Tuesday , August 14 2018
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स्वास्थ्य

सेहतमंद रहने के लिए करें इन हरी सब्जियों का सेवन

हर आदमी अपने बॉडी को स्वस्थ रखना चाहता है। स्वस्थ रहने के लिए लोग अभ्यास करते हैं वपौष्टिक चीजों का सेवन करते हैं। आज हम आपको मानसून के मौसम में मिलने वाली एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। इस सब्जी का नाम है कंटोला…। । ये बारिश के ...

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अंजीर से पाएं शरीर के हर दर्द से छुटकारा

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग इतना व्यस्त हो गए हैं कि उनके पास आराम करने का समय नहीं बचता है। लगातार कार्य करने के कारण कभी-कभी कुछ लोगों के बॉडी में दर्द होने लगता है। बॉडी में होने वाले दर्द से आराम पाने के लिए ही लोग हैवी पेनकिलर्स का सेवन करते हैं। जिससे स्वास्थ्य को बहुत ...

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मुंह के छालों को दूर करता है यह नुस्खा

अगर किसी आदमी के मुंह में छाले हो जाए तो उसे बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।मुंह के अंदर छाले होने से कुछ भी खाने में कठिनाई होती है। मुंह में छाले होने के कई कारण हो सकते हैं। कभी-कभी पेट में गड़बड़ी होने के कारण भी मुंह में छाले हो जाते हैं। आज हम ...

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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है फालसा

फ़ालसा गर्मियों व मानसून के मौसम में मिलने वाला स्वादिष्ट फल होता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। फालसा में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। 1- प्रतिदिन फालसा का सेवन करने से रक्त विकार नहीं होता है। फालसा में विटामिन ...

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जाने कैसे बारिश के मौसम में बीमारियों से बचाते हैं तुलसी

तुलसी के पौधे को हिंदू धर्म में पूजनीय माना जाता है। लगभग सभी घरों में तुलसी का पौधा मौजूद होता है, पर क्या आपको पता है तुलसी के पत्ते हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं।बारिश के मौसम में हमारे बॉडी को बहुत सारी बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है, पर अगर आप इस ...

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मोटापे की गिरफ्त में है दिल्ली के इस स्कूल के 30 फीसदी बच्चे

दिल्ली के व्यक्तिगत स्कूलों में पढ़ने वाले लगभग 30 फीसदी बच्चे मोटापे से ग्रस्त हैं।10 से 18 आयु वर्ग के लगभग 10 फीसदी बच्चों डायबिटीज जैसी बीमारी से पीड़ित हैं। एक सर्वेक्षण में इस बात का खुलासा हुआ है। सर्वेक्षण के मुताबिक जो डायबिटीज से ग्रस्त हैं उनमें से कई प्री-डायाबेटिक व हाइपरटेंसिव या अतिसंवेदनशील स्थितियों से पीड़ित हैं। सर्वेक्षण के मुताबिक, ‘शहर ...

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इन घरेलु नुस्खों से करें खांसी का इलाज

बलगम खांसी या सुखी खांसी दोनों में ही असहजता होती है। खांसी से बलगम गले में आ जाता है या गले की झिर्रियों को सूखा देता हैं पर खांसी के होने पर बॉडी को सांस लेने में कठिनाई होती है व आप गले से बलगम को साफ करने की प्रयास करते है। आइये जानते हैं किन लक्षणों से खांसी होती ...

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माताओं के लिए वरदान है स्तनपान

स्तनपान 21वीं सदी में अपने निचले स्तर पर पहुंच गया है। डब्ल्यूएचओ के मुताबिक, ज्यादातर राष्ट्रों में प्रथम छह महीने में सिर्फ स्तनपान कराने की दर 50 फीसदी से भी नीचे है। इस स्थिति की गंभीरता का अनुमान इस तथ्य से लगाया जा सकता है कि अब हम जागरूकता बढ़ाने के लिए हर वर्ष एक अगस्त से आठ ...

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जल्द आने वाली है गांजे से बनी बीयर

आज तक आपने गेंहू, चावल, जौ व अन्य खाद्य पदार्थों से बनी बीयर का स्वाद तो लिया होगा. लेकिन क्या आपने सोचा है कि भांग व गांजे जैसे नशीले पदार्थों से भी बीयर बन सकती है. अगर आपका जवाब ना है तो यह गलत है. क्योंकि अब विश्व में पहली बार भांग और गांजे से बनी बीयर मार्केट में आने वाली ...

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छोटी छोटी बीमारियों के ये है छोटे छोटे घरेलु नुस्खे

एक अच्छा ज़िंदगी जीने के लिए स्वस्थ बॉडी का होना बहुत ज़रूरी होता है। पर बॉडी में स्वास्थ्यसम्बन्धी छोटी मोटी परेशानिया लगी ही रहती है। जैसे -सिर दर्द,पेट का भारीपन,बदहजमी,नींद न आना,बार-बार हिचकी लग जाना, खाने पचाने में कठिनाई होना आदि, पर ज़रूरी नहीं की हर छोटी छोटी परेशानियों के लिए दवाओं का सहारा लिया जाये । आप कुछ घरेलु तरीको को अपना ...

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