Monday , September 24 2018
Loading...
Breaking News

स्वास्थ्य

पाचन तंत्र को सदैव स्वस्थ रखती है हरी मिर्च

हरी मिर्च हमारे खाने को स्वाद को तीखा व चटपटा बनाती है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, विटामिन बी सिक्स मौजूद होते हैं। इसके अतिरिक्त हरी मिर्च में क्रिप्टोटॉक्सिन व बीटा कैरोटीन जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। 1- प्रतिदिन हरी मिर्च का सेवन करने ...

Read More »

वजन कम करने के सरल उपाय

आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। फैट की चर्बी कई प्रकार की समस्याओं को जन्म देता है। जिससे कई बीमारियों के होने का खतरा होता है। लोग अपने वजन को कम करने के लिए बहुत सारे उपायों का प्रयोग करते हैं। कुछ लोग तो अपने वजन को कम करने के लिए खाना-पीना ...

Read More »

यह नुस्खे दिलाते हैं दांतों के ज़िद्दी दर्द से छुटकारा

उम्र के बढ़ने के साथ दांतों का निर्बल होना एक आम समस्या है, पर आजकल बदलती जीवनशैली वगलत खानपान के कारण कम आयु में ही लोगों को दांतों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। गलत खानपान के कारण कई बार दांतों में दर्द, मसूड़ों में सूजन व मसूड़ों से खून आने की समस्या हो सकती है। दांतों का दर्द ...

Read More »

आंखों की समस्याओं को इन नुस्खों से करें दूर

क्या आप जानते हैं कि अगर आपकी आंखों में पर्याप्त मात्रा में आंसू नहीं बन पाते हैं तो आपकी आंखों की नमी समाप्त हो जाती है व आपकी आंखों में सूखापन आ जाता है। इस कारण आप की आंखों में जलन होने लगती है। इस समस्या को ड्राई आई सिंड्रोम बोला जाता । है आंखों के आसपास कुछ ग्रंथियां ऐसी ...

Read More »

स्कूली विद्यार्थियों में इस वजह से पनप रही हिंसक प्रवृत्ति

दिल्ली, हरियाणा, गुजरात, चेन्नई समेत राष्ट्र के कई हिस्सों में स्कूलों के अंदर कुछ विद्यार्थियों द्वारा किसी विद्यार्थी या शिक्षक की मर्डर किए जाने की घटनाओं ने ये इशारा दिए हैं कि स्कूली विद्यार्थियों में हिंसक प्रवृत्ति बढ़ रही है । अहिंसा के पुजारी महात्मा गांधी के इस राष्ट्र में हिंसा को बढ़ावा देकर जैसा माहौल बनाया जा रहा है, उसकी छाप बच्चों के कोमल मन पर पड़ना ...

Read More »

घर की सीलन आपको बना सकती है इस बीमार का शिकार

घर में मौजूद दीवारो की सीलन को आमतौर पर हम गम्भीरता से नहीं लेते। लेकिन यह जानने के बाद की घर में किसी भी रूप में मौजूद सीलन को जन्म दे सकती है, कोई भी अपने घर में पानी के रिसाव व उससे होने वाली सीलन को कभी पनपने नहीं देना चाहेगा। घर चाहें नया ...

Read More »

अधिक या कम वजन करता है गर्भधारण को और भी जादा प्रभावित

स्त्रियों के गर्भधारण को प्रभावित करने वाले कई कारणों में वजन भी एक जरूरी कारण है। स्वास्थ्य, उम्र, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) व वजन के सही तालमेल से ही गर्भधारण पास होता है। इंदिरा आईवीएफ हास्पिटल की आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ। आरिफा आदिल ने कहा, ‘गर्भधारण के समय वजन का बहुत ज्यादा महत्व होता है। वजन की बात करते ही लोगों के दिमाग में ...

Read More »

स्वस्थ रहने के लिए जरूर करें इन चीजों का सेवन

आज की बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण लोगों का स्वस्थ रहना बहुत कठिन हो गया है। आज के इस मॉडर्न लाइफस्टाइल में गलत खानपान का प्रभाव सबसे ज्यादा स्वास्थ्य पर होता है। खानपान सही ना होने के कारण बॉडी को संपूर्ण पोषण नहीं मिल पाता है। जिससे बॉडी में पोषक तत्व विटामिंस व मिनरल्स की कमी हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे ...

Read More »

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को जैतून की पत्तियों से करें दूर

जैतून का ऑयल खूबसूरती को बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।जैतून के ऑयल में भरपूर मात्रा में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट व कैंसर रोधी गुण मौजूद होते हैं, पर क्या आपको पता है कि जैतून की पत्तियां भी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती हैं। जैतून की पत्तियों के प्रयोग से आप ब्लड प्रेशर की समस्या से लेकर डायबिटीज तक की समस्या से ...

Read More »

जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाती है यह चाय

आजकल हर आदमी किसी न किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या से परेशान है। इन्हीं समस्याओं में एक समस्या है जोड़ों का दर्द…… जोड़ों के दर्द में हड्डियों में तेज दर्द होता है जिससे चलने-फिरने में भी तकलीफ होने लगती है। जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए कई तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं, पर ...

Read More »