Wednesday , October 24 2018
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स्वास्थ्य

प्रेग्नेंसी में स्वस्थ रहने के लिए करे ये उपाय

गर्भावस्था के दौरान मां के साथ साथ अपने पेट में पल रहे बच्चे की भी खास देखभाल की जाती है। गर्भवती महिला जो कुछ भी खाती है उसका प्रभाव उसके पेट में पल रहे बच्चे पर पड़ता है। इसलिए प्रेग्नेंट महिला को पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना महत्वपूर्ण होता है, पर अधिकांश स्त्रियों को प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज, ...

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वजन कम करने के लिए ग्रीन टी का करे सेवन

ग्रीन टी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। इसमें भरपूर मात्रा में आयुर्वेदिक गुण मौजूद होते हैं। जो वजन कम करने के साथ-साथ स्वास्थ्य से जुड़ी कई बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं, पर क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी का सेवन सही तरीके से ना करने पर यह आपकी स्वास्थ्य को नुकसान भी पहुंचा सकती है। ग्रीन टी ...

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हुवावे ने अपना शानदार Smart Phone Mate 20 Pro लंदन में किया लांच

पड़ोसी राष्ट्र चाइना की शानदार स्‍मार्टफोन निर्माता कंपनी हुवावे ने हाल ही में अपना शानदार Smart Phone Mate 20 Pro लंदन में आयोजित लांचिंग इवेंट के दौरान लॉन्च कर दिया है। वहीं अब ख़बरें यह है कि यह जल्द ही हिंदुस्तान भी आ सकता है। इस फोन को अगले महिने हिंदुस्तान में लाँच किया जा सकता हैं। यह फोन Smart Phone ग्रीन, मिडनाइट ब्लू, ...

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खांसी की समस्या से दुल करते है यह नुकशा

अक्सर बदलते मौसम में इन्फेक्शन के कारण सर्दी खांसी की समस्या हो जाती है। गले में कफ या सूखी खांसी होने पर जल्दी आराम नहीं मिलता है। अधिक खांसी होने पर फेफड़ों में भी दर्द होने लगता है। लोग खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कफ सिरप पीते हैं, पर कोई लाभ नहीं ...

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सर्दियों में स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है शकरकंद

शकरकंद सर्दियों के मौसम में मिलने वाला फल होता है। यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारीहोता है। सर्दियों के मौसम में शकरकंद का सेवन करने से बॉडी अंदर से गर्म रहता है। शकरकंद में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन व अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बॉडी को खतरनाक बीमारियों से बचाने में सहायक होते हैं। आज हम आपको शकरकंद ...

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बच्चे की खांसी से परेशान है तो अपनाएं ये उपाय

अक्सर बदलते मौसम में बच्चों को सर्दी जुकाम व खांसी की समस्या हो जाती है। इम्यूनिटी क्षमतानिर्बल होने के कारण बच्चा सर्दी खांसी की चपेट में आ जाता है। खांसी होने से बच्चा रात भर सो नहीं पाता है। बच्चों की खांसी, गले में खराश या गला बैठ जाने की समस्या होने पर माता पिता उन्हें दवाइयां व कफ ...

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आपकी हेल्थ की पल-पल की जानकारी देगास एक स्टिकर

वैज्ञानिकों ने एक ऐसा इलेक्ट्रानिक यंत्र विकसित किया है जिसे स्कीन में लगा कर पहनने वाले आदमी को भी उसके सेहत के प्रति होने वाले संभावित खतरे के बारे में फौरन बताया जा सकता है। पत्रिक ‘‘एडवांस्ड मैटीरियल्स व इंटरफेस’’ में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक ये ‘स्मॉर्ट स्टीकर्स’ सैल्यूलोज से बने हैं व जैव संगत हैं। अमेरिका के प्रूडू विश्विद्यालय ...

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घुटने के दर्द से छुटकारा दिलाते है ये नींबू के छिलके

आजकल बड़ों के साथ साथ बच्चे भी घुटने के दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। ज्यादातर सर्दियों के मौसम में घुटने के दर्द की समस्या बढ़ जाती है। घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग दवाइयों का सेवन करते हैं, पर कोई लाभ नहीं होता है आज हम आपको एक ऐसा ...

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प्रदूषण की रोकथाम के लिए उठाए गए ये कदम 

सर्दियां जैसे जैसे नजदीक आ रही है दिल्ली एनसीआर में प्रदूषण भी दस्तक की तैयारी में है। सीपीसीबी के पिछले दो सप्ताह के एयर क्वालिटी के आंकड़ें बहुत ही भयावह है व अगर ऐसा ही रहा तो ये सर्दियां भी प्रदूषण की चपेट में होगी। इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए पर्यावरण मंत्रालय ने ...

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गर्भवती स्त्रियों के लिए बहुत लाभकारी होता है ब्रोकली का सेवन

ब्रोकली को सुपर फूड बोला जाता है। यह देखने में फूलगोभी की तरह लगती है, पर यह हरे रंग की होती है। ब्रोकली स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, विटामिन सी व दूसरे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसके अतिरिक्त ब्रोकली में आठ प्रकार के लवण भी मौजूद होते हैं। जो शुगर लेवल को ...

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