Saturday , April 20 2019
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स्वास्थ्य

वजन कम करने के लिए रोज करे ये काम

वजन कम करने के लिए आप ना जाने क्या क्या करते हैं। खूब सारी मेहनत, खूब सारी एक्सरसाइज़ व डाइटिंग भी। लेकिन एक सरल सा उपाय भी आपके वजन को कम कर सकता है जो आप नहीं जानते होंगे। आज हम उसी के बारे में बताने जा रहे हैं। वजन घटाने के लिए अक्सर ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह ...

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जानिए, घर को नेचुरली गर्म रखने के तरीके

सर्दियां प्रारम्भ हो चुकी है। इस मौसम में घर को गर्म करने के लिए लोग हीटर व ब्लोअर का यूज करते है। ठंड का मौसम घर में हमे व भी ठंडा कर देता है जिससे हम भी कांपने लगते हैं। लेकिन घर में हीटर का उपयोग करना स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में विंटर डैकोरेशन के कुछ सरलटिप्स अपनाकर आप घर ...

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इसलिए महिलाओं को अपने आउटफिट को लेकर रहना चाहिए बेहद ज्याद सतर्क

इस बदलते मौसम में हर किसी को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए खासतोर पर महिलाओं को अपने आउटफिट को लेकर बेहद ज्याद सतर्क रहने की जरूरत होती है ताकि आपको कोई नुकसान ना हो, ऐसे ही जब आप सोते है तो आप इस बात का खास ध्यान रखे ...

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इन पत्तों का इस्तेमाल खाना परोसने के लिए इतने लंबे समय से क्यों किया जाता है सोचा

अधिकांश साउथ इंडियन त्योहारों के मौके पर भोजन परोसने के लिए केले की पत्तियों का उपयोग करते हैं। इन पत्तों का इस्तेमाल ना केवल खाना परोसने, बल्कि खाना पकाने और साज-सज्जा के लिए भी किया जाता है। इन पत्तों को सबसे अधिक हाइजिनिक, पर्यावरण के अनुकूल और स्वास्थ्यवर्धक माना जाता ...

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मसूर दाल के सेवन से कम होता है वजन बढ़ने का खतरा

हम आपको बता दें मसूर की दाल में कैलोरी और फैट कम मात्रा में होता है जो वजन को नियंत्रित रखने में मदद करता है। इसके अलावा इसमें ग्लाइसेमिक एसिड और फाइबर होता है जो शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और साथ ही बैक्टीरियल ...

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दस्त में बेहद फायदेमंद होती है आम की गुठली

आम को फलों का राजा कहा जाता है। गर्मी के मौसम में मिलने वाले इस फल में पोषण के अलावा बेहतरीन स्वाद भी होता है जिस वजह से तमाम लोगों का यह सबसे पसंदीदा फल है। आम की सबसे बड़ी खासियत है कि न सिर्फ इसका गूदा बल्कि इसकी पत्तियों ...

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अपने बच्चों की सेहत का ख़ास ख्याल रखने के लिए सीखाएंगे ध्यान लगाना

बच्चे हम बड़ों की अपेक्षा काफी नाज़ुक होते हैं और उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी हमारे मुकाबले काफी कमज़ोर होती है जिसकी वजह से आपको अपने बच्चों की सेहत का ख़ास ख्याल रखना पड़ता है| अगर आप अपने बच्चों में शुरू से ही अच्छी आदतें डालेंगे तो आपका बच्चा शुरुआत ...

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सांसों की बदबू को दूर कर व दांतों को सफेद करता है सेब साइडर सिरका

सेब साइडर सिरके (ACV) ने नियमित किरयाने की सूची में अपना रास्ता खोज लिया है, क्योंकि यह विशेषज्ञों द्वारा कई स्वास्थ्य समस्याओं के जवाब के रूप में दिया जाता है। जानिए क्यों: हेल्थहंट सुझाव देता है – सेब साइडर सिरका 500 मिलीलीटर पाचन में सहायक – क्या आप एसिड भाटा ...

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इस उपाय से पाए पिम्पल्स से छुटकारा

मुल्तानी मिट्टी के कई फायदे होते हैं। आप जानते ही हैं ये आपको किन किन उपायों से आप कार्य में ले सकते हैं। चेहरे के लिएआप भी बहुत बार मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करते हैं। जब लड़के व लड़कियां युवावस्था में प्रवेश करते हैं, तो उनके बॉडी में कई प्रकार के रासायनिक व हार्मोनल बदलाव होते हैं। जिसके कारण चेहरे पर पिंपल्स की समस्या हो जाती है। आज हम ...

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पसीने से क्यों आती है दुर्गन्ध जाने यहा

गर्मियों के मौसम में पसीना आना आम बात है। पसीने के कारण आपको शर्मिंदा होना पड़ता है। इससे बचने के लिए आप हमेशा ही परफ्यूम का प्रयोग करते हैं जिससे आपके पास से दुर्गंध नहीं आती। लेकिन कुछ लोगों के पसीने से इतनी ज्यादा दुर्गंध आती है कि उनके पास बैठना कठिन हो जाता है। पसीने की दुर्गंध ...

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