Wednesday , April 24 2019
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स्वास्थ्य

निम्बू का सेवन करने से होता है इतना फायदा

निम्बू के कई फायदे हैं, लेकिन जितने इसके फायदे हैं उतने ही नुकसान भी हैं जिन्हें आप शायद नहीं जानते होंगे। आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि इसके क्या फायदे। जब आप ज्यादा ही मात्रा में इसका उपयोग करते हो तो इसके साइड इफ़ेक्ट होने लगते है। क्योकि अक्सर देखा ...

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दांतों से खून निकलता है तो करे इसका उपयोग

कई बार लोगों के साथ ये कठिनाई आती है कि उनके डेंटन से खून निकलने लगता है। ब्रश करते समय दांतों से खून निकलने लगता है तो इस बात को हम हल्के में लेते है। दरअसल, ब्रश करते वक्त दांतों से खून निकलने का मतलब है कि मसूड़ों में सूजन हैं लेकिन आपके द्वारा ...

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घर में लगी अगरबत्ती से होता है ये खतरा

जैसा कि आप जानते हैं हमारे धर्म में ईश्वर की पूजा करने को सबसे ज्यादा महत्व दिया जाता है व पूजा करने के लिए लोग अगरबत्ती का बहुत ज्यादा ज्यादा प्रयोग करते हैं। आस्था श्रद्धा के चलते सभी पूजा पाठ करते है व घर में अगरबत्ती भी लगाते हैं। अगरबत्ती ना केवल धार्मिक कार्यों में बल्कि आपके ज़िंदगी में शांति व समृद्धि का भी संचार करती ...

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सर्दियों में इतनी लाभदायक है लौंग, जाने क्यों

लौंग की तासीर गर्म होने की वजह से गर्मियों की तुलना में सर्दियों में इसका सेवन अधिक किया जाता है. लौंग में फॉस्फॉरस, पोटैशियम, प्रोटीन, आयरन, सोडियम, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम व हाइड्रोक्लोरिक ऐसिड भरपूर मात्रा में होता है. लौंग में विटमिन ‘ए’ व ‘सी’ के साथ ही मैग्नीशियम व फाइबर भी मौजूद होता है. ठंड में लौंग की चाय पीना स्वास्थ्य के ...

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रोज करे एक खजूर का सेवन होगा फायदा

मिष्ठानों में एकखजूर में हीलिंग क्षमता या जल्दी जख्म भरने की क्षमता होती है. खजूर की 30 किस्में पाई जाती हैं, जिसमें सॉफ्ट,सेमी ड्राई व ड्राई आते हैं. विशेषयज्ञों के अनुसार खजूर की सारी वरायटी ह्यूमन बॉडी के लिए बेहद लाभकारी है. इसे सर्दी के मौसम में जरूर खाना चाहिए जिससे की आपका बॉडी गर्म रहे. इसके अतिरिक्त खजूर आपको हर तरह के इंफेक्शन ...

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जाने क्यों याददाश्त में आते है ये परिवर्तन

गर्भावस्था स्त्रियों को सबसे ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। थोड़ी सी भी लापरवाही उन्हें कठिनाई दे सकती है। इसलिए गर्भवती स्त्रियों का खास ख्याल रखा जाता है। आपको बता दें, गर्भावस्था के वक्त कई तरह के परिवर्तन व समस्याओं से गुजरना पड़ता है। अगर आप माँ बन चुकी हैं तो ये जानती होंगी लेकिन अगर माँ बनना चाहती हैं तो कुछ बातें पहले ...

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ऐसे करे अपना मोटापा कम होगा फायदा

मोटे होने के लिए लोग ना जाने क्या क्या करते हैं। वैसे ही हम बता रहे हैं अगर आप मोटे हो जाते हैं तो पतला होने के लिए क्या-क्या करते हैं। मोटे होने के बाद पतला होना बहुत कठिनहोता है व कुछ लोग इसके लिए कुछ भी करने को तैयार होते हैं। यहां तक कि कुछ ...

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खाना ना खाने से पेट नहीं होता कम

अगर आप सोचते हैं खाना ना खाने से आपका पेट कम होता है तो आप गलत सोचते हैं। जी हाँ, खाना नहीं खाने से भी आपका पेट बाहर आ सकता है। आज हम आपको यही बताने जा रहे है कि ऐसा कैसे हो सकता है। ये बात हम नहीं बल्कि शोधकर्ताओं कहते हैं ...

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वजन कम करने के लिए रोज करे ये काम

वजन कम करने के लिए आप ना जाने क्या क्या करते हैं। खूब सारी मेहनत, खूब सारी एक्सरसाइज़ व डाइटिंग भी। लेकिन एक सरल सा उपाय भी आपके वजन को कम कर सकता है जो आप नहीं जानते होंगे। आज हम उसी के बारे में बताने जा रहे हैं। वजन घटाने के लिए अक्सर ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह ...

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जानिए, घर को नेचुरली गर्म रखने के तरीके

सर्दियां प्रारम्भ हो चुकी है। इस मौसम में घर को गर्म करने के लिए लोग हीटर व ब्लोअर का यूज करते है। ठंड का मौसम घर में हमे व भी ठंडा कर देता है जिससे हम भी कांपने लगते हैं। लेकिन घर में हीटर का उपयोग करना स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में विंटर डैकोरेशन के कुछ सरलटिप्स अपनाकर आप घर ...

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