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लाइफ स्टाइल

दिल्ली में प्रदूषण के पीछे ये भी था एक बड़ा कारण

नयी दिल्लीः केंद्र गवर्नमेंट की एक प्रदूषण एजेंसी ने राष्ट्रीय राजधानी में इस समय बिगड़ी आबोहवा के मुख्य कारणों में पश्चिम एशिया में अक्तूबर के आखिर में आये धूल भरे तूफान वउत्तर के राज्यों में पराली जलाने को बताया है। किस एजेंसी ने की रिसर्च- सिस्टम ऑफ एयर क्वालिटी एंड वैदर फोरकास्टिंग एंड रिसर्च (सफर) ...

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मोटापा भी करता है किडनी को ख़राब

किडनी हमारे बॉडी का सबसे अहम् भाग होती है, किडनी के द्वारा ही सभी पोषक तत्व हमारे बॉडी के अन्य हिस्सों में सही तरीके से पहुँच पाते है। किडनी हमारे बॉडी से सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थो को बाहर निकालने का कार्य करती है। जिसके कारण हमारा बॉडी कई तरह की बीमारियों से बचा रहता है, इसलिए किडनी का स्वस्थ होना बहुत महत्वपूर्ण होता है, पर ...

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प्रदुषण से बचाते है ये उपाय

वातावरण में लगातार प्रदूषण फैलता जा रहा है, जिसके कारण बहुत से लोगो की स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ रहा है। पर अगर आप कुछ सावधानियां रखते है तो इससे आपखुद को प्रदुषण के बुरे प्रभाव से सुरक्षित रख सकते है, आज हम आपको प्रदुषण से बचने के कुछ तरीकों के बारे में बताने जा रहे है, इन तरीकों को ...

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ये भी देता है बीमारियों का संकेत

हमारे हाथो के नाखुनो का निर्माण कैल्शियम व केरेटिन नामक प्रोटीन होता है, पर अगर कभी हमारे बॉडी में पोषक तत्वों की कमी हो जाये या कोई बीमारी हो तो इसके कारण केरेटिन की सतह पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जिससे नाखूनों में कुछ परिवर्तनआने लगते है, नाखुनो के बदलते रंग कई बीमारियों का इशारा देते है। आज हम आपको ...

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कलौंजी के बीज से करे दांतो के कीड़ो की समस्या को दूर

दांत हमारे बॉडी का सबसे जरूरी भाग होते हैं। दांतो के बिना हम कुछ भी नहीं खा सकते है, इसलिए दांतो का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी होता है, पर कभी-कभी दांतो की सही देखभाल ना हो पाने के कारण ये ख़राब होने लगते है व कभी-कभी तो इनमे कीड़े भी लग जातेहै। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके ...

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जूस से करे बीमारियों का इलाज

शरीर के स्वस्थ रहने के लिए जूस का सेवन बहुत लाभकारी होता है, पर क्या आपको पता है की जूस पीने से अलग-अलग बीमारियों का उपचार भी किया जा सकता है।आज हम आपको बताने जा रहे है किकौन से बीमारी में कौन-सा जूस पीना लाभकारीहोता है, 1- बदलते मौसम में सर्दी जुकाम की समस्या आम ...

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खून की कमी को दूर करती है पालक

ये बात तोसभी को पता है हरी सब्जियों का सेवन हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है, खासकरपालक का सेवन तो हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत हीज़्यादा लाभकारी होता है, पालक में भरपूर मात्रा मेंविटामिन ए,बी,सी, आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट,फाइबर,खनिज पदार्थ, मैग्निशियम, आयरन, अमीनो अम्ल तथा फोलिक अम्ल जैसे तत्व मौजूद होते है, जो आपकी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते है, पालक ...

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स्वस्थ रहने के लिए रोज करे अखरोट का सेवन

सर्दियों के मौसम में ऐसे आहारों की ज़रूरत होती है जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म बनाकर रखे और साथ ही हमारे शरीर को ऊर्जा भी प्रदान करे, इसके लिए अखरोट सबसे बढ़िया स्त्रोत होता है, अखरोट की तासीर गर्म होने के कारण सर्दियों के मौसम में इसका सेवन ...

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