Tuesday , August 14 2018
Loading...

स्वास्थ्य

गर्मियों में ठंडा बने रहना है तो फॉलो करें ये टिप्स

गर्मियां आ चुकी हैं। इस मौसम में पेट संबंधी बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा होता है। गर्मी या लू लग जाने की वजह से भी पेट में दर्द आदि की समस्या होती है। ऐसे में अपने आपको बचाकर रखने की जरूरत है। अपने खान-पान पर भी ध्यान देने की जरूरत ...

Read More »

गर्मियों में खरबूजे से बनाइए ये 4 फेस पैक और पाइए ग्लोइंग स्किन

गर्मियों का मौसम आ चुका है। बढ़ते तापमान के साथ स्किन पर खतरे भी बढ़ जाते हैं। ऐसे में आपको अपनी स्किन की खास देखभाल करनी होती है। आज हम आपको पांच घर पर ही बनाए जा सकने वाले फेस पैक्स के बारे में बताने वाले हैं जो गर्मियों में ...

Read More »

जानिए तेज गर्मी में ठंडा पानी पीना सेहत के लिए क्यों होता है हानिकारक

गर्मी के मौसम में ठंडे पानी से ही प्यास बुझती है। बाहर की तेज धूप झेलकर आया हुआ कोई भी व्यक्ति घर में घुसते ही ठंडे पानी की मांग करता है। लेकिन क्या आपको पता है, गर्मियों में ठंडा पानी पीना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आयुर्वेद भी ...

Read More »

एक्सरसाइज के बाद इन 5 ड्रिंक्स का कभी न करें सेवन

एक्सरसाइज के जरिए लोग अपने आप को फिट रखने में कोई कसर नहीं छोड़ते। रोजाना एक्सरसाइज बहुत जरूरी होती है, लेकिन कुछ लोग हार्ड वर्कआउट करने के बाद भी खास फायदा महसूस नहीं करते। आज हम इसके पीछे के कारणों को जानने की कोशिश करते हैं। अक्सर एक्सरसाइज करने के बाद प्यास ...

Read More »

प्रेग्नेंसी में अपनाएं ये टिप्स और…

प्रेगनेंसी के बाद बाल झड़ना महिलाओं के लिए चिंता का विषय होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि बाल झड़ने से शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी हो गई हो सकती है। प्रेगनेंसी के बाद बाल झड़ने की समस्‍या को प्रसवोत्तर बाल झड़ना कहते हैं। ऐसा माना जाता है कि डीलवरी ...

Read More »

गर्मियो में इन वजहों से बढ़ता है वजन

सर्दियों में वजन बढ़ने की समस्या आती है लेकिन गर्मियों में भी वजन बढ़ता है। वजन बढ़ने से हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। आज हम आपको गर्मियों में वजन बढ़ने की वजह बताने के साथ-साथ ऐसे उपाय भी बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर वजन बढ़ने ...

Read More »

रात में नहीं आती नींद तो रोज करें ये तीन आसन

आज की जीवनशैली में अनिद्रा एक गंभीर समस्या है। इसमें व्यक्ति को नींद आने, अच्छी नींद लेने तथा सोए रहने में काफी दिक्कत होती है। इस बीमारी से ग्रस्त लोग थकान, ऊर्जा में कमी, एकाग्रता में कमी, मूड खराब होना आदि दिक्कतों से दो-चार होते हैं। इससे बचने के लिए ...

Read More »

गर्मी में झुलसी त्वचा की यूं करें देखभाल

गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप तथा यूवी रेडिएशन की वजह से त्वचा में नमी कम हो जाती है, जिस वजह से त्वचा रूखी, मुरझाई तथा बेजान हो जाती है और त्वचा का रंग सामान्य से ज्यादा गहरा या काला हो जाता है। सौंदर्य विशेषज्ञ शहनाज हुसैन ने इस मौसम ...

Read More »

महिलाओं में ज्यादा आम है थायरॉइड की बीमारी

देश का लगभग हर तीसरा शख्स किसी न किसी थायराइड से पीड़ित है, जो अक्सर वजन बढ़ाने और हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है। एक अध्ययन के मुताबिक, महिलाओं में यह बीमारी ज्यादा आम है। देशभर में थायराइड विकारों का सबसे प्रचलित रूप है सब-क्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म। यह हाइपोथायरायडिज्म का एक ...

Read More »

इन अक्षरों के नाम वाली लड़कियां होती है सबसे अच्छी पार्टनर

हर किसी को सच्चे साथी की तालाश होती है। कोई नहीं चाहता है कि उसे प्यार में कभी धोखा मिले। वैसे तो अपने लिए पार्टनर को ढ़ूंढने से पहले उनमें तमाम चीजें देखते हैं तब जाकर आप यह फैसला लेते हैं, लेकिन इस सबके बाद आप उनके नाम पर भी ...

Read More »