Friday , July 20 2018
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लाइफ स्टाइल

इस घरेलू नुस्खे से करे दस्त की समस्या को दूर

गर्मियों के मौसम में अक्सर लोगों को गलत खानपान के कारण दस्त की समस्या हो जाती है। वैसे तो यह कोई बड़ी बीमारी नहीं है। पर अगर समय पर इसका उपचार ना किया जाए तो बॉडी में पानी की कमी हो सकती है। दस्त की समस्या होने पर आदमी को बहुत कमज़ोरी महसूस होने लगती है।जिससे कोई भी कार्य करने में कठिन होती ...

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मेटाबॉलिज्म रेट को बढ़ाता है एवोकाडो

आज के समय में ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं। लोग अपने वजन को कम करने के लिए डाइटिंग, रेगुलर अभ्यास भी करते हैं। कुछ लोग तो अपने वजन को कम करने के लिए खाना पीना सब छोड़ देते हैं। पर फिर भी उनका वजन कम नहीं हो पाता ...

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ककड़ी से करे कब्ज की समस्या को दूर

ककड़ी गर्मियों के मौसम में मिलने वाला फल होती है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, फास्फोरस,सोडियम व मैग्नीशियम मौजूद होते हैं। इसका सेवन करने से बॉडी में पानी की कमी नहीं होती है। इसमें भरपूर मात्रा में आयोडीन मौजूद होता है जो हमारे बॉडी को कई बीमारियों से बचाने का कार्य करता है। आज हम आपको ककड़ी के कुछ ऐसे घरेलू ...

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इस कारण हो सकती हैं दिल की बीमारियां

अक्सर लोग अपने दांतो से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं। दांतो की सड़न, मसूड़ों का फूलना, दांतों का निर्बल होना, पीलापन, दांतो में कीड़े लगना, मुंह की बदबू व मुंह में छाले होना जैसी समस्याएं बच्चों से लेकर बड़ों तक को परेशान करती हैं। दांतो से जुड़ी इन समस्याओं का कारण अधिक मात्रा में मीठे ...

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आप भी एलर्जी से रहते हैं परेशान

सर्दी, खांसी की वजह से अक्सर हम बीमार पड़ जाते हैं। अक्सर एलर्जी की वजह से हम इसकी चपेट में आते हैं व साथ ही बहुत ज्यादा परेशानियों का सामना भी करते हैं। लेकिन आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि अगर आप एलर्जी की वजह से होने वाली बीमारियों से बचना चाहते हैं तो आप एंटी-एलर्जी डाइट को अनुसरण कर सकते हैं। कोई ...

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अंजीर के ये गुण जानेंगे तो तुरंत करेंगे डायट में शामिल

 आपने कई बार बाजार में रस्सी से बंधा हुआ ड्राई फ्रूट देखा होगा इसे अंजीर के नाम से जाना जाता है।ये देखने में तो बहुत अच्छा नहीं लगता लेकिन ये है बहुत फायदेमंद। आज डॉ। शि‍खा शर्मा बता रही हैं अंजीर के फायदों के बारे में। अंजीर यानि फिग एक ऐसा ड्राई फ्रूट है ...

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सोने से पहले उबालकर खाएं केला

 केले के फायदों के बारे में तो अपने खूब सुना व पढ़ा होगा। केले में पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका सेवन करने के कई फायदे हैं। आयुर्वेद में भी केले के सेवन को ऊर्जावर्धक व बलवर्धक बताया गया है। यदि आप केला नहीं खाते तो आप इसका सेवन प्रारम्भ कर सकते हैं। आज हम आपको जिस तरह केले के सेवन ...

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सिर्फ एक अंडा बचा सकता है कई बीमारियों से

ये बात आपने अक्सर सुनी होगी कि अंडा खाना बहुत लाभकारी है। लेकिन क्या आप जानते हैं प्रतिदिन सिर्फ एक अंडा भी आपको बहुत लाभ पहुंचा सकता है। यहां तक की आप कई गंभीर बीमारियों से भी छुटकारा पा सकते हैं। जी हां, प्रतिदिन एक अंडा खाने से 12 प्रतिशत स्ट्रोक पड़ने की संभावना कम हो जाती है।  अमेरिका के शोधकर्ताओं ने एक स्टडी ...

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सिर्फ एक चम्मच जूस से मिलेंगे 4 चमत्कारिक फायदे, दंग कर देंगे

स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को लेकर अक्सर लोग बहुत ज्यादा कुछ करते हैं। इसमें डॉक्टरी इलाज से लेकर घरेलू नुस्खे तक अपनाते हैं। डॉक्टरी इलाज तत्काल राहत जरूर देता है, लेकिन घरेलू नुस्खों का प्रभाव लंबे वक्त तक बना रहता है। ऐसा ही एक नुस्खा है लौकी का जूस। ज्यादातर लोग लौकी का प्रयोग सब्जी बनाने के लिए करते हैं। लेकिन इसके जूस का प्रयोग अलग-अलग उपायों से किया ...

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शारीरक कमज़ोरी को दूर करता है ये नुस्खा

आजकल ज्यादातर लोग अपने बढ़ते हुए वजन को लेकर परेशान रहते हैं, पर क्या आपको पता है की कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबलेपन के कारण आयी शारीरिक कमज़ोरी से भी बहुत परेशान रहते हैं, वो अपनी शारीरिक कमज़ोरी को दूर करने के लिए बहुत सी चीजों का ...

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