Saturday , December 15 2018
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स्वास्थ्य

स्ट्रेच मार्क्स को हटाये ऐसे

लड़कियां अपने बॉडी को बेदाग रखना चाहती हैं। वे नहीं चाहती कि उनके बॉडी पर कहीं भी कोई निशान हो। लेकिन यदि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या हो जाए तो आप समझ ही सकते हैं की यह किसी के लिए भी कितनी कठिनाई वाली बात होती है। आज इसी बारे में हम बात करने जा रहे हैं। इस समस्या से कुछ ...

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अदरक वाली चाय देती है इतना फायदा

सर्दियों के समय में लोग अदरक वाली चाय पीना ज्यादा पसंद करते है क्योकि ये स्‍वादिष्‍ट होने के साथ ही अपने गुणों का प्रभाव जल्द ही दिखाती है। अदरक से आपको कई फायदे होते हैं जिन्हें आप जानते ही होंगे, व अगर नहीं जानते हैं तो हम आपको बता देते हैं क्या क्या फायदे होते ...

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जानिये रसोई से जुड़ी कुछ बाते

किचन या घर की रसोई से घर के सदस्योें की सेहत जुड़ा होता है। रसोई जितनी साफ़ होती है उतना ही घर साफ़ व स्वच्छ दिखाई देती है। महिलाएं किचन में अधिक समय बिताती हैं तो उन्हें इस बात का ध्यान रखना होता है कि कहीं कोई कठिनाई ना आये व किचन साफ़ रहे। आज हम आपको ऐसे कुछ स्मार्ट टिप्स ...

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हाथ की जलन ऐसे होगी खत्म

कहते हैं सावधानी हटी व एक्सीडेंट घटी। ऐसा ही होता है जब हम बिना ध्यान दिए कार्य करते हैं। कई बार ऐसा होते है कि सावधानी बरतने के बावजूद भी हमे चोट लग जाती है, या फिर खाना बनाते समय हाथ जल जाते है। जिसके चलते हमे जलन होने लगती है व जलन से राहत पाने के लिए हम कई ...

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रात में नहीं आती नींद तो करें चेरी का सेवन

आज के समय में आदमी का बॉडी कई बीमारियों का घर बन चुका है व बॉडी में कई चीजो की कमी होती जा रही है। बॉडी की एक बीमारी नींद नहीं आना भी है। आज क ज़माने लोग रात को नही बल्कि उठने के समय पर सोते हैं व ऐसे में उनकी स्वास्थ्य बेकार होती है। इससे आदमी को सुकून नहीं मिल पाता व उसे कई ...

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खाने में स्वाद के साथ-साथ खाए लहसुन

भोजन में स्वाद बढ़ाने का कार्य करता है लहसुन। ये बात आपको पता होगी कि लहसुन से खाने में स्वाद बढ़ जाता है व ये खाने को व भी टेस्टी बना देता है। लेकिन लहसुन आपकी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है ये बात आप शायद ही जानते होंगे। यह लहसुन आपके फेंफड़े में होने वाले जानलेवा संक्रमण से आपकी रक्षा करती है। एक नए ...

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आपको फिट रखता है डांस ऐसे

अगर आप व्यायाम करते है तो आपका वजन कम होता है ये तो आप जानते ही हैं व इससे आप फिट बने रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं आप डांस करके भी अपना कम कर सकते हैं। जी हाँ, कुछ लोग जानते भी होंगे व ऐसा करते भी होंगे। आप भी कर सकते हैं ऐसा ही ...

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लौकी का जूस पिने से होंगे दोगुने फायदे

लौकी की सब्जी किसी को पसंद नहीं होती लेकिन खाते सब हैं। क्योंकि इसके कई फायदे होते हैं व ये आपकी शीत के लिए बहुत अच्छी होती है। लोकि आपको तंदरुस्त रखती है, अगर आप नहीं कहते लोकि तो तुरंत खाना प्रारम्भ कर दें। लेकिन जिन लोगों को लौकी खाना पसन्द नहीं है तो वो लोग लोकी ...

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दही से होता है ये फायदा

दूध व दही के कई फायदा होते हैं जिन्हें आप जानते ही होंगे। दही को स्वास्थ्य व सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। आज भी लोग इसका प्रयोग स्वास्थ्य को अच्छा रखने के लिए ही करते हैं। बता दें, इसमें कुछ ऐसे रासायनिक पदार्थ होते हैं, जिसके कारण यह दूध की तुलना में जल्दी पच जाता है। यह कई प्रकार के बीमारियों से आपको निजात ...

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पेट के लिए फायदा होता है ये गाय का दूध

गाय का दूध कितना लाभकारी होता है ये आप जानते हैं। कई शोध भी ये मान चुके हैं कि गौ माता का दूध पीने से असमय आने वाला बुढ़ापा दूर होता है। साथ ही स्वास्थ्य अच्छी रहती है। आपको बता दें, गौ माता का दूध बीमारियों के साथ साथ चेहरे की सुंदरता को भी निखारता है। जी हाँ, अगर चेहरे की सुंदरता ...

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