लाइफ स्टाइल

सोने से पहले उबालकर खाएं केला

 केले के फायदों के बारे में तो अपने खूब सुना व पढ़ा होगा। केले में पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका सेवन करने के कई फायदे हैं। आयुर्वेद में भी केले के सेवन को ऊर्जावर्धक व बलवर्धक बताया गया है। यदि आप केला नहीं खाते तो आप इसका सेवन प्रारम्भ कर सकते हैं। आज हम आपको जिस तरह केले के सेवन ...

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सिर्फ एक अंडा बचा सकता है कई बीमारियों से

ये बात आपने अक्सर सुनी होगी कि अंडा खाना बहुत लाभकारी है। लेकिन क्या आप जानते हैं प्रतिदिन सिर्फ एक अंडा भी आपको बहुत लाभ पहुंचा सकता है। यहां तक की आप कई गंभीर बीमारियों से भी छुटकारा पा सकते हैं। जी हां, प्रतिदिन एक अंडा खाने से 12 प्रतिशत स्ट्रोक पड़ने की संभावना कम हो जाती है।  अमेरिका के शोधकर्ताओं ने एक स्टडी ...

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प्रातः काल खाएं लहसुन की एक कली

 आमतौर पर लहसुन हर घर में प्रयोग में लाया जाता है। सब्जी में तड़के के लिए या चटनी का स्वाद बढ़ाने के लिए लहसुन बहुत अच्छा होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि इसके अतिरिक्त लहसुन को किस वस्तु के लिए प्रयोग किया जा सकता है। दरअसल, लहसुन को औषधीय रूप में भी प्रयोग किया जा सकता है। जी हां, लहसुन खाने के बहुत सारे ...

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ये तरीका अपनाएंगे तो बच्चों की पास की नज़र नहीं होगी कमजोर

 आपके बच्चे अगर Smart Phone पर घंटों समय बिताते हैं, गेम खेलते रहते हैं व कम्प्यूटर या टैबलेट पर अधिक समय कार्य करते हैं, तो उनकी आंखों की रोशनी निर्बल पड़ने की आसार ज्यादा रहती है। मगर चिंता छोड़िए व उन्हें खेलने के लिए बाहर भेजिए। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर बच्चे हर रोज कम से कम दो घंटे बाहर सूरज की रोशनी ...

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अल्जाइमर्स के उपचार में मददगार साबित हो सकती हैं डायबिटीज मेडिसिन

  : टाइप-2 डायबिटीज के उपचार के लिए विकसित दवाओं का उपयोग अल्जाइमर्स के मरीजों के उपचार के लिए भी किया जा सकता है। इन दवाओं की मदद से चूहों में याददाश्त वापस आने की बात को शोधकर्ताओं ने स्वीकारा हैं। ब्रेन रिसर्च नामक पत्रिका में पब्लिश रिसर्च के अनुसार, टाइप-2 डायबिटीज के उपचार के लिए विकसित दवाओं ...

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अंजीर के ये गुण जानेंगे तो तुरंत करेंगे डायट में शामिल

 आपने कई बार बाजार में रस्सी से बंधा हुआ ड्राई फ्रूट देखा होगा इसे अंजीर के नाम से जाना जाता है।ये देखने में तो बहुत अच्छा नहीं लगता लेकिन ये है बहुत फायदेमंद। आज डॉ। शि‍खा शर्मा बता रही हैं अंजीर के फायदों के बारे में। Loading... loading... अंजीर यानि फिग एक ऐसा ड्राई ...

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सिर्फ एक चम्मच जूस से मिलेंगे 4 चमत्कारिक फायदे, दंग कर देंगे

स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को लेकर अक्सर लोग बहुत ज्यादा कुछ करते हैं। इसमें डॉक्टरी इलाज से लेकर घरेलू नुस्खे तक अपनाते हैं। डॉक्टरी इलाज तत्काल राहत जरूर देता है, लेकिन घरेलू नुस्खों का प्रभाव लंबे वक्त तक बना रहता है। ऐसा ही एक नुस्खा है लौकी का जूस। ज्यादातर लोग लौकी का प्रयोग सब्जी बनाने के लिए करते हैं। लेकिन इसके जूस का प्रयोग अलग-अलग उपायों से किया ...

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एक चम्मच त्रिफला खाने के ये फायदे जानकर दंग हो जाएंगे आप

आयुर्वेद में त्रिफला चूर्ण को बॉडी के लिए बहुत ही गुणकारी माना गया है। आमतौर पर लोग त्रिफला को कब्ज निवारक के रूप में ही जानते हैं। लेकिन इसके अतिरिक्त भी इसका सेवन करने के कई फायदे हैं। यदि आपको किसी भी प्रकार की पेट संबंधी समस्या है तो आपके लिए त्रिफला चूर्ण का सेवन बहुत ही ...

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बर्फ से बना है ये होटल

ज़्यादातर लोगों को सर्दियों के मौसम में स्नोफॉल देखना बहुत पसंद होता है, व इसी कारण लोग सर्दियों के मौसम में स्नोफॉल देखने के लिए हिल स्टेशन पर घूमने का प्लान बनाते हैं। वैसे तो ऐसी बहुत सी जगहे है जहाँ पर सर्दियों के मौसम में स्नोफॉल होता है पर हम आपको एक ऐसी स्थान के बारे ...

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यूरिन इन्फेक्शन की समस्या को दूर करता है नारियल का पानी

बहुत से लोगों को कभी कभी यूरिन इंफैक्शन की समस्या हो जाती है, ये समस्या महिला व पुरुष दोनों को हो सकती है, यूरिन इन्फेक्शन होने पर यूरिन के वक़्त जलन या दर्द का एहसास होता है। कई बार तो ये समस्या इतनी बढ़ जाती है की चिकित्सक के पास जाना पड़ता है, पर आज ...

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