Friday , February 22 2019
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स्वास्थ्य

वोडका पीने से होता है ये फायदा जाने यहा

अक्सर लोग ख़ुशी में वोडका पीना पसंद करते हैं, या फिर कोई भी दारु पीना पसंद करते हैं जिससे वो रिलैक्स हो जाते हैं लेकिन इसी के साथ वो आक्रामक भी हो जाते हैं। आज हम इसी के बारे में बताने जा रहे हैं कि वोडका पीने से आप कितने आक्रामक ...

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बादाम का सेवन देता है इतना फायदा जाने यहा

ये तो आप जानते ही हैं बादाम में भरपूर मात्रा में मिनरल्स, विटामिन, डाइटरी फाइबर मौजूद होते हैं। ये आपके तेज दिमाग व स्किन के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इससे आपको कई फायदा मिलते हैं। अगर आप नियमित रूप से दो या तीन बादामों को रोस्ट करके खाते हैं, तो इससे आपकी ब्लड प्रेशर व मोटापे की समस्या दूर हो ...

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आंखों के नीचे की सूजन व सनबर्न जैसी समस्याओं से निजात पाने के लिए करे इसका प्रयोग

खीरे में विटामिन ए, विटामिन सी व फोलिक एसिड की भरपूर मात्रा होती है. साथ ही इसमें फाइबर मैग्नीशियम, मोलिब्डेनम व पोटेशियम सहित कई खनिज होते हैं. यह कई स्किन प्रॉब्लम्स, आंखों के नीचे की सूजन व सनबर्न जैसी समस्याओं से निजात पाने के कार्य आता है. यह होते है नुकसान आपको जानकारी के लिए बता दें खीरे का ज्यादा ...

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हटाना हो हाथो से मेहंदी का रंग तो करे ये काम

मेहंदी लगाना हर लड़की को पसंद होता है। किसी भी खास फंक्शन में लड़कियां मेहंदी लगाती हैं। सभी लड़कियां व महिलाएं किसी भी विवाह या पार्टी के मौका पर मेहंदी लगाती हैं।कहते हैं मेहंदी का रंग जितना डार्क होता है वह देखने में भी उतनी ही खूबसूरत लगती है। लेकिन जब मेहंदी का रंग हल्का पड़ने लगता है तो ...

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स्पर्म क्वालिटी बेहतर करने के लिए क्या आप भी करते हैं सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल?

स्पर्म क्वालिटी बेहतर करने के लिए क्या आप भी करते हैं सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल? तो पढ़ें ये चौंकाने वाला खुलासा 1 आमतौर पर माना जाता है कि एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर सप्‍लीमेंट्स मेल इंफर्टिलिटी का इलाज करने के साथ ही स्‍पर्म पर पडने वाले दबाव को कम करते हैं. स्पर्म क्वालिटी ...

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दिल के करीब चर्बी गुर्दे के मरीजों के लिए जानलेवा

दिल के आसपास जमा चर्बी का आसान से सीटी स्कैन से पता लगाकर गुर्दे की बीमारी के मरीजों में मौत के जोखिम का पता लगाया जा सकता है। एक शोध में यह खुलासा हुआ है। समाचार एजेंसी सिन्हुआ की के मुताबिक, ‘नेफ्रोलॉजी डायलिसिस ट्रांसप्लांटेशन’ पत्रिका में प्रकाशित यह अध्ययन कनाडा, ...

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कार्बोहाइड्रेट से करेंगे परहेज तो हो सकती है कुछ एसी समस्या

कार्बोहाइड्रेट कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन का मिश्रण होते हैं। ये ऊर्जा के प्रमुख स्रोत होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं। कैलोरी की अधिकता होने की वजह से अक्सर वजन कम करने वाले लोगों को कार्बोहाइड्रेट खाने की मनाही होती है या फिर कम खाने की सलाह ...

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पेट की चर्बी बनती है कई रोगों का कारण, जानिए

हाल में हुए एक शोध में पाया गया है कि डिप्रेशन के कारण लोगों में मोटापा बढ़ रहा है। पिछले दिनों कई बॉलीवुड सेलिब्रिटीज में डिप्रेशन का शिकार होने के बाद बढ़ा हुआ वजन देखा गया। अपने आसपास भी आपने देखा होगा कि जब लोग ज्यादा तनाव लेते हैं, तो ...

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हृदय संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है रोजाना 40 पुश-अप्स

पुश-अप्स में अनुभवी होना और 40 या उससे अधिक करने में सक्षम होना, आपके ऊपरी शरीर को मजबूत बनाने से ज्‍यादा फायदेमंद है। यह हृदय संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी मदद कर सकता है, खासकर यदि आप एक पुरुष हैं। ये बात एक अध्‍ययन में सामने आई है, ...

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लस्सी का करे रोज सेवन होगा ये फायदा

लस्सी में कैल्शियम होता है, लैक्टिक एसिड होता है, व भी तमाम तरह के ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो बॉडी के तापमान को नियंत्रित रखने से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने, वजन कम करने तथा स्किन संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार होते हैं. लस्सी बनाना भी बेहद सरल होता है. ताजी दही में चीनी व कुछ ड्राइ ...

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