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लाइफ स्टाइल

वजन बढ़ रहा है तो लड़कियां ये 13 घरेलू नुस्खे अपनाएं

अगर लड़कियां वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो इन 13 घरेलू नुस्खों को डेली रुटीन बना लो, वजन नहीं बढ़ेगा व काया भी छरछरी हो जाएगी. नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे-4 (2015-16) कहता है कि चंडीगढ़ की 41.5 फीसदी महिलाएं ओवरवेट हैं. ये आंकड़ा पूरे उत्तर हिंदुस्तानमें सबसे ज्यादा है. ओवरवेट से कई गंभीर बीमारियों के ...

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कम या ज्यादा नींद जान ले सकती है

अगर आप बहुत कम या काफी नींद लेते हैं तो जान जा सकती है.अगर हकीम वैद्य के पास जाते हैं तो तुरंत संभल जाएं, अन्यथाजिंदगी बर्बाद हो जाएगी. बात हो रही है ब्रेन स्ट्रोक की, जो हार्ट अटैक की तरह ही है. कई मायनों में उससे भी खतरनाक है, लेकिन हमारे राष्ट्र में आज भी ब्रेन ...

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