Sunday , November 18 2018
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स्वास्थ्य

मांसपेशियां हैं कमजोर तो जल्दी हो सकती है मौत!

कमजोर मांसपेशियों वाले व्यक्ति आमतौर पर अपने मजबूत समकक्षों के मुकाबले ज्यादा दिन तक जीवित नहीं रहते और उनके 50 फीसदी पहले मरने का अंदेशा रहता है।शोधकर्ताओं के अनुसार, मांसपेशी की मजबूती, उसके द्रव्यमान (मास) की तुलना में समग्र स्वास्थ्य की भविष्याणी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके अलावा हाथ ...

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मशहूर हस्तियों ने मोबाइल फोन में कैद कीं कहानियां

डिजाइनर जेजे वाल्या, निर्देशक इम्तियाज अली और मशहूर शेफ विकास खन्ना ने नोकिया लूमिया 1020 के 41 मेगापिक्सेल वाले कैमरे का इस्तेमाल करते हुए अनूठी कहानियों को तस्वीरों में सहेजने का प्रयोग किया। तीनों हस्तियों द्वारा ली गई तस्वीरें गुरुवार को यहां किरन नादर कला संग्रहालय में प्रदर्शित की गईं। ...

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अच्छा दिखने के लिए अच्छा मन जरूरी

अच्छा दिखने के लिए बाहरी साज-सज्जा बहुत जरूरी है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि अच्छा दिखने के लिए मन का अच्छा होना भी उतना ही जरूरी है। बालीवुड में सौंदर्य एवं मेकअप विशेषज्ञ पूजा तलूजा कहती हैं कि यह चलन से बाहर हो चुका है, लेकिन अच्छा दिखने के ...

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इंटरनेट की लत से सिमटता जा रहा है लोगों का सामाजिक दायरा

एक शोध में कहा गया है कि जो लोग इंटरनेट की लत के शिकार होते हैं वो जब भी इससे दूर होते हैं तो गंभीर तनाव की जकड़ में आ जाते हैं। उनमें कोर्टिसॉल नाम के हार्मोन्स का स्तर बढ़ जाता है। इसका सीधा असर उनके प्रतिरोधक क्षमता पर पड़ता ...

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भूलकर भी खाली पेट न करें इन चीजों का सेवन

शरीर को एनर्जी के लिए अच्छे खानपान की जरूर होती है। लेकिन सही भोजन और समय का ध्यान रखना बेहद जरूरी होती है। सही खाना खाने से शरीर में चुस्ती-फुर्ती और ऊर्जा बनी रहती हैं। लेकिन ऐसी बहुत सी चीजें जिनका सेवन गलत समय पर करने से शरीर को फायदा ...

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लहसुन के अलावा ये चीज भी घटा सकती है वजन

लगातार बदलते लाइफस्टाइल का सबसे ज्यादा बुरा असर हमारी सेहत पर पड़ा है। गलत खानपान से हमारे शरीर को कई तरह की समस्याएं घेर लेती हैं, जिसमें मोटापा भी शामिल है। मोटापा भारत नहीं बल्कि दुनियाभर के देशों के लिए एक बड़ी समस्या बन चुका है। दुनियाभर में ऐसे लोगो ंकी ...

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ब्लैकहेड्स हटाने का बेहतरीन नुस्खा है टमाटर

आंखों के नीचे ब्लैकहेड्स होना आपके चेहरे की खूबसूरती पर दाग की तरह है। इससे आपकी खूबसूरती पर असर पड़ता है। बाजार में इससे निजात पाने के लिए कई विकल्प मौजूद हैं लेकिन आप घरेलू नुस्खों के इस्तेमाल से भी इस समस्या से पूर्णतः निजात पा सकती हैं। टमाटर ऐसा ...

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माइग्रेन के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं ये 5 घरेलू नुस्खे

बार-बार सिर में होने वाला दर्द माइग्रेन कहा जाता है। यह उम्र के किसी भी पड़ाव पर हो सकता है। माइग्रेन से होने वाले सिरदर्द को कुछ आसान घरेलू उपायों से दूर किया जा सकता है। ये उपाय पूरी तरह से साइड इफेक्ट से रहित होते हैं और आपको किसी ...

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बीपी की वजह से आपको भी हो सकती है यह गंभीर बीमारी

डिमेंशिया एक ऐसी बीमारी है जिसका सीधा असर इंसान के दिमाग पर पड़ता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि जो लोग स्ट्रोक या सेरेब्रोवास्कुलर एक्सीडेंट से गुजर चुके हैं उन्हें डेमेंशिया होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। क्योंकि स्ट्रोक की वजह से दिमाग में अचानक रक्त की कमी या ...

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गर्भवती के बढ़े वजन का ताल्लुक शिशु के मोटापे से

एक अध्ययन में सामने आया है कि गर्भावस्था में जिस महिला का वजन तेजी से बढ़े, उसके स्थूल शिशु को जन्म देने की संभावना रहती है। समाचार एजेंसी सिन्हुआ की रपट के मुताबिक, अमेरिकी पत्रिका पीएलओएस मेडिसन में प्रकाशित इस अध्ययन में सुझाया गया कि गर्भावस्था संभवत: अगली पीढ़ी को ...

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