Friday , April 19 2019
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स्वास्थ्य

पीरियड्स पर बेटी से खुलकर बताएं ये बाते

पीरियड्स या मासिक चक्र महिलाओं के जीवन से जुडी एक सामान्य प्रक्रिया हैं जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता हैं. इस पर आज भी महिलाएं खुलकर बात नहीं करती जो उनके लिए जरुरी है. आज भी जब लड़कियों को 12 से 14 साल की उम्र में पहले पीरियड्स आते हैं ...

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चेहरे का खोया हुआ निखार वापस पाने के लिए करे ये उपचार

आज के समय लोग इतना ज्यादा बिजी रहने लगे हैं कि उनके पास अपनी स्कीन का ध्यान रखने का समय नहीं रहता है। इसी जल्दबाज़ी के कारण कभी-कभी अनजाने में वह कुछ ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट का प्रयोग करती हैं जिससे उनकी स्कीन को बहुत नुकसान पहुंच सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने ...

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सेहत के लिए लाभकारी है नीम की चाय होते है फायदे

नीम एक प्राकृतिक ओषधि के रूप में भी स्तेमाल की जाती है। कहते हैं इससे कई रोग दूर होते हैं व आप हमेशा निरोगी बने रहते हैं। लेकिन नीम नाम सुनकर ही हमारे मुंह में कड़वेपन का ऐहसास होने लगता है। सोचते हैं भला इसे कौन व कैसे खा सकता है। इसका कड़वापन ही सारी बिमारियों को दूर ...

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उल्टी की समस्या से तुरंत मिलेगा आराम अपनाएं ये तरीके

जब कभी हमारा बॉडी किसी ऐसी वस्तु को ग्रहण कर लेता है जो संक्रमित हो, तो ऐसे में बॉडी का प्रतिरक्षा तंत्र उसे उल्टी के माध्यम से बॉडी के बाहर भेज देता है. इसके अतिरिक्त भी ज्यादा खा लेने की वजह से, ज्यादा शरीब पी लेने की वजह से, एसीडिटी या फिर माइग्रेन की वजह से उल्टी की समस्या होती है. गर्भवती स्त्रियों को ...

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प्रतिदिन इस तरह खाएं बस 5 बादाम और देखें क्या होता है इसका असर

बादाम खाने से बॉडी को होने वाले फायदों के बारे में तो आपने सुना ही होगा। लेकिन क्या आपने कभी भीगे हुए बादाम खाएं हैं। प्रतिदिन प्रातः काल के समय 4 से 5 बादाम खाने से आप बीमारियों से तो दूर रहते ही हैं आपके बॉडी को भी ताकत मिलती है। बादाम में पाया जाने वाला मिनरल्स, विटामिन व फाइबर आपको ...

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वजाईना को साफ़ रखने के लिए इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल पंहुचा सकता है साइड इफ़ेक्ट

आजकल महिलाएं अपने वजाईना को साफ़ रखने के लिए बाजार के वजाइनल वाश लिक्विड का इस्तेमाल करने लगी हैं हालाँकि इनका इस्तेमाल करना अच्छा होता है क्यूंकि हमारे प्राइवेट पार्ट्स में सफाई रखना बहुत ज़रूरी है| वजाइना को साफ़ रखने के लिए आप जिन बाजार के लिक्विड्स का इस्तेमाल करती ...

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मेटाबॉलिज़म को बढ़ाने का काम करती है लौंग

लौंग को हम कई तरीकों से इस्तेमाल करते हैं जैसे खाने के बाद लौंग को मुँह में डाल लेते हैं जिससे हमारे मुँह से खाने की महक ना आये या फिर जब दांतों में दर्द होता है तो भी हम लौंग का इस्तेमाल करते हैं क्यूंकि इससे दांतो के दर्द ...

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महिलाओं को अधिक एनर्जी के लिए प्रोटीन पाउडर है बेस्ट

हर रोज़ अधिक शारीरिक परिश्रम करने वाली महिलाओं को अधिक एनर्जी की ज़रुरत होती है इसलिए जो महिलाएं वज़न कम कर रही हों या किसी प्रकार के स्पोर्ट्स में हो या ऐसे किसी भी शरीरिक परिश्रम में हों जिसमे उन्हें अधिक एनर्जी की ज़रुरत हो तो उन्हें प्रोटीन पाउडर की ...

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फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए महिलाएं करें हरी सब्ज़ियों का सेवन

आजकल के दिनों में हमें होने स्वास्थ को लेकर कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है क्यूंकि अक्सर काम की व्यस्तता में हम अपने शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्रदान नहीं करा पाते और खासतौर से महिलाओं को अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है क्यूंकि उनकी बॉडी ...

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पेट में दर्द की समस्या को दूर करने लिए अपनाएं ये तरीके

पेट में दर्द की समस्या बहुत ज्यादा आम है व ये किसी भी कारण से हो सकता है। इसके कारण का पता लगाकरव उसे अच्छा किया जाता है। आम तौर पर पेट में दर्द थोड़ी देर के लिये हो सकता है जो खुद-बखुद अच्छा हो जाता है या फिर यह कुछ दिन के लिये रह सकता है। एब्डोमिनल क्षेत्र में कई अंग होते ...

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