Wednesday , January 16 2019
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स्वास्थ्य

पान खाने के कई है फायदे

पान सभी को पसंद आता है, ये खाने में अनोखा ही स्वाद देता है। लेकिन ये जितना स्वाद बढ़ाता है उतना ही आपको फायदा भी पहुंचता है। जी हाँ, आज हम आपको इसके कुछ फायदे बताने जा रहे हैं जिन्हें जानकर आप भी रोज़ खाने लगेंगे पान। आइये जानते हैं उन तरीका के बारे में। दरअसल यह पान ...

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स्ट्रेच मार्क्स को ऐसे हटाये

लड़कियां अपने बॉडी को बेदाग रखना चाहती हैं। वे नहीं चाहती कि उनके बॉडी पर कहीं भी कोई निशान हो। लेकिन यदि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या हो जाए तो आप समझ ही सकते हैं की यह किसी के लिए भी कितनी कठिनाई वाली बात होती है। आज इसी बारे में हम बात करने जा रहे हैं। इस समस्या से कुछ ...

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अदरक वाली चाय पिने से होती है ये बीमारी दूर

सर्दियों के समय में लोग अदरक वाली चाय पीना ज्यादा पसंद करते है क्योकि ये स्‍वादिष्‍ट होने के साथ ही अपने गुणों का प्रभाव जल्द ही दिखाती है। अदरक से आपको कई फायदे होते हैं जिन्हें आप जानते ही होंगे, व अगर नहीं जानते हैं तो हम आपको बता देते हैं क्या क्या फायदे होते ...

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लम्बा ज़िंदगी चाहते हैं तो जान ले ये बात

अगर आप लंबी जिंदगी जीना चाहते हैं तो बस चार चीजों पर ध्यान दें व लंबा ज़िंदगी पाएं। जी हाँ, सिर्फ कुछ बातों को ध्यान में रखकर आप अपनी जीवन को बढ़ा सकते हैं। इसके लिए आपको ध्यान रखना है धूम्रपान नहीं करें, नियमित एक्सरसाइज़ करें, वजन पर अंकुश लगाएं व प्रतिदिन भूमध्यसागरीय शैली का खाना खाएं। जी हाँ, इस बारे में वैज्ञानिकों का ...

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पेट की मालिश करने पर चिकित्सक के पास जाने की नहीं होती आवश्यकता

लोग अक्सर छोटी बिमारियों में घर के उपचार कर लेते हैं व वि कई बार असरकारी भी होते हैं, जिससे हमे चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती। जी हाँ, जैसे कई बार पेट में रोग हो जाता है व इससे हम परेशान हो जाते हैं। लेकिन पेट की सही तरीके से मालिश आपको पेट के रोगों से छुटकारा दिला सकती ...

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मोतियाबिंद की कठिनाई होगी घर में ही खत्म, अपनाएं यह तरीका

मोतियाबिंद आँखों में होने वाली बीमारी है जिससे हमे दिखना बंद हो जाता है। यह आँखों की काली पुतलियों में सफ़ेद मोती जैसा बिंदु उत्पन्न होता है। जब आंखों की पुतलियों पर नीले रंग का पानी से जमा होने लगता व धीरे-धीरे आखों की पुतलियों को ढ़कने लगता है। इससे आदमी की रोशनी धीरे-धीरे कम होने ...

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गाजर का सेवन करता है इतना फायदा

गाजर को हम सलाद के रूप में खाते हैं व कुछ लोग जूस तथा सब्जी बनाने के लिए करते हैं। वहीं कुछ लोग कच्ची गाजर का भी सीधा सेवन कर लेते हैं। गाजर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं तथा पौषक तत्वों की, विटामिन की व मिनरल्स की अधिकांश मात्रा पाई जाती हैं। इसलिए गाजर को बेहद ही लाभकारी व पौष्टिक ...

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हेमा मालिनी ने की बच्चों को जानलेवा बीमारियों से बचाने की अपील

अभिनेत्री एवं मथुरा से बीजेपी की सांसद हेमा मालिनी ने नौ माह से 15 साल तक की आयु के बच्चों को कई जानलेवा बीमारियों की गिरफ्त में लाने वाले ‘खसरा’ तथा गर्भस्थ शिशुओं में अंधापन, बहरापन, मस्तिष्क एवं हड्डियों संबंधी कई बीमारियों के जन्मदाता ‘कॉग्नीटल रुबेला सिण्ड्रोम’ की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण ‘एम-आर’ टीका लगवाने की अपील करते ...

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हकलाहट को ऐसे करे दूर

कई बार हमने देखा है कुछ लोगों को हकलाने की कठिनाई होती है। इससे वो अच्छा से बोल नहीं पाते व दोस्तों में उनका हँसी बन जाता है। इसी में आपको बता दें, रूक रूक कर बोलना या हकलाने की समस्‍या का निदान, कारण पर निर्भर करता है। अगर किसी बच्‍चे को हकलाने की समस्‍या, साईकोलॉजी के कारण होती है तो ...

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पीठ दर्द से ऐसे बचे..

अगर आपकी पीठ में भी दर्द लगातार बढ़ रहा है तो आपको इसके उपचार बहुत आवश्यकता है, पीठ का दर्द भी कई कारणों से हो सकता है। अगर आपको भी कुछ दिनों से लगातार दर्द होता आ रहा है व आपको बहुत ज्यादा दिक्‍कत का सामना करना पड़ रहा है तो तुरंत डॉक्‍टर से सम्‍पर्क करें। लेकिन ऐसा तो आप ...

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