Friday , March 22 2019
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स्वास्थ्य

ऑफिस में हमे लगातार बैठकर कार्य करना पड़ सकता है महँगा

ऑफिस में हमे लगातार बैठकर कार्य करना होता है जिसके कारण हम कीबीमारी का शिकार हो सकते हैं। एक शोध के अनुसार, दो घंटे या उससे अधिक समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से असमय मौत का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। यदि कार्य के दौरान भी बैठना ही पड़े, तो बैठने के ...

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दिन में सोने से वजन बढ़ता नहीं बल्कि घटता है, पढ़े

आज के जमाने सभा को अपना वजन कम करने की पड़ी है। बाहर के खाने से अक्सर फैट बढ़ जाता है व फैट की चर्बी हमे जकड लेता है। ऐसे में अगर आप वजन कम करने की प्रयास में हैं तो दिन के वक्त झपकी लेने से आपका कार्य बहुत ज्यादा सरल हो सकता है। जी हाँ, एक नयी स्टडी से पता चला है ...

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आप भी जानिए कितना लाभकारी होती है हरी मिर्च

हरी मिर्च का स्वाद बहुत ही तीखा होता है। ज्यादातर लोग अपने खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए हरी मिर्च का प्रयोग करते हैं, पर क्या आपको पता है कि हरी मिर्च स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। इसका सेवन करके आप स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। 1- अगर आपको साइनस व सर्दी की ...

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खतरनाक स्तर पर पहुंचा दिल्ली का वायु प्रदूषण

राष्ट्रीय राजधानी के डॉक्टरों ने शनिवार को बोला कि दिल्ली में बेकार वायु प्रदूषण का स्वास्थ्य पर प्रभाव एक दिन में 15-20 सिगरेट पीने के बराबर है। वायु प्रदूषण के दुष्प्रभावों को प्रदर्शित करने के लिए, शनिवार को शहर के एक अस्पताल में मानव फेफड़ों के प्रतिरूप को रखा है। लंग केयर फाउंडेशन के संस्थापक न्यासी, सर गंगा राम अस्पताल में ...

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सिर मेें खुजली से छुटकारा दिलाने में मदद करता है ये नींबू

सर्दी के मौसम में सबसे पहले प्रभाव बॉडी पर पड़ता है व स्किन रूखी होने लगती है, वैसे ही बालों में डैंड्रफ की कठिनाई होने लगती है। डेंड्रफ जिसके चलते हमें सिर में खुजली की शिकायत रहता है।अगर आपको भी है तो हम आपको बताएंगे कैसे घरेलू चीजों को प्रयोग कर इससे निजात पा सकते हैं। नींबू : सिर मेें खुजली ...

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शरीर के इन अंगों को भूलकर भी ना छुएं, वरना…

आप इस बात से अंजान होंगे कि हमारे बॉडी के बहुत सारे अंग ऐसे होते हैं जिन्हें छूना उन्हें भारी पड़ सकता है। जी हाँ, बहुत सारे लोगों को खाली समय में बैठे बैठे अपने आंख, कान, नाक या बॉडी के किसी भी अंग को टच करते हैं। लेकिन इन्हें छूने से इंफेक्शन होने का खतरा ...

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बुढ़ापा नहीं चाहते तो अपनाये इन चीज़ों का सेवन

आज के समय में लोग जल्दी ही बुढ़ापे का शिकार हो जाते हैं, क्योंकि खान पान में परिवर्तन व सुंदर दिखने के लिए कई केमिकल के प्रयोग से बुढ़ापा जल्दी नज़र आने लगता है। यही परिवर्तन उन्हें बुढापे की ओर अग्रसर कर रहा है। वहीं कुछ चीजें ऐसी हैं जिनका सेवन करने से बुढ़ापे से दूर रहा जा सकता ...

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नहीं उतरता हैंगओवर, तो अपनाएं यह तरीका

दिवाली का त्यौहार निकल गया है व इसे सभी ने बहुत ही झूम मनाया है। कुछ लोग इस त्यौहार को घर में पकवान बनाकर मनाते हैं तो कुछ लोग इस दिन अपने दोस्तों व रिश्तेदारों के साथ एल्कोहल पार्टी करते हैं। जब एल्कोहल पीते हैं तब तो कोई नुकसान नहीं होता है लेकिन उसके बाद हैंगओवर ...

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रेटिना के विभिन्न रोगों में से एएमडी व डीएमई ऐसे रोग हैं- दुदानी

जैसे कैमरा में लेंस तस्वीर लेता है, लेकिन । इसी तरह, रेटिना आंख की रील है, जहां कॉर्निया (आंख के आगे का भाग) तस्वीर लेता है, लेकिन अंतिम ²श्य रेटिना (आंख के पीछे का भाग) में बनता है। यह कहना है बॉम्बे हॉस्पिटल में ऑफ्थैल्मोलॉजिस्ट डॉ। अजय आई। दुदानी का।‘वल्र्ड रेटिना डे’ पर गुरुवार को ...

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World Sleep Day : सोने से स्वास्थ्य को होता हैं ये फायदा

आज World Sleep Day है, जिसे सुनकर ही आपको भी नींद आने लग गई होगी। सोना हर किसी को अच्छा लगता है व आज के यूथ्स तो सोने के पीछे ही भागते हैं। कई लोगों को दिनभर ही नींद आती है तो कुछ को नींद ही नहीं आती। ऐसे में जो ज्यादा सोता है उसके ...

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