Sunday , April 21 2019
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स्वास्थ्य

छिलके निकालकर कभी ना खाएं फल

कई तरह के फल आते हैं व हर फल में कुछ ना कुछ खास होता है जो आपके बॉडी के लिए व आपकी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। सेब, अनार, केले जैसे फल आपको बहुत फायदापहुंचाते हैं। आज हम आपको इन्हों फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आप बिना छिले ही खाते हैं। लेकिन कुछ लोग उनके भी छिलके निकाल ...

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ये है जहरीली हवा जो आपकी आंखों को भी कर रही है बहुत बीमार

अगर आप सोचते हैं कि वायु प्रदूषण से केवल फेफड़े या श्वसन तंत्र प्रभावित होते हैं, तो दुबारा विचार करें। क्योंकि मेडिकल विशेषज्ञों का कहना है कि बेकार वायु गुणवत्ता से आंखों में कई समस्याएं भी हो सकती है, जिसमें कोर्निया को होनेवाली क्षति भी शामिल है। के ऑप्थामोलोजिस्ट डॉ। राजेश सिन्हा ने बताया, नाक व मुंह ...

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शरीर को स्वास्थ्य वर्धक रखने के लिए करे ये काम

शरीर को स्वास्थ्य वर्धक रखने के लिए पौष्टिक आहार का होना बहुत महत्वपूर्ण होता हैं। लेक्किन आज की जीवन में पौष्टिक आहार कोई नहीं खाता जिससे उन्हें बहुत ज्यादानुकसान होता रहता है। खाना खाने के बाद कुछ बातों का ध्यान रखने की आवश्यकता होती हैं। खाने के बाद की गई गलतियां आपके इम्यून सिस्टम को बेकार करती हैं। इसलिए इन्हें जानकार इनसे बचने में ही ...

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जानिए टाइफाइड से कैसे बचाए अपने आपको

बाहर का खाने से अक्सर बीमारी हमे घेर लेती है जिसकी मूल्य हमे भारी चुकाई पड़ती है। दूषित भोजन, पेय व पानी की वजह से टाइफाइड रोग होता है। टाइफाइड बुखार के लक्षण प्रदर्शन के बाद कुछ हफ्तों दिखाई देते हैं। इस बुखार को दोहराने की प्रवृत्ति है। इस रोग से निपटने के लिए यह नुस्खे अपनाएं जिन्हें ...

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आखिर कैसे पता करे डायबीटिज के लक्षण

अगर मीठी चीजें देखकर आपके मुंह में पानी आ जाता है और आप खुद को रोक नहीं पाते हैं, तो सावधान हो जाएं। जरूरत से ज्यादा मीठा खाना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। मीठी चीजें जैसे- चॉकलेट, मिठाई, रसगुल्ला, चाय, कॉफी, टॉफी, डोनट्स, शर्बत, कोल्ड ड्रिंक्स आदि ...

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जानिए, अदरक वाली चाय पीने के लाजवाब फायदे

बहुत सारे लोग दिन की शुरुआत एक कप गर्मा-गर्म चाय से करते हैं, बस अब लोग सेहत को लेकर जागरूक हो गए हैं इसलिए मसाला टी की जगह ग्रीन टी और ग्रीन कॉफी ने ले ली है। पिछले कुछ सालों में हैल्थ ड्रिंक के तौर पर ग्रीन टी की खूब ...

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पोषक तत्वों से भरपूर है चिलगोजा, जानें इसके फायदे

ठंड़ से बचने के लिए लोग ड्राई फ्रूट्स यानि सूखे मेवों का सेवन करते हैं। काजू, किशमिश, बादाम की तरह चिलगोजा भी सेहत के लिए बहुत फायजदेंमंद है। इसे नियोजा और पाइन नट्स के नाम से भी जाना जाता है। पाइन नट्स की बाहरी परत ब्राउन कलर की होती है ...

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कैंसर व हार्ट अटैक के मरीजो को करना चाहिए इसका सेवन

सेहतमंद रहने के लिए आपको कई तरह के तरीका करने होते हैं। कई तरह की चीज़ें कहानी पड़ती है व अपनी स्वास्थ्य का ध्यान रखना पड़ता है। ऐसे में अगर आपको स्वास्थ्य का ख्याल ही रखना है तो हम आपको बता देते हैं क्या खाना चाहिए आपको जिससे आपकी स्वास्थ्य बनी रहे। स्वास्थ्य के लिए बैगनी बंदगोभी एक बेहतर तरीका हो सकता है। जितना अलग इसका रंग ...

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पाइल्स जैसी बीमारी का इलाज करे ऐसे

आपको पाइल्स की जानकारी होगी ही। इसके बारे में बता दें कि पाईल्स दो तरह की होती हैं, एक तो अंदरूनी व दूसरी बाहरी। इसके लिए लोग दवाइयों व ऑपरेशन का सहारा लेते हैं लेकिन इस समस्या में घरेलू नुस्खे भी अच्छा साबित हो सकते हैं। जी हाँ ये बिमारी थोड़ी अजीब भी है लेकिन दवाई के अतिरिक्त आप घरेलु नुस्खों ...

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अपना ब्रैस्ट साइज बढ़ाना है तो करे ये काम

ब्रैस्ट शेप का भी लड़की की खूबसूरती में उतना ही अहम होता है जितना कि उसका फेस। लेकिन कई बार ब्रैस्ट का सही से विकास न होने के कारण ब्रैस्ट साइज छोटा रह जाता है वआपका फिगर उतना आकर्षित नहीं लगता है। उसी कारण ,महिलाएं अपने ब्रैस्ट साइज को बढ़ाने के लिए कई ...

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