक से खून आने की समस्या को नकसीर फूटना कहते हैं। वैसे तो यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है। पर बार बार नाक से खून आने पर यह एक रोग बन सकता है। आज हम आपको कुछ ...

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गर्मी के मौसम में ज़रूर खाने चाहिए ये फल

हमारे बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थ कई बीमारियों का कारण बनते हैं। जब हमारे बॉडी के अंदर विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं तो इनसे हमारे बॉडी को कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। अगर बॉडी से विषाक्त पदार्थों को निकाल दिया जाए तो बीमार होने की आसार बहुत कम हो जाती है।गर्मियों के मौसम में कुछ ऐसे फल मिलते हैं ...

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सांसो से आने वाली दुर्गंध को दूर करता है ये नुस्खा

सभी लोग प्रातः काल उठते ही ब्रश करते हैं। जिससे सांसे फ्रेश हो जाती हैं व मुंह से आने वाली दुर्गंध भी दूर हो जाती है। रात के समय जब हम सोते हैं तो हमारी सांसो से किसी भी तरह की दुर्गंध नहीं आती है। लेकिन प्रातः काल सांसो में दुर्गंध पैदा हो जाती है। कुछ लोगों के मुंह से ...

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सिगरेट का सेवन करने वालों को होता है ये रोग

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि धुआं रहित तंबाकू का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए उतना ही नुकसानदेह है जितना नुकसानदेह सिगरेट या बीड़ी का सेवन है। धुआं रहित तंबाकू के दुष्प्रभाव को 56 वर्षीय विजय तिवारी की कहानी से समझा जा सकता है। करीब 12 वर्ष की आयु में तिवारी ने अपनी फैक्ट्री में बन रहे गुटखे का स्वाद लिया व फिर उन्हें इसकी लत ...

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दाल-चावल खाने के ये हैं 5 जबरदस्‍त फायदे

उत्‍तर हिंदुस्तान समेत हिंदुस्तान के ज्‍यादातर हिस्‍सों में लोग दाल-चावल खाना पसंद करते हैं.दाल-चावल अपने आप में संपूर्ण भोजन होता है. इसे हर कोई खाना पसंद करता है. यह बहुत ही सिंपल व टेस्‍टी होता है. इसे बनाना बहुत ज्यादा सरल होता है व ये बहुत कम समय में बन जाता है.हालांकि कुछ लोगों को दाल-चावल पसंद होता है जबकि तमाम लोग ऐसे भी ...

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केसर के सेवन से होते है महिलाओं को लाभ

केसर की खुशबू बहुत तेज होती है। इसका प्रयोग तरह तरह के व्यंजन व मिठाइयां बनाने के लिए किया जाता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसके प्रयोग से आप स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आज हम आपको केसर के कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जो आपके बहुत कार्य आ सकते हैं। 1- गर्भावस्था में केसर ...

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खुद को फिट रखने के टिप्स

नई दिल्लीः रात को सोते वक्त अक्सर लोग सोचते हैं कि प्रातः काल जल्दी उठकर अभ्यास करेंगे। खुद को फिट रखने के लिए कार्य करेंगे, लेकिन प्रातः काल उठते वक्त उतना आलस आता है कि पूछो मत। ज्यादातर लोगों को साथ अक्सर ऐसा ही होता, अगर आपके साथ भी ऐसा ...

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