Thursday , April 26 2018
Loading...

स्वास्थ्य

अधिक मात्रा में बेल का सेवन करने से होता है नुकसान

बेल गर्मियों के मौसम में मिलने वाला फल होता है। बेल में भरपूर मात्रा में फास्फोरस, कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन मौजूद होते हैं। जो हमारी स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदा पहुंचाते हैं। बेल का सेवन करने से पूरा दिन बॉडी में ठंडक व एनर्जी बनी रहती है। पर क्या आपको पता है कि अधिक मात्रा में बेल का सेवन करने से आपकी स्वास्थ्य को बहुत ...

Read More »

काली मिर्च से जोड़े टूटी हड्डी

कभी कभी चोट लग जाने के कारण या दुर्घटना होने पर हमारे बॉडी की कोई हड्डी टूट जाती है। हड्डी के टूटने पर बहुत तेज दर्द होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप टूटी हुई हड्डी को सरलता से जोड़ सकते हैं। 1- हड्डी के टूट जाने पर मुलेठी, मंजीठ व खटाई ...

Read More »

सब्जी खाने के 9 फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

शायद ही कोई हो जिसे कटहल की मसालेदार सब्जी पसंद न हो। कुछ लोग कटहल को फल मानते हैं तो कुछ इसे सब्जी मानते हैं। कुछ लोग तो इसे मांस-मछली का ऑप्शन भी मानते हैं।कई घरों में कटहल की सब्जी के अतिरिक्त इसका अचार, पकौड़े व कोफ्ता बनाकर भी खाया जाता है। कुछ लोग तो पके हुए कटहल को ...

Read More »

योगासन से बनाएं अवसाद से दुरी

मनोचिकित्सकों के अनुसार अवसाद होने के कई कारण हो सकते हैं । यह मूलत: किसी आदमी की सोच की बनावट या उसके मूल व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। अवसाद में उस व्यक्ति-विशेष के लिए सुख, शांति, सफलता, खुशी यहाँ तक की संबंध तक बेमानी हो जाते हैं व कभी-कभी जैवरासायनिक असंतुलन के कारण भी अवसाद घेर लेता ...

Read More »

आखिर क्यों जरुरी हैं सूर्य-नमस्कार

योग का जन्म हिंदुस्तान में ही हुआ है। मगर दुखद यह है कि आधुनिक कहे जाने वाले समय में अपनी दौड़ती-भागती जिंदगी से लोगों ने योग को अपनी दिनचर्या से हटा लिया. जिसका प्रभावलोगों के स्वाथ्य पर हुआ. मगर आज हिंदुस्तान में ही नहीं विश्व भर में योग का बोलबाला है वनिसंदेह उसका श्रेय हिंदुस्तान के ही योग गुरूओं को जाता ...

Read More »

फ्रिज का पानी पीने से हो सकते है ये बड़े नुकसान

गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी गले को तर तो करता है, पर क्या यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है. आयुर्वेद में इस पानी को स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना गया है. फ्रिज में रखा ठंडा पानी पीने से आपको ये 5 बड़े नुकसान हो सकते हैं , आप भी जान लेंवरना पछताएंगे। । आंत सिकुड़ना  ऐसा ...

Read More »

दाढ़ के दर्द को गायब करती है लौंग

अक्ल दाढ़ निकलने पर बहुत तेज दर्द होता है। कभी-कभी यह दर्द इतना तेज हो जाता है कि कुछ भी खाना-पीना कठिन हो जाता है। वैसे तो अक्ल दाढ़ आने का सही समय 17 वर्ष से 25 वर्ष तक होता है। पर कुछ लोगों को 25 वर्ष के बाद भी अक्ल दाढ़ आती है। आज हम आपको अक्ल दाढ़ के दर्द से ...

Read More »

डिनर के बाद अपनाए ये तरीका तो रहेंगे स्वस्थ

वैसे तो डिनर करने के बाद हर किसी का कुछ न कुछ रूटीन होता है। किसी के रूटीन में कुछ आदतें शामिल होती है तो किसी के रूटीन में कुछ बुरी आदतें शामिल होती है। आज हम बात करने वाले है ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में जिनका ख्याल रखकर आप ...

Read More »

माँ की स्वास्थ्य के लिए जरुरी होता है दूध पिलाना

एक लड़की के लिए मां बनना बहुत ही सुखद एहसास होता है। मां बनने के बाद बच्चे को दूध पिलाने में मां को सबसे ज्यादा खुशी मिलती है। यह बात तो सभी जानते हैं कि एक बच्चे के संपूर्ण विकास के लिए मां का दूध कितना महत्वपूर्ण होता है। नवजात शिशु को स्तनपान करवाने से ...

Read More »

गर्मी के मौसम में ज़रूर खाने चाहिए ये फल

हमारे बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थ कई बीमारियों का कारण बनते हैं। जब हमारे बॉडी के अंदर विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं तो इनसे हमारे बॉडी को कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। अगर बॉडी से विषाक्त पदार्थों को निकाल दिया जाए तो बीमार होने की आसार बहुत कम हो जाती है।गर्मियों के मौसम में कुछ ऐसे फल मिलते हैं ...

Read More »