Thursday , February 21 2019
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स्वास्थ्य

जानिए, अदरक वाली चाय पीने के लाजवाब फायदे

बहुत सारे लोग दिन की शुरुआत एक कप गर्मा-गर्म चाय से करते हैं, बस अब लोग सेहत को लेकर जागरूक हो गए हैं इसलिए मसाला टी की जगह ग्रीन टी और ग्रीन कॉफी ने ले ली है। पिछले कुछ सालों में हैल्थ ड्रिंक के तौर पर ग्रीन टी की खूब ...

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पोषक तत्वों से भरपूर है चिलगोजा, जानें इसके फायदे

ठंड़ से बचने के लिए लोग ड्राई फ्रूट्स यानि सूखे मेवों का सेवन करते हैं। काजू, किशमिश, बादाम की तरह चिलगोजा भी सेहत के लिए बहुत फायजदेंमंद है। इसे नियोजा और पाइन नट्स के नाम से भी जाना जाता है। पाइन नट्स की बाहरी परत ब्राउन कलर की होती है ...

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गैस की समस्या से हैं परेशान तो करे इसका सेवन

आज के समय में गलत खान-पान की वजह से सब कुछ बिगड़ रहा है। बड़े-बूढ़े के साथ बच्चे व युवा भी पेट में गैस की समस्या से पीड़ित रहते हैं। बाहर के खाने से अक्सर कई कठिनाईका सामना करना पड़ता है। अगर समय चलते इस समस्या का उपचार नहीं किया जाता तो आगे चलकर यह आपकी स्वास्थ्य के लिए खतरा ...

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डीओ बन सकता है आपके लिए बीमारी जान ले ये

अक्सर आप पसीने से व उसकी बदबू से बचने के लिए डीओ या परफ्यूम का प्रयोग करते हैं। इसे आपकी बदबू तो दूर हो जाती है लेकिन ये आपकी स्किन के लिए समस्या बना जाता है।जी हाँ, आज हम यही आपको बताने जा रहे हैं जो आपको नहीं पता होगा। दरअसल, पसीने की समस्या को दूर ...

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लहसुन से निकाले चेहरे के जिद्दी दाग को करे तुरंत ऐसे गायब

घर में रसोई की चीज़ें खाने में स्वाद बढ़ाने के अतिरिक्त व भी कई कार्य देती हैं। जैसे लहसुन का प्रयोग हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए भी किया जाता है। लेकिन आज हम आपको लहसुन के सौंदर्य से जुड़े फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। जी हां, लहसुन का सही प्रयोग आपको दाग-धब्बे, झुर्रियां, मुंहासे, एक्‍जिमा या हेयर ...

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अनार का सेवन करने से होता है ये फायदा

फल खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद ही अच्छा होता है। अलग अलग फल बॉडी को ताकत देते हैं व स्वास्थ्य अच्छी रखते हैं। ऐसे ही अनार भी है जो हमारे खून को बढ़ाता है। बता दें, अनार जितना खाने में स्वाद देता है उतना ही लाभकारी भी होता है। इसका रोज़ सेवन करने से खून की कमी पूरी होती है। अनार केवल आपको हेल्दी ...

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सर्दियों में इसलिए बढ़ता तेज़ी से वजन करे ये काम

आपको बता दें सर्दियों में वजन तेजी से बढ़ता है, इसकलिये सर्दी के दिनों में जितना खाओगे उतना ही वजन बढ़ेगा व उतनी ही स्वास्थ्य बनेगी। दरअसल, सर्दियों में लोग ज्यादा खाते हैं व भोजन असानी से पच भी जाता है। इसके अतिरिक्त भी वजन बढ़ने के कई कारण भी हो सकते है। वहीं जिन्हें अपना वजन बढ़ाना हो वे ...

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ऑफिस के काम से आप जाते हो थक तो करे इसका सेवन

कामकाजी दिनों में ज़्यादातर लोग तनावग्रस्त व थकान महसूस करते हैं। आज के ज़माने में जिस तेजी के साथ कारोबार की यह संसार बढ़ रही है, इसके बाद भी आप ज़िंदगी को नियंत्रित कर सकते हैं व खुद की परेशानियों को कुछ कम कर सकते हैं। जानते हैं इस पर एक्सपर्ट्स का क्या कहना है। उनका कहना है कि अपने कामकाजी व व्यक्तिगत ज़िंदगी में ...

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सिर दर्द की समस्या से छुटकारा दिलाते है यह घरेलु नुस्खे

सिर दर्द होना एक आम समस्या है जो किसी भी इंसान को अक्सर हो जाती है। इससे बचना थोड़ा कठिन होता है व कई तरह की दवाई भी ली जाती है। लेकिन कभी ये सर दर्द इतना होने लगता है कि इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हो जाते हैं। अक्सर जब ...

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जानिए क्यों मेथी दाने का पाउडर दूध में मिलाकर पीना चाहिए

घर में रखा मैथी दाना आपके लिए वरदान होता है लेकिन कई लोग इसे खाना पसंद नहीं करते। सर्दी का मौसम प्रारम्भ हो गया है तो मैथी दाना व भी ज्यादा अच्छा है, क्योंकि ये गर्म होता है। बता दें, इसके सेवन से बॉडी में कफ व वात दोष का शमन होता है जिसका सीधा लाभ बॉडी को मिलता है।आयुर्वेद के अनुसार मेथी ...

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