Saturday , February 23 2019
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स्वास्थ्य

मोतियाबिंद से ऐसे बचे

कैस्टर तेल के अनेक फायदे होते हैं जिन्हे आप शायद जानते भी होंगे। इसका स्वाद भले ही आपको अच्छा ना लगे, पर क्या जानती है कि इस ऑयल में कितने ऐसे पौष्टिक तत्व होते है जो ना केवल आपके बालों एवं स्कीन के लिए लाभकारी होते है बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा लाभाकरी साबित होते हैं। कैस्टर तेल से आपको कई तरह की बिमारियों ...

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धनिया की पत्तियों से होते है ये फायदे

धनिया आपके भोजन को स्वादिस्ट बना देता है। इसी के साथ धनिया के कई फायदे भी होते हैं जिन्हें हम आपको बताने जा रहे हैं। धनिये की पत्तियों से आपको कई फायदा होते हैं जिन्हें आप नहीं जानते होंगे तो चलिए हम आपको बता देते हैं। धनिए में विटामिन के, प्रोटीन व विटामिन-सी होता हैं। सिर्फ इतना ही ...

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अगर आप शराब पीने की आदत से हैं दुखी तो करे ये काम

एक नये शोध के मुताबिक, वैज्ञानिकों का कहना है कि कठिनाई में होने पर वयस्कों में शराब पीने की समस्या और उसके दुरुपयोग को इंटरनेट आधारित हस्तक्षेपों के माध्यम से अधिक प्रभावी ढंग से नियंत्रित और घटाया जा सकता है, जो अक्सर आमने-सामने के परामर्श से अधिक सुलभ व स्वीकार्य होते हैं। ‘पीएलओएस मेडिसिन’ नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन ...

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ऐसे रखे खुद को फिट

खुद को फिट रखने के लिए आपको जरुरी है खुद को पर ध्यान देना। इसी से आप खुद को फिट रख सकते हैं व यंग भी। यंग व फिट रखने के लिए आपके लिए हम कुछ टिप्स लेकर आये हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं। इन उपायों से हमेशा खुद को जवान बना रखें। जानिए वो टिप्स।  त्वचा के बेकार होने के ...

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सर्दी में खाएं मक्के की रोटी होगा ये फायदा

मक्के की रोटी के फायदे आप जानते ही होंगे व अगर नहीं जानते तो हम आपको बताने जा रहे हैं। सर्दी में इसे खाने के कई फायदा जाते होते हैं जो आपको भी स्वास्थ्य वर्धक बांयेंगे।मक्‍के में फाइबर, विटामिंस, कैरोटिनॉयड्स आदि पोषक तत्‍व होते है। मक्‍के को सरलता से पचाया जा सकता है, ये डाइजेशन के हिसाब से भी अच्‍छा ...

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रोज प्रातः काल भिगोकर खाये किशमिश

आज हम आपको बताने जा रहे हैं किशमिश के फायदे। इसे खाने से आपको क्या क्या फायदे हो सकते हैं। किशमिश को ड्राईफ्रुइट्स में से एक माना जाता है व सर्दियों में किशमिश खाने के अनेको फायदे है। अगर किशमिश को रात में भिगो कर खाये तो इसके फायदे दोगुने हो जाते है किशमिश कई ...

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अचानक होने लगे सिरदर्द तो करे ये काम

ब्रेन स्ट्रोक की वजह से काफी मौतें हो रही है। स्ट्रोक का अटैक आने से आदमी के मस्तिष्क में नस फट जाती है या नस ब्लॉकेज हो जाती है उन सालों तक खून नहीं पहुंच पाता इस कारण से उनकी मौत हो जाती है। इसी से बचने के हम कुछ तरीके बताने जा रहे हैं जिससे ...

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शराब पीने से होता है ये…

आज हम आपको बताने जा रहे हैं शराब पीने के क्या क्या फायदे होते हैं। जी हाँ, आपने अब तक यही सुना होगा कि इसके नुकसान होते हैं लेकिन आज इसके फायदे भी जान सकते हैं।असल में शराब को अगर कम मात्रा पीया जाये तो इससे फायदे होते हैं। तो चलिए आपको ...

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सफ़ेद बालों को ऐसे करे काला

आज की जीवन में सफ़ेद बाल होना आम बात हो गई है। बदलता लाइफस्टाइल व खान पान में परिवर्तन ही बालों को भी कमज़ोर करता है, साथ ही बाल सफ़ेद भी होने लगते हैं। बालाें की समस्या काे लेकर अगर आप भी परेशान हैं ताे इन चीजाें का उपयाेग करके आप भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते ...

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हड्डियों के दर्द से ऐसे पाए छुटकारा

बदलते लाइफस्टाइल की वजह से अधिकांश लोगों को दर्द की समस्या रहती है। सिटींग नौकरी होता है जिसमे दिनभर बैठे रहना पड़ता है व ऐसे में गर्दन व कमर अकड़ जाते हैं जिससे कई बार कठिनाई का सामना करना पड़ता है। इसके लिए वह तरह-तरह के पैन कातिल का सेवन करते है, जिसकी आपकी आदत पड़ सकती है व स्वास्थ्य परबुरा प्रभाव भी पड़ सकता है। ऐसे में आप कुछ ...

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