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लाइफ स्टाइल

अक्सर ऐसे लोग ही करते हैं पार्टनर संग चीटिंग!

कुछ लोग आदत से मजबूर होते हैं और पार्टनर को धोखा दे देते है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसके पीछे भी एक राज है. जी हां, हाल ही में शोधकर्ताओं ने इस पर से पर्दा उठाया है. क्या कहती है रिसर्च- हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, सिंगल ...

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इन देशों के लोगों के लिए डायट में जरूरी है फैट युक्त आहार!

पेरिस:  डायट में फैट की मात्रा घटाने के निर्देशों का भी भले ही काफी प्रचार किया जा रहा हो लेकिन ये निर्देश निम्न और कम आय वाले देशों में लोगों के लिए सही नहीं हो सकते हैं क्योंकि उनकी डायट में पहले से ही स्टार्च की मात्रा काफी रही है. हाल ...

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छींक से नहीं मिल रही राहत, अपनाएं ये नुस्खे, तुरंत मिलेगा छुटकारा

जब आप किसी के साथ बात कर रहे हों या फिर किसी मीटिंग में हों, ऐसे में अगर लगातार छींक आए तो माहौल थोड़ा सा असहज हो सकता है। छींक आना हमारे शरीर की सेहत के लिए अच्छा संकेत भी होता है। यह शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया की तरह काम करता ...

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‘अधिक उम्र के लोगों में शारीरिक संबंध बनाने से मजबूत होगा है दिमाग’

आमतौर पर 50 साल की उम्र पार करने वाले लोगों के शारीरिक संबंध बनाने की बात सुनकर लोग नाक-भौंह सिकोड़ते नजर आते हैं। लेकिन हाल ही में एक शोध में कहा गया है कि वो लोग जो अपनी उम्र के 50 पड़ाव पार कर चुके हैं, अगर नियमित शारीरिक संबंध ...

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विचलित मन नहीं होता है स्थिर तो अपनाएं योग साधना

ध्यान का सीधा-सीधा संबंध मन से है। मनुष्य के अन्दर दो प्रकार का मन होता है एक बाह्यमन तथा दूसरा अंर्तमन। अंर्तमन की अपेक्षा बाह्यमन का स्वभाव अत्यंत चंचल तथा कुटिल है जिसमें काम क्रोध, लोभ, अहंकार, ईर्ष्या, राग, द्वेष, छल, कपट इत्यादि विकार उत्पन्न होते रहते हैं जो मुख्य ...

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जानिए शहद कैसे रखता है आपकी त्वचा का ख्याल

शहद में विटामिन ए, बी, सी, आयरन, कैल्शियम और आयोडीन जैसे तमाम तरह के लाभकारी पोषक तत्व पाए जाते हैं। कई तरह की बीमारियों में इसका इस्तेमाल कारगर औषधि के रूप में किया जाता है। अस्थमा, हाई ब्लडप्रेशर, दिल संबंधी बीमारी और मोटापा जैसी कई गंभीर बीमारियां शहद से दूर ...

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जानिए फाइबर और प्रोटीन से भरपूर दलिया कैसे घटाता है मोटापा

मोटापा एक आम शारीरिक समस्या है। इससे पीड़ित हर शख्स वजन कम करने के लिए कुछ भी करने को तैयार है। लोग मोटापा कम करने के लिए खान-पीना तक छोड़ देते हैं। अगर हम आपको कहें कि अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो खाना-पीना न छोड़कर नियमित रूप ...

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रिलेशनशिप में इस तरह की सलाह पर न दें ध्यान, नहीं तो टूट सकते हैं रिश्ते

जब आप किसी के साथ रिलेशनशिप में होते हैं तो आप अपने प्यार को और प्रगाढ़ करने के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं। ऐसे में आप अपने करीबी लोगों से कई मामलों में सलाह लेने से भी नहीं चूकते। लेकिन क्या हर बार आपको सही सलाह मिलती ...

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जानिए, माथे पर तिलक लगाने के चमत्कारी फायदे और क्या है इसके नियम

हिन्दू धर्म में कुछ ऐसी परंपराएं हैं जिनका महत्व तो बहुत है, लेकिन समय के साथ-साथ वह धूमिल पड़ती जा रही है। प्राचीन काल में जब भी राजा महाराजा शुभ कार्यों के लिए जाते थे तो माथे पर तिलक लगवाकर जाते थे। कोई राजा महाराजा युद्ध के लिए भी जाते ...

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बार-बार हिचकी आने से हैं परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम

हिचकी आना एक सामान्य समस्या है। ऐसा माना जाता है कि जब कोई हमें याद कर रहा होता है तो हमें हिचकी आने लगती है। लेकिन हिचकी के पीछे वैज्ञानिक कारण होता है हमारे शरीर में डायफ्राम का सिकुड़ना। छाती को पेट से अलग करने वाली मांसपेशी यानी कि डायफ्रॉम ...

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