Tuesday , September 25 2018
Loading...

लाइफ स्टाइल

आप भी पीते हैं रोजाना एनर्जी ड्रिंक, तो जरा जान ले ये बातें

अगर आप भी रोजाना पीते हैं एनर्जी ड्रिंक, तो आपको सतर्क होने की जरूरत है. जी हां, हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, कैफीन वाला एनर्जी ड्रिंक पीने से एडल्ट्स को फ्यूचर में एल्कोहल या नशे की लत लग सकती है. किसने की रिसर्च- अमेरिका में मेरीलैंड यूनिवर्सिटी के ...

Read More »

सावधान! कम सोने से रिश्ते हो सकते हैं प्रभावित

हाल ही में आई एक रिसर्च से शोधकर्ताओं को ये पता चला कि पुरुषों का कम सोना उनकी सेक्स-लाइफ को प्रभावित कर सकता है. क्या कहती है रिसर्च- आमतौर पर सेक्स और नींद में चुनने की जरूरत नहीं होती लेकिन कभी-कभी आपको नींद और सेक्स के बीच किसी एक को ...

Read More »

अनिद्रा से हैं परेशान तो आजमाइए ये तरीके

आजकल की तनाव भरी जीवनशैली में अक्सर लोगों की शिकायत रहती है कि उन्हें रात में नींद नहीं आती या फिर अगर नींद आ भी जाए तो एक बार टूटने पर वो दुबारा नहीं सो सकते। बहुत ज्यादा श्रम से होने वाली थकान की वजह से अक्सर जल्दी नींद आने ...

Read More »

विटामिन डी सप्लीमेंट से अस्थमा पर नियंत्रण संभव

एक अध्ययन के अनुसार, अस्थमा की स्टैंडर्ड दवाइयां लेने के अलावा विटामिन डी की अतिरिक्त खुराक लेने से इस रोग के जोखिम को आधा किया जा सकता है। विटामिन डी का सप्लीमेंट लेने वाले लोगों में अस्थमा के एक दौरे के बाद इसका खतरा 50 फीसदी तक कम पाया गया। ...

Read More »

लंबाई बढ़ाने से लेकर कैंसर के बचाव तक में लाभकारी है अश्वगंधा

अश्वगंधा बहुत ही गुणकारी आयुर्वेदिक औषधि है। प्राचीन काल से ही इसे तमाम तरह के रोगों के उपचार में इस्तेमाल किया जाता रहा है। इंडियन जिनसेंग नाम से जाना जाने वाला अश्वगंधा भारत के अलावा मिडिल ईस्ट और उत्तरी अफ्रीका में पाया जाता है। हरी पत्तियों वाले अश्वगंधा के फूल ...

Read More »

महिलाओं के लिए घातक है जहरीली हवा, जाने कैसे

 इस मौसम में बहने वाली जहरीली हवा हर किसी के लिए नुकसानदेह है और खासतौर पर दिल्ली और राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र में वाहनों से निकलने वाले धुंए, पड़ोसी राज्यों में धान की पराली जलाने से होने वाले प्रदूषण के साथ ही दीवाली के मौके पर होने वाली आतिशबाजी बच्चों और ...

Read More »

प्यार में पड़ने के बाद लड़कियों में आता है ये बदलाव

 मनचाहा पार्टनर मिलना किसी के लिए भी सबसे खुशकिस्मती की बात होती है. सबसे दिलचस्प बात तो यह है कि किसी से प्यार हो जाने के बाद या किसी के साथ रिलेशन में रहने से वजन घटने लगता है. ऐसा हाल ही में हुई एक स्टडी के अनुसार कहा गया ...

Read More »

सर्दियों में रूखी त्वचा से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू नुस्खे

सर्दियों में वातावरण का तापमान काफी कम होता है। इस वजह से त्वचा में रूखेपन की समस्या होना आम है। सर्दियों के मौसम में शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है तथा शरीर की नमी में कमी आ जाती है। इसके अलावा लोग सर्दियों में रोज नहाने से भी कतराते हैं। ऐसे ...

Read More »

अगर आप भी सोते समय करते हैं मोबाइल का इस्तेमाल तो एक नजर यहाँ भी डाल ले

सोशल मीडिया के इस ज़माने में लोग रात-रात भर मोबाइल से चिपके रहते हैं, कुछ लोग तो इस हद तक पागल रहते हैं कि वह एक बार खाना छोड़ सकते हैं लेकिन सोशल मीडिया यूज करना नहीं भूलते हैं। जैसे-जैसे टेक्नोलॉजी बदलती जा रही है लोग इसकी ओर पहले से ज्यादा ...

Read More »