Friday , February 22 2019
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स्वास्थ्य

प्रेग्नेंसी में होने वाले पेट दर्द को ना करे नजरअंदाज

प्रेग्नेंसी की अवस्था बहुत ही नाजुक होती है। जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उसे अपने शरीर में होने वाले हर छोटे से बड़े बदलाव को गंभीरता से लेना चाहिए। क्योंकि इस दौरान शरीर के बाहरी ढांचे के साथ ही अंदर का ढांचा भी काफी बदल जाता है। हॉर्मोन्स ...

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शारीरिक तनाव से ऐसे पाए छुटकारा

शारीरिक व मानसिक विकास के लिए जरुरी है अच्छा व पोषक आहार का सेवन करना। लेकिन यहां हम बात कर रहे हैं दिमाग को तेज़ बनाने के तरीके। कौनसे तरीके आपको व आपके दिमाग को तेज़ बना सकते हैं इन्ही के बारे में हम बतायेंगे। आपका दिमाग तेज होगा तभी आप लोगो के साथ कदम से कदम मिलाकर चल ...

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हो जाते है आपके चहरे पर ये फफोले तो ऐसे करे इसको ठीक

कई बार हमारे मुंह पर अजीब तरह के फफोले हो जाते है। आपो बता दें, इस मौखिक घावों का कारण हरपीज वायरस है। यदि एक बार आप इस वायरस की चपेट में आ जाते हैं तो यह हमेशा के लिए रह जाता है। बहुत ही खतरनाक होते हैं ये घाव जिससे बचना आपको ...

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यहा जानिए घर पर ये ऑयल बनाने की विधि

लड़कियाँ अपने बालों को लेकर बहुत केयरिंग होती है। उनके बालों से उनकी सुंदरता दिखाई देती है। उन्हें सुंदर बनाये रखने के लिए न जाने क्या क्या तरीका करती हैं। लेकिन महिलाएं व पुरुष अपने बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं, अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए वो बाजार में मिलने वाले बहुत से हेयर ...

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जानिए एक गिलास मैंगो शेक पिने के ये बेहतरीन फायदे

फलों के राजा मैंगो का शेक सामान्यतः चीनी, दूध व आम से बनाया जाता है. मैंगो शेक में फल से ज्यादा कैलोरी पाई जाती है. ऐसे में अगर इसका हर रोज सेवन किया जाता है तो फैट की चर्बी व डायबिटीज जैसी समस्या से सामना हो सकता है. आइए, जानते हैं कि एक गिलास मैंगो शेक में कौन-कौन ...

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प्रेग्नेंसी में इसका सेवन देगा आपको बहुत नुकसान

अखिल इंडियन आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के नए अध्ययन के मुताबिक प्रेग्नेंसी के शुरुआती कुछ हफ्ते में धूम्रपान, शराब पीने, चूल्हे से निकलने वाले धुएं के बीच सांस लेने या परोक्ष धूम्रपान, ज्यादा दवाएं लेने एवं विकिरण की चपेट में आने व पोषण संबंधी कमियां होने से नवजात के चेहरे में जन्मजात विकृतियां हो सकती हैं। अध्ययन के ...

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पेट में बन रहा है गैस तो करे ये उपाय

कई बार खली पेट रहने से पेट में गैस बन जाती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। आज हम इसी के बारे में बताने जा रहे हैं कि ऐसा क्यों होता है। कार्यालय में बैठे-बैठे भी कई बार होता है जिसकी वजह से लोगों का पूरा ध्यान कार्य से हटकर आपके ऊपर चला जाता है। ऐसा ...

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इन उपायों से करें डेंगू जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव

मौसम के बदलने के साथ लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। खास करके बारिश के मौसम में चिकनगुनिया व डेंगू का बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है। अगर सही समय पर डेंगू व चिकनगुनिया का उपचार ना किया गया तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे ...

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धनिये की पत्तियां ऐसे करती है आपको फायदा

धनिये की पत्तियां आपके खाने को सुंदर बनाती हैं। लेकिन ये सिर्फ आपका खाना ही सुंदर नहीं बनती बल्कि आपकी स्वास्थ्य का भी ध्यान रखती हैं। जी हाँ, इसे किसी भी सब्जी में डालने से उसका फ्लेवर बहुत अच्छा आता है। लोग अक्सर अपनी सब्जी को सजाने के लिए धनिया के पत्तों का प्रयोग करते हैं। यह हमारी स्वास्थ्य के ...

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कपूर से होता है इतना फायदा जाने यहा

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें सर्दी के मौसम में पुराने ऊनी कपड़ों को कीड़ों आदि से सुरक्षित रखने के लिए भी कपूर का इस्तेमाल किया जाता है. इन सबके अतिरिक्त कपूर के बहुत-से औषधीय गुण भी होते हैं. यह बॉडी तथा दिमाग दोनों को दुरुस्त रखने में मददगार होता है. जोड़ों के दर्द, जलने-कटने तथा अन्य कई तरह की सेहत समस्याओं ...

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