Wednesday , June 20 2018
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स्वास्थ्य

गर्मियों ने खुद को ऐसे रखें फिट व कूल

जब फिट बॉडी का ज़िक्र किया जाता है तो हर कोई दीपिका या ऋतिक रौशन की बात करता है।लेकिन उन्हें भी फिट रहने के लिए पसीना बहाना पड़ता है। बात करें गर्मी के मौसम में फिट रहने की तो इस मौसम में आप अपने आप को कई उपायों से फिट रख सकते है। ...

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कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे से बचाता है दही

दही हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिनरल्स वविटामिंस मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। प्रतिदिन दही का सेवन करने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। आजहम आपको दही के कुछ स्वास्थ्य सम्बन्धी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1- दही में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों ...

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गर्मियों में रोज पीएं एक गिलास ठंडा दूध और असर देखें

गर्मियों में ठंडा दूध पीना आपको भी पसंद होगा। अभी आप इसे शायद स्वाद के लिए ही पीते हो, लेकिन अगर आपको इसके फायदों के बारे में बताया जाए तो आप वाकई दंग हो जाएंगे। ठंडा दूध स्‍वास्‍थ्‍य से भरपूर होने के साथ ही टेस्‍ट में भी लाजवाब रहता है। ठंडा दूध पीने से एसीडिटी, ...

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वजन को कम करने का ये है बेजोड़ नुस्खा

आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। फैट की चर्बी ना केवल हमारी पर्सनैलिटी को बेकार कर देता है बल्कि इससे बॉडी को कई बीमारियों के होने का खतरा भी बढ़ जाता है। कई लोग अपने बढ़ते वजन से छुटकारा पाने के लिए जिम में घंटों अभ्यास करते हैं। पर फिर भी वजन कम ...

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जीरे का पानी अस्थमा के मरीजों के लिए होता है लाभकारी

जीरे का प्रयोग सभी रसोईघरों में किया जाता है। जीरे के प्रयोग से हमारे खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है। पर क्या आपको पता है कि जीरा हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। आज हम आपको जीरे के कुछ स्वास्थ्य संबंधी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1- अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं ...

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काल एक मुट्ठी अंकुरित चने खाने के फायदे जानकर दंग हो जाएंगे आप

अंकुरित चने के फायदों के बारे में तो आपने कई मर्तबा सुना होगा। लेकिन इसके क्या-क्या फायदे होते हैं, ये शायद आप नहीं जानते होंगे। इम्यून सिस्टम निर्बल हो या फिर आप जल्दी-जल्दी बीमार हो जाते हैं तो अंकुरित या भीगे हुए चने का सेवन आपको बहुत लाभ पहुंचाएगा। इससे बॉडी की इम्यूनिटी तो बढ़ेगी ही साथ आपका मौसमी ...

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बहरेपन की समस्या से इस नुस्खे से पाए छुटकारा

जीवनशैली बदलने के कारण स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। इन्ही समस्याओं में से एक समस्या है बहरापन……। । कुछ लोगों को बचपन से बहरेपन की समस्या होती है व कुछ लोगों को किसी एक्सीडेंट या लापरवाही के कारण जैसे- ऊंची आवाज में गाने सुनना, मोबाइल फोन का ज्यादा इस्तेमाल, अधिक शोर वाली स्थान पर रहने से भी बहरेपन ...

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बेल का रस दूर करता है ये समस्या

गर्मियों के मौसम में तेज धूप के कारण कई लोगों की नाक से खून निकलने लगता है। नाक से खून आने की समस्या को नकसीर फूटना कहते हैं। वैसे तो यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है। पर बार बार नाक से खून आने पर यह एक रोग बन सकता है। आज हम आपको कुछ ...

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मिर्गी की समस्या से छुटकारा दिलाता है ये

मिर्गी एक ऐसी बीमारी है जिसमें रोगी को आकस्मित दौरे पड़ने लगते हैं। ये एक तंत्रिका तंत्र से जुड़ी बीमारी होती है। मिर्गी की बीमारी में आदमी अपना दिमागी संतुलन खो बैठता है। जिससे उसके हाथ पैर अकड़ने लगते हैं व बॉडी कांपने लगता है। मिर्गी का कोई परमानेंट उपचार नहीं होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं ...

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