Tuesday , November 13 2018
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स्वास्थ्य

चिंता के विकारों में फंसे हैं 3.8 करोड़ लोग

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत को गंभीर मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना करना पड़ रहा है, क्योंकि देश में इस समय अनुमानत: 5.6 करोड़ लोग अवसाद से पीड़ित हैं, जबकि 3.8 करोड़ लोग चिंता के विकारों मंे फंसे हैं। हालांकि, जो चीज इस स्थिति को ...

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तनाव कम करने के लिए मेडिटेशन के इन तरीकों को आजमा कर देखिए

भागदौड़ भरी जिंदगी में आप अनजाने में तनाव के शिकार होते जाते हैं। सवेरे सोकर उठना और जल्दी तैयार होकर ऑफिस के लिए भागने की दिनचर्या से हम लगातार अवसाद की ओर कदम बढ़ा रहे हैं। ऐसे में क्या किया जाए कि इस बिन बुलाए मेहमान से निजात मिल सके। ...

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पीने के ही नहीं स्किन को ग्लो करने के काम भी आ सकती है रेड वाइन

बाजार में बहुत से ब्यूटी प्रोडक्ट ऐसे हैं जो ये दावा करते हैं कि उनके इस्तेमाल से एजिंग की प्रोसेज रुक जाती है या फिर धीमी हो जाती है। अब इन दावों में कितनी सच्चाई होती है ये तो हम नहीं कह सकते लेकिन कुछ देसी उपायों से आप एजिंग ...

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बहुत ज्यादा पानी पीने से भी किडनी पर पड़ सकता है कुछ ऐसा असर

मशहूर टीवी एक्ट्रेस रीता भादुड़ी की मंगलवार सुबह किडनी फेल होने से मौत हो गई। वह पिछले 10 दिनों से आईसीयू में भर्ती थीं। लोकप्रिय टीवी शो निमकी मुखिया में इमरती देवी का किरदार निभाने वाली रीता ने टीवी के अलावा कई फिल्मों में भी काम किया है। क्या थी ...

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स्पर्म क्वालिटी बेहतर करने के लिए क्या आप भी करते हैं सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल?

स्पर्म क्वालिटी बेहतर करने के लिए क्या आप भी करते हैं सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल? तो पढ़ें ये चौंकाने वाला खुलासा 1 आमतौर पर माना जाता है कि एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर सप्‍लीमेंट्स मेल इंफर्टिलिटी का इलाज करने के साथ ही स्‍पर्म पर पडने वाले दबाव को कम करते हैं. स्पर्म क्वालिटी ...

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मार्केट में आखिर कैसे पैदा हो रही है ऑक्सिटोसिन की किल्लत

ऑक्सिटोसिन पर आकस्मित बैन लगने से अस्पताल, दवा कंपनी व डॉक्टरों में एक हलचल सी मच गई है। आने वाले दिनों में अस्पतालों में ऑक्सिटोसिन की बहुत ज्यादा कमी देखने को मिल सकती है व इसकी काला बादारी भी बढ़ सकती है , ऐसे इशारा मिल रहे हैं !डिलीवरी के दौरान ऑक्सिटोसिन का कोई विकल्प अब तक नहीं बना है। ऐसे में ...

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आंखों के नीचे से ब्लैकहेड्स हटाने का ये है सबसे आसान तरीका

आंखों के नीचे ब्लैकहेड्स होना आपके चेहरे की खूबसूरती पर दाग की तरह है। इससे आपकी खूबसूरती पर असर पड़ता है। बाजार में इससे निजात पाने के लिए कई विकल्प मौजूद हैं लेकिन आप घरेलू नुस्खों के इस्तेमाल से भी इस समस्या से पूर्णतः निजात पा सकती हैं। टमाटर ऐसा ...

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नाखूनों को बनाना है मजबूत तो करें इस आहार का सेवन

नाखून हमारे हाथ की खूबसूरती को बढ़ाने का काम करते हैं। इनमें अगर किसी तरह का दोष आ जाता है तो हमारे हाथों की सुंदरता प्रभावित होती है। नाखूनों का पतला होना, टूटना, बेरंग होना आदि नाखूनों से जुड़ी कुछ आम समस्याएं हैं। अगर आप इन समस्याओं से परेशान हैं ...

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ज्यादा बादाम का सेवन बना सकता है बीमार

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर फूड है। इसमें कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, फैट, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं लेकिन बहुत ज्यादा मात्रा में बादाम खाना आपके सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक बादाम की ज्यादा मात्रा का ...

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जानिए शहद कैसे रखता है आपकी त्वचा का ख्याल

शहद में विटामिन ए, बी, सी, आयरन, कैल्शियम और आयोडीन जैसे तमाम तरह के लाभकारी पोषक तत्व पाए जाते हैं। कई तरह की बीमारियों में इसका इस्तेमाल कारगर औषधि के रूप में किया जाता है। अस्थमा, हाई ब्लडप्रेशर, दिल संबंधी बीमारी और मोटापा जैसी कई गंभीर बीमारियां शहद से दूर ...

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