Friday , February 22 2019
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स्वास्थ्य

इस तरह करे चंदन का इस्तमाल देगा फायदा

चंदन का इस्तेमाल वैसे तो पूजा पाठ में किया जाता है लेकिन इसे आप अपने चेहरे पर भी प्रयोग कर सकते हैं। इससे आपके चेहरे की रंगत निखरती है व आपका चेहरा सुंदर दिखाई देता है। जी हाँ चन्दन का प्रयोग चेहरे की सुंदरता को बढाने के लिए किया जाता है। आज के समय में अधिकांश लड़कियां चन्दन पाउडर का यूज़ अपनी स्किन ...

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खुद को रखना है फिट व तंदरुस्त तो करे ये काम होगा फायदा

लोगों को खुद को फिट व तंदरुस्त रहने का शौक तो होता है जिसके लिए वो जिम करते हैं या खुद ही घर पर भी एक्सेरसाइज़ करते हैं। इससे वो खुद को फिट बनाते हैं। आप वजन घटा रहे हैं तब भी क्या आप पर्याप्त भोजन ले रहें हैं या नहीं इन सब बातों ...

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तुलसी के पत्ते का करे सेवन देगा ये फायदा

तुलसी का पौधा है घर में होता है। तुलसी से कितने फायदे होते हैं ये तो आप जानते ही होंगे। अगर नहीं जानते तो हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे ही नुस्खे जो आपको कार्य आने वाले हैं। तुलसी को एक दवा के रूप में भी देखा जाता है। इससे कई तरह की दवाइयां ...

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सुपारी खाना हो सकता है नुकसान जाने

सुपारी खाना आपके लिए बुरा साबित हो सकता है। लेकिन इसके कुछ फायदे हैं जिसे आप नहीं जानते होंगे। इसे आम तौर पर मौखिक स्वच्छता, भूख व लार उत्पादन के लिए उपयोगी माना जाता था। अब वैज्ञानिकों ने महसूस किया है कि सुपारी चबाने से मुंह के कैंसर व अन्नप्रणाली की आसार बढ़ जाती है, व यह गर्भ में बच्चों के सेहत पर ...

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बालों में है डैंड्रफ तो करे ये काम होगा फायदा

गर्मी के प्रारम्भ होते ही बालों में कठिनाई प्रारम्भ हो जाती है। बालों में गर्मी के कारण पसीना भी आने लगता है जिसके कारण बाल ख़राब हो जाते हैं व ऑयली होने लगते हैं। बालो से ऑयल निकलने पर खुजलाहट होती है व कभी कभी तो डैंड्रफ की समस्या तक बढ़ जाती है। बालो में से ऑयल निकलने पर इनकी वजह से जड़ बेकार हो जाती है व बाल जल्दी ...

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बच्चों के हकलाने की समस्या को इस नुस्खे से करें दूर

कई बार छोटे बच्चों में अटक अटक कर बोलने की समस्या देखी जाती है। इस समस्या को हकलाना कहते हैं। कई बार हकलाने की समस्या के कारण बच्चों के अंदर हीन भावना आ जाती है। जिसके कारण वह किसी से भी बात करने से कतराने लगते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे ...

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यह होते है तरबूज के सेवन से लाभ

तरबूज का काफी मात्रा में सेवन बॉडी को नुकसान भी पहुंचा सकता है. तरबूज जहां पेट के लिए भी हल्का होता है व स्वास्थ्य के लिए भी सही होता है. 100 ग्राम तरबूज में 6 ग्राम शुगर होता है. सामान्यतः हर दिन सभी फूड्स को मिलाकर 100-150 ग्राम शुगर का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से सही होता है. यह होते है इसके ...

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रोज चावल का सेवन करने से होता है ये बीमारी

चावल खाना बहुत से लोगों को पसंद होता है। कई बार लोग इसे ही खाना पसंद करते हैं। खाने में चावल ना मिलने पर डाइट पूरी नहीं होती। लेकिन हॉवर्ड स्कूल ऑफ़ पब्लिक हेल्थ की स्टडी के अनुसार प्रतिदिन एक कटोरी पॉलिश चावल खाने पर टाइप 2 डायबिटीज़ होने का ख़तरा अधिक रहता है। केवल एक ...

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ऐसे बिताएं बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम

अभिभावक होना अपने आम में बड़ी जिम्मेदारी है। भागदौड़ भरी जीवनशैली में हमारे पास सबकुछ है लेकिन वक्त नहीं है। ऐसे में बहुत से अभिभावक बच्चों और परिवार के लिए क्वालिटी वक्त नहीं निकाल पाते हैं। इससे बच्चों की परवरिश पर असर पड़ता है। अगर आप भी अपने बच्चों को ...

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कद्दू का रस सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

कद्दू ठंडक पहुंचाने वाला होता है। इसे डंठल की ओर से काटकर तलवों पर रगड़ने से शरीर की गर्मी खत्म होती है। कद्दू लंबे समय के बुखार में भी असरकारी होता है। इससे बदन की हरारत या उसका आभास दूर होता है। कद्दू का रस भी सेहत के लिए बहुत ...

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