Thursday , July 19 2018
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स्वास्थ्य

सर्वाइकल के दर्द को ऐसे करे दूर

सर्वाइकल जिसे आम भाषा में स्पोंडलाइटिस भी बोला जाता है। आजकल इस समस्या से हर दूसरा आदमी परेशान रहता है। स्पोंडलाइटिस की समस्या होने पर गर्दन में तेज दर्द होता है। जिसके कारण उठने-बैठने सोने में दिक्कत होने लगती है। लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए बहुत सी दवाइयों का सेवन करते हैं पर कोई लाभ नहीं होता ...

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इस समय जरुर खाए 2 खीरे

तेज गर्मी के साथ कड़ी धूप प्रारम्भ हो गई है। ऐसे में आपके बॉडी को पानी की ज्यादा आवश्यकता होती है। बॉडी में पानी की कमी न हो इसके लिए आप थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीते रहते हैं। लेकिन इस मौसम में कुछ फलों व सब्जियों का सेवन आपके बॉडी के लिए फायदेमंद रहेगा। इनमें पानी भी भरपूर मात्रा में होता है। ऐसी सब्जियों में से खीरा भी ...

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क्या आप जानते है गर्भावस्था में सेब खाने के फायदे

जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उसे अपनी स्वास्थ्य का बहुत ही खास ध्यान रखना पड़ता है।क्योंकि गर्भवती महिला के साथ उसके पेट में पल रहे बच्चे का सेहत भी महिला की स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। इसलिए गर्भवती स्त्रियों के खानपान में उन चीजों को शामिल किया जाता है जो मां व बच्चे दोनों के लिए लाभकारी हो। अगर आप प्रतिदिन गर्भावस्था में सेब ...

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रोजाना नींबू पानी पीने से होते हैं ये फायदे

नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी के गुण मौजूद होते हैं। निम्बू हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। नींबू का सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। कई लोग अपने वजन को कम करने के लिए प्रातः काल खाली पेट में नींबू पानी का सेवन करते हैं। आज हम आपको नींबू पानी पीने के ...

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ज्यादा पानी पीने से बॉडी में हो सकती है परेशानी

गर्मी हो या सर्दी पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। घर-परिवार में बड़ों से आपने यही सुना होगा कि पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन बॉडी को लाभ देता है इसलिए खूब पानी पिएं। गर्मियों के सीजन में पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है। लेकिन आपको यह बात पता होनी चाहिए कि आवश्यकता से ज्यादा ...

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तुलसी से करें लू लगने के खतरे को कम

तुलसी का पौधा लगभग सभी घरों में मौजूद होता है। तुलसी के पौधे को हिंदू धर्म में पूजनीय माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जिस घर में तुलसी का पौधा मौजूद होता है। वहां पर किसी भी प्रकार की निगेटिव ऊर्जा प्रवेश नहीं कर पाती है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।तुलसी के पत्तों ...

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गुहेरी की समस्या को करे इस नुस्खे से दूर

गर्मियों की तेज धूप व धूल मिट्टी के कारण आंखों से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती हैं। इन समस्याओं में एक समस्या है गुहेरी। गुहेरी पलकों पर होने वाली समस्या होती है। इसके अतिरिक्ततनाव, हारमोनल बदलाव के कारण भी गुहेरी की समस्या हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप ...

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कब्ज की समस्या के खसखस से करे दूर

आज के समय में ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी से परेशान रहते हैं। गलत खान-पान वगलत लाइफस्टाइल के कारण हर दूसरा इंसान किसी न किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या का सामना कर रहा है। आज के समय में स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ आहार व बॉडी की खास देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। आज हम आपको एक ऐसी वस्तु के बारे में ...

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घर के आसपास भी दिखे तो ये हैं भगाने के उपाए

चमगादड़ पिछले कुछ दिनों से चर्चा का विषय बनी हुई है। दरअसल, का प्रमुख कारण चमगादड़ को बताया जा रहा है। निपाह वायरस के चलते लोगों में चमगादड़ को लेकर भय फैला हुआ है। बताया जा रहा है कि है व यह जिस फल को खाती है उससे निपाह वायरस फैलने का खतरा रहता है। इसी के चलते पिछले कुछ ...

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पानी की कमी से होने वाले रोग और उनसे कैसे करें बचाव

पानी की कमी के कारण स्कीन से टॉक्सिन निकलने की क्रिया बाधित होती है, जिससे स्कीन संबंधी समस्याएं, जैसे- डर्माटाइटिस, सोरायसिस आदि हो सकती हैं। थकान: पानी बॉडी में मौजूद ऊर्जा का प्रमुख स्रोत है। इसकी कमी का सीधा प्रभाव शारीरिक ऊर्जा पर पड़ता है, जिससे हमारी कार्यक्षमता प्रभावित होती है। हाइ ब्लड प्रेशर: खून में लगभग 92% भाग पानी होता है व जब कोई आदमी डिहाइड्रेशन ...

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