Wednesday , December 12 2018
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स्वास्थ्य

गाजर का सेवन करता है इतना फायदा

गाजर को हम सलाद के रूप में खाते हैं व कुछ लोग जूस तथा सब्जी बनाने के लिए करते हैं। वहीं कुछ लोग कच्ची गाजर का भी सीधा सेवन कर लेते हैं। गाजर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती हैं तथा पौषक तत्वों की, विटामिन की व मिनरल्स की अधिकांश मात्रा पाई जाती हैं। इसलिए गाजर को बेहद ही लाभकारी व पौष्टिक ...

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हेमा मालिनी ने की बच्चों को जानलेवा बीमारियों से बचाने की अपील

अभिनेत्री एवं मथुरा से बीजेपी की सांसद हेमा मालिनी ने नौ माह से 15 साल तक की आयु के बच्चों को कई जानलेवा बीमारियों की गिरफ्त में लाने वाले ‘खसरा’ तथा गर्भस्थ शिशुओं में अंधापन, बहरापन, मस्तिष्क एवं हड्डियों संबंधी कई बीमारियों के जन्मदाता ‘कॉग्नीटल रुबेला सिण्ड्रोम’ की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण ‘एम-आर’ टीका लगवाने की अपील करते ...

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पेट के इन्फेक्शन को ऐसे करे दूर

पेट में संक्रमण या फिर इन्फेक्शन किसी भी कारण से हो सकता है जो आपको बहुत तकलीफ देता है। बाहर के खाने से या फिर गंदे हाथ से, या फिर किसी व कारण से। यह बहुत ज्यादाकठिनाई देता है ये तो आप जानते ही होंगे। लेकिन अगर इन्फेक्शन हो जाता है तो हम दुनियाभर के चिकित्सक को बता देते ...

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हकलाहट को ऐसे करे दूर

कई बार हमने देखा है कुछ लोगों को हकलाने की कठिनाई होती है। इससे वो अच्छा से बोल नहीं पाते व दोस्तों में उनका हँसी बन जाता है। इसी में आपको बता दें, रूक रूक कर बोलना या हकलाने की समस्‍या का निदान, कारण पर निर्भर करता है। अगर किसी बच्‍चे को हकलाने की समस्‍या, साईकोलॉजी के कारण होती है तो ...

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पीठ दर्द से ऐसे बचे..

अगर आपकी पीठ में भी दर्द लगातार बढ़ रहा है तो आपको इसके उपचार बहुत आवश्यकता है, पीठ का दर्द भी कई कारणों से हो सकता है। अगर आपको भी कुछ दिनों से लगातार दर्द होता आ रहा है व आपको बहुत ज्यादा दिक्‍कत का सामना करना पड़ रहा है तो तुरंत डॉक्‍टर से सम्‍पर्क करें। लेकिन ऐसा तो आप ...

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छिलके निकालकर कभी ना खाएं फल

कई तरह के फल आते हैं व हर फल में कुछ ना कुछ खास होता है जो आपके बॉडी के लिए व आपकी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। सेब, अनार, केले जैसे फल आपको बहुत फायदापहुंचाते हैं। आज हम आपको इन्हों फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आप बिना छिले ही खाते हैं। लेकिन कुछ लोग उनके भी छिलके निकाल ...

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पीठ दर्द से निजात पाने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर आपकी पीठ में भी दर्द लगातार बढ़ रहा है तो आपको इसके उपचार बहुत आवश्यकता है, पीठ का दर्द भी कई कारणों से हो सकता है। अगर आपको भी कुछ दिनों से लगातार दर्द होता आ रहा है व आपको बहुत ज्यादा दिक्‍कत का सामना करना पड़ रहा है तो तुरंत डॉक्‍टर से सम्‍पर्क करें। लेकिन ऐसा तो आप ...

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केले का सेवन करने से होता है ये फायदा

आप जानते ही हैं सभी फल स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी होते हैं। लेकिन उनमे से केले आपकी स्वास्थ्य को बेहद लाभ पहुंचाते हैं। जी हाँ, ये बातकं ही लोग जानते होंगे कि केला आपको किन चीज़ों से बचा सकता है व आपकी स्वास्थ्य का कैसे ख्याल रखता है। जैसे यदि आपको एसिडिटी हो रही है तो आप एक केला खा लीजिए आप देखेंगे कि ...

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ज्यूस पिने के बाद न खाए दवाई

दवाई कड़वी होती है जिसके कारण कई लोग सोचते हैं क्यों ना उसे ज्यूस से ले ली जाये। लेकिन ज्यूस के साथ दवा बेअसर हो सकती है। खासतौर से सिट्रस फ्रूट वाले ज्यूस के साथ दवा बिल्कुल नहीं लेनी चाहिए। इससे आपको खतरा भी हो सकता है या फिर ऐसा करने से साइड ...

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सेहत के सलाद का अहम किरदार होता है फायदा

बहुत से लोगों को खाने के साथ सलाद की आवश्यकता होती हैं वहीं कुछ लोग खाना खाते समय सलाद को महत्व नहीं देते है। यानि किसी के लिए ये बेहद जरुरी है व किसी के लिए इसे खाने का कोई अर्थ नहीं है। लेकिन आपको बता देते हैं आज कि सलाद खाने से क्या फायदे होते ...

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