Saturday , December 15 2018
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स्वास्थ्य

पीरियड के दर्द को ऐसे करे दूर

पीरियड्स की कठिनाई हर महिला के साथ होती है। ऐसे में उन्हें पेट में दर्द भी बहुत ज्यादा होता है जिससे वो हमेशा जूझती रहती हैं। यह तो हर महिला जानती है कि पीरियड्स के दिनों में कितना दर्द होता है। इस दर्द से छुटकारा पाना बहुत ही कठिन होता है। चिकित्सक दवाई लेने से इंकार करते हैं। लेकिन आप इसे छुटकारा ...

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पाचन क्रिया को ऐसे करे ठीक

आज के समय में खाना अच्छा से ना खाने से पाचन में कठिनाई आने लगती है। खान पान अच्छा से नहीं हो पाता तो पेट में खराबी होने लगती हैं जिससे पाचन क्रिया पर प्रभाव पड़ता है। इसका सही समय पर उपचार होना बहुत जरुरी है। इसके लिए हम आपको कुछ टिप्स देते जा रहे हैं जिससे आप अपने पेट को व खुद को स्वस्थ ...

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चावल का पानी देगा आपको फायदा

क्या अपने कभी चावल के पानी का प्रयोग अपने चेहरे के लिए किया है। नहीं किया होगा, तो आपकी जानकारी के लिए बताते चलें इसके कई फेडफे होते हैं। नहीं किया तो एक बार प्रयोगकरें इससे आपको बहुत लाभ मिलेगा। बता दें चावल के पानी में मौजूद प्रोटीन, विटामिन व एंटी-ऑक्सीडेंट की पर्याप्त मात्रा के कारण यह स्कीन में नमी बरकरार रहती है। इसके प्रयोग से स्कीन की रंगत ...

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पेट को हमेशा रखे ऐसे स्वस्थ

आज के समय में खाना अच्छा से ना खाने से पाचन में कठिनाई आने लगती है। खान पान अच्छा से नहीं हो पाता तो पेट में खराबी होने लगती हैं जिससे पाचन क्रिया पर प्रभाव पड़ता है। इसका सही समय पर उपचार होना बहुत जरुरी है। इसके लिए हम आपको कुछ टिप्स देते जा रहे हैं जिससे आप अपने पेट को व खुद को स्वस्थ ...

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पुरुषों के लिए कंडोम रखने का झंझट होगा दूर

यौन रोगों से बचाव व जनसंख्या नियंत्रण करने के लिए गवर्नमेंट की तरफ से लगातार जागरूकता अभियान चलाए जा रहे हैं। गवर्नमेंट प्रचार के विभिन्न माध्यमों से कंडोम के इस्तेमाल को बढ़ावा दे रही है। लेकिन अगर आपको कंडोम के प्रयोग से परहेज हैं तो मार्केट में इसका भी विकल्प आ गया है। यह विकल्प ऐसे लोगों के लिए बेहतर साबित होगा जो किसी ...

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दूसरों का ख्याल रखने में खुद की स्वास्थ्य ख़राब न करें

देखा जाता है कि महिलाएं खुद की हैल्थ को लेकर लापरवाह रहती है। वह दूसरों का ख्याल तो रखती हैं लेकिन अपना ध्यान रखना भूल जाती हैं। वह अपना पूरा टाइम अपने परिवार वकार्य पर ज्यादा देती है जिस कारण वह खुद पर टाइम नहीं दे पाती है। लेकिन जितना आप दूसरों का ख्याल रखती ...

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कैंसर के उपचार जाने यहा

देश-दुनिया में कैंसर जैसी गंभीर समस्या से जूझ रहे लोगोंं के लिए राहत की समाचार है। वैज्ञानिकों ने कैंसर पीड़ित लोगों के लिए ऐसा डिवाइस विकसित किया है, जिससे मरीज के खून की जांच होगी और सूक्ष्म कणों का प्रयोग कर कैंसर का पता लगाया जा सकेगा। खून के विश्लेषण के लिए ब्रिटेन के मैनचेस्टर विश्वविद्यालय के ...

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फैट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो करे ये

फैट की चर्बी आपकी पर्सनालिटी पर बेकार प्रभाव तो डालता ही है, कई रोगों को दावत भी देता है। इसमें डायबिटीज, दिल रोग प्रमुख हैं। समय पर खाना न खाना, अनियमित जीवनशैली इसको बढ़ावा देती है। अगर आप फैट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी जीवनशैली में परिवर्तन कर लें। नियमित समय पर जगना, योगा, समय पर खाना महत्वपूर्ण शामिल कर लें। आइए ...

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सर्दियों में बच्चों को इस तरह रखें गर्म

बच्‍चे बहुत संवेदनशील व कोमल होते है उनका खास ख्याल रखना पड़ता है। सर्दी का मौसम आ रहा है तो उनके व भी ज्यादा केयर की आवश्यकता है। इसलिए सर्दियों में बच्चों पर विशेष ध्यान देना बहुत जरुरी हो जाता है। सर्दियों में बच्चे बुखार, सर्दी व खासी के चपेट में बहुत जल्दी आ जाते हैं। उनका ध्यान रखने के लिए आज ...

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रोकथाम के लिए संयुक्त देश मिशन कर रहा काम 

विश्व सेहत संगठन का कहना है कि अब तक के इतिहास में दूसरी सबसे बड़ी महामारी है। कुछ वर्ष पहले फैली ये महामारी पश्चिमी अफ्रीका में हजारों लोगों की जान ले चुकी है। 426 पहुंची मामलों की संख्या विश्व सेहत संगठन के आपातकालीन मामलों के प्रमुख डॉ। पीटर सलामा ने गुरुवार को इसे कठिन की घड़ी बताया। कांगो के सेहत मंत्रालय के मुताबिक ...

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