Friday , September 21 2018
Loading...

स्वास्थ्य

रात में नहीं आती नींद तो रोज करें ये तीन आसन

आज की जीवनशैली में अनिद्रा एक गंभीर समस्या है। इसमें व्यक्ति को नींद आने, अच्छी नींद लेने तथा सोए रहने में काफी दिक्कत होती है। इस बीमारी से ग्रस्त लोग थकान, ऊर्जा में कमी, एकाग्रता में कमी, मूड खराब होना आदि दिक्कतों से दो-चार होते हैं। इससे बचने के लिए ...

Read More »

आंखों को खूबसूरत बनाने के लिए अपनाएं ये सीक्रेट टिप्स

लोग सुंदर दिखने के लिए क्या कुछ नहीं करते लेकिन अपनी आंखों को भूल जाते हैं। अगर आंखें सुंदर होंगी तो आपकी खूबसूरती में चार चांद लग जाएंगे। इसलिए आंखों का भी खास ख्याल रखना चाहिए। आंखों के लिए गाजर, बादाम, पपीता, नींबू और संतरे का सेवन करें, जिनमें विटामिन ...

Read More »

हर दिन भारत के इस राज्य में तंबाकू से मर रहे हैं 350 लोग

आज विश्व तंबाकू निषेध दिवस (World No Tobacco Day) है. यह हर साल 31 मई को मनाया जाता है. इन दिन तंबाकू ना खाने और उसे खाने से होने वाले नुकसानों के बारे में बताया जाता है. लोगों को इससे बचाने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization) ने तंबाकू व ...

Read More »

ज्यादा बादाम का सेवन बना सकता है बीमार

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर फूड है। इसमें कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, फैट, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं लेकिन बहुत ज्यादा मात्रा में बादाम खाना आपके सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक बादाम की ज्यादा मात्रा का ...

Read More »

ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो नाभि पर लगाएं घी

चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए हम जिन चीजों का इस्तेमाल चेहरे पर करते हैं उससे हमारे चेहरे पर दाग-धब्बों और पिंपल्स जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है। अपने चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए हमारी सारी मेहनत चेहरे पर ही होती है। कई तरह के कास्मेटिक्स और कई तरह ...

Read More »

आंख और स्किन की 15 दिक्कतें बयां कर देती हैं आपकी सेहत का हाल

आंखों, बालों और स्किन में होने वाले बदलाव हमारी सेहत के बारे में काफी कुछ बता देते हैं। इनकी पहचान कर हम किसी भी बीमारी को समय रहते जानकर उसका इलाज कर सकते हैं। आज हम आपको इसी बारे में बताने वाले हैं कि आंखों, बालों और स्किन में होने ...

Read More »

आपकी सेहत का हाल बताते हैं नाखून

शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने पर कई प्रकार की स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में बॉडी के कई अंगों में परिवर्तन देखने को मिलते हैं। नाखून हमारे बॉडी का एक अहम भाग होते हैं।अगर आपके नाखूनों में किसी तरह का परिवर्तन होने लगे तो यह किसी बीमारी की ओर संकेत हो सकता है। 1- अगर आपके नाखूनों का रंग पीला है ...

Read More »

अब पर घर पपीता-अंडा फेस पैक से खुद को बनाए खुबसूरत

लड़कियां अपने चेहरे की सुदंरता को बढ़ाने के लिए ना जाने क्या-क्या करती हैं। कभी किसी ने कुछ बता दिया तो वो ट्राई कर लिया। ऐसे में सिर्फ उनकी त्वचा को नुकसान ही होता है। यहां तक की लड़कियां मार्केट के केमिकल प्रोडक्ट के इस्तेमाल से अपने चेहरे की खूबसूरती ...

Read More »

आयुर्वेद के प्रयोग से पाए अब मच्छरों से भी मिलती है मुक्ति

बरसात के बाद अचानक से मच्छरों का फैलना एक आम बात है। इन ही मच्छरों के कारण कई तरह की बीमारियां होने की आंशका बढ़ जाती है। मच्छर के काटे स्थान पर तेज खुजली होती है साथ ही वह स्थान लाल हो जाता है। लेकिन क्या आपको पता है आप ...

Read More »

त्वचा पर नहीं चाहिए बढ़ती उम्र का असर तो करना होगा बस यह एक काम

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है हमारी त्वचा में कोलेजन की मात्रा कम होने लगती है। इससे स्किन की इलैस्टिसिटी कम होती जाती है और त्वचा में झुर्रियां पड़ने लगती हैं। इस वजह से आपकी उम्र ज्यादा दिखने लगती है। बहुत से लोग इस समस्या से निपटने के लिए कास्मेटिक सर्जरी का ...

Read More »