Sunday , September 23 2018
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स्वास्थ्य

गर्मियो में इन वजहों से बढ़ता है वजन

सर्दियों में वजन बढ़ने की समस्या आती है लेकिन गर्मियों में भी वजन बढ़ता है। वजन बढ़ने से हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। आज हम आपको गर्मियों में वजन बढ़ने की वजह बताने के साथ-साथ ऐसे उपाय भी बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर वजन बढ़ने ...

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गर्मी में झुलसी त्वचा की यूं करें देखभाल

गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप तथा यूवी रेडिएशन की वजह से त्वचा में नमी कम हो जाती है, जिस वजह से त्वचा रूखी, मुरझाई तथा बेजान हो जाती है और त्वचा का रंग सामान्य से ज्यादा गहरा या काला हो जाता है। सौंदर्य विशेषज्ञ शहनाज हुसैन ने इस मौसम ...

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ब्लैक कॉफी से जा सकती है भूलने की आदत, लीवर भी रहता है दुरुस्त

ब्लैक कॉफी एंटी-ऑक्सीडेंट्स से बरपूर होता है। इसलिए यह तमाम तरह की शारीरिक समस्याओं को दुरुस्त करने में मददगार होता है। कैफीन से भरपूर इस पेय का अगर संतुलित मात्रा में सेवन किया जाए तो यह आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। कायदे से ब्लैक कॉफी के दो-चार कप ...

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इन 4 तरीकों से इस्तेमाल करें मैदा और त्वचा में लाए निखार

त्वचा में तुरंत निखार लाने के लिए मैदे का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो न सिर्फ स्किन की सेहत को दुरुस्त रखते हैं बल्कि सनबर्न, पिंपल्स, रिंकल्स आदि स्किन प्रॉब्लम्स को दूर रखने में मददगार होते हैं। इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं ...

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ये सुपर फूड बढ़ाते हैं कामेच्छा

अखरोट को अपने रोज के खाने में शामिल करें। अखरोट खाने से पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में इजाफा होता है। तरबूज का सेवन करें, ये कामेच्छा को बढ़ाने में मददगार है। बादाम से रक्त संचार को ठीक करता है जो कामेच्छा को भी बढ़ाता है। चॉकलेट मूड को अच्छा ...

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महिलाओं में ज्यादा आम है थायरॉइड की बीमारी

देश का लगभग हर तीसरा शख्स किसी न किसी थायराइड से पीड़ित है, जो अक्सर वजन बढ़ाने और हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है। एक अध्ययन के मुताबिक, महिलाओं में यह बीमारी ज्यादा आम है। देशभर में थायराइड विकारों का सबसे प्रचलित रूप है सब-क्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म। यह हाइपोथायरायडिज्म का एक ...

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इन अक्षरों के नाम वाली लड़कियां होती है सबसे अच्छी पार्टनर

हर किसी को सच्चे साथी की तालाश होती है। कोई नहीं चाहता है कि उसे प्यार में कभी धोखा मिले। वैसे तो अपने लिए पार्टनर को ढ़ूंढने से पहले उनमें तमाम चीजें देखते हैं तब जाकर आप यह फैसला लेते हैं, लेकिन इस सबके बाद आप उनके नाम पर भी ...

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आपकी बर्थ डेट खोलेगी अब सारे राज

अपनी शादी को लेकर हर कोई बेहद एक्साइटेड रहता है। सबसे पहला सवाल जो हर युवा के दिल में अपने शादी को लेकर आता है वो है भविष्य में उसकी लव मैरेज होगी या अरेंज। अगर ऐसा ही कोई सवाल आपको भी परेशान करता है तो खुश हो जाइए।शादी को लेकर ...

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खून में टॉक्सिन्स की वजह से होते हैं त्वचा संबंधी रोग

रक्त की शरीर में कई तरह की भूमिका होती है। शरीर में ऑक्सीजन, हार्मोन्स, शुगर, फैट्स और सेल्स को एक जगह से दूसरे जगह पहुंचाने का काम खून ही करता है। खून में कई वजहों से टॉक्सिन्स एकत्रित होते रहते हैं। अगर इनकी ठीक तरह से सफाई न हो तो ...

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अच्छी नींद ना आने से हैं परेशान? तो करें ये काम और…

अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें मुश्किल से अच्छी नींद आती है तो अब वक्त आ गया है कि अपनी नींद की आदतों में स्लीप मास्क और मिंट फ्लेवर्ड थ्रोट स्प्रे जैसे स्मार्ट बदलावों को अपनाने का. वेकफिट के सीईओ और सह संस्थापक अंकित गर्ग और द आउटफिट के संस्थापक ...

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