Sunday , November 18 2018
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स्वास्थ्य

स्ट्रॉबेरी का सेवन होता है आंखों के लिए बहुत लाभकारी

लाल-लाल स्ट्रॉबेरी देखने में जितनी खूबसूरत लगती है उतनी ही स्वादिष्ट खाने में भी होती है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयरन, फोलेट, ओमेगा 3 फैटी एसिड, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस ,विटामिन B वविटामिन सी होते हैं। जो हमारे बॉडी को बीमारियों से बचा कर रखते हैं। 1- स्ट्रॉबेरी ...

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रोज प्रातः काल करें एक सेब का सेवन और खुद देखे अपनी सेहत पर असर

सेब एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।चिकित्सक के अनुसार प्रतिदिन एक सेब का सेवन करने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। कई लोग सेब को छिलका उतारने के बाद खाते हैं। जो बिल्कुल गलत है। सेब के छिलकों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बॉडी को स्वस्थ रखने ...

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हाई क्लास लड़के-लड़कियां चाहते हैं ऐसे लाइफ पार्टनर, दिल्ली-मुम्बई भी आगे

हाई क्लास के लोग कम्यूनिटी से बाहर जीवनसाथी चुनने को तैयार हैं. भारत में 29 फीसदी महिलाएं और 38 फीसदी पुरुष भारत में ही जीवनसाथियों की तलाश को प्राथमिकता दे रहे हैं. वहीं, अमेरिका में रहने वाली 59 फीसदी महिलाएं और 24 फीसदी पुरुष सिर्फ अमेरिका में रहने वाले साथी ...

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गर्मी में रामबाण है कच्चा प्याज, याह्या जानिए क्या हो इसके बेजोड़ फायदे

गर्मियों में चिलचिलाती धूप से हमारे शरीर को कई तरह के नुकसान होते हैं। जिसमें स्किन एलर्जी से लेकर सिर दर्द और लू लगना शामिल हैं। गर्मी के मौसम ऐसे कई बीमारियों से छुटाकारा पाने के लिए कच्चा प्याज काफी कारगर साबित होता है। क्योंकि प्याज में कई एंटीऑक्सीडेंट तत्व ...

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कैंसर दे सकता है आपका टूथपेस्ट

दांतों की अच्छी तरह से सफाई के लिए तथा सांसों को स्वच्छ रखने के लिए हम ब्रश करते हुए टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं। बाजार में ऐसे अलग-अलग क्वालिटी के तमाम टूथपेस्ट्स मौजूद हैं जो दांत सफेद बनाने तथा बैक्टीरिया से लड़ने का दावा करते हैं। लेकिन क्या आपको पता ...

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वायु प्रदूषण से किशोरियों में हो सकता है मासिक धर्म के अनियमित होने का खतरा!

मासिक धर्म महिलाओं में होने वाली एक सामान्य प्रक्रिया है। हर महीने तीन से पांच दिनों तक चलने वाली इस प्रक्रिया में महिलाओं में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस वजह से उन्हें काफी तकलीफों का भी सामना करना पड़ता है। माहवारी के दिनों में ही महिलाओं की ...

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सन टैन से निजात दिलाता है आम से बने ये फेस पैक

आम का मौसम चल रहा है। स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से इसे लोग खूब पसंद करते हैं। इसीलिए इसे फलों का राजा भी कहा जाता है। आम के फायदे सिर्फ इसे खाने तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि इसके पल्प का इस्तेमाल फेस पैक बनाने ...

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जरूरत से ज्यादा इसका सेवन बना सकता है बीमार

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर फूड है। इसमें कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, फैट, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं लेकिन बहुत ज्यादा मात्रा में बादाम खाना आपके सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक बादाम की ज्यादा मात्रा का ...

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बहुत ज्यादा पानी का सेवन करने से भी खराब हो सकती है किडनी

मशहूर टीवी एक्ट्रेस रीता भादुड़ी की मंगलवार सुबह किडनी फेल होने से मौत हो गई। वह पिछले 10 दिनों से आईसीयू में भर्ती थीं। लोकप्रिय टीवी शो निमकी मुखिया में इमरती देवी का किरदार निभाने वाली रीता ने टीवी के अलावा कई फिल्मों में भी काम किया है। क्या थी ...

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इस महिने में इस बात का कुछ खास ख्याल रखें प्रेग्नेंट महिलाएं

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की बातों को ध्यान रखना जरूरी होता है। जिससे मां और पेट में पल रहे बच्चे को किसी तरह की परेशानी का सामना न करने पड़े। प्रेग्नेंट महिला को इन दिनों में अपनी सेहत का भी खास ख्यास रखना होता है। क्योंकि मां ...

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