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हल्दी व तुलसी की चाय पीने के फायेदे

लगभग सभी लोग अपने दिन की आरंभ एक कप चाय के साथ करना पसंद करते हैं। चाय पीने से बॉडी की सुस्ती दूर हो जाती है व फ्रेश महसूस होता है। पर क्या आपको पता है की प्रातः काल सुबह खाली पेट में दूध की चाय पीने से आपकी स्वास्थ्य को कितना नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैंImage result for हल्दी व तुलसी की चाय पीने के फायदे

तो इसके लिए नियमित रूप से प्रातः काल खाली पेट में एक कप तुलसी व हल्दी से बनी चाय का सेवन करें। इसे पीने से बॉडी की इम्युनिटी क्षमता स्ट्रांग हो जाती है। व आपका बॉडी कई बीमारियों से बचा रहता है।

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तुलसी व हल्दी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक कप पानी को गैस पर रखें जब ये उबलने लगे तो इसमें एक चम्मच हल्दी व तुलसी के कुछ पत्ते डालकर अच्छे से उबाल लें, अब इसे छानकर गर्मा-गर्म पियें।

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नियमित रूप से प्रातः काल खाली पेट में हल्दी व तुलसी की चाय पीने से बॉडी की जकड़न दूर हो जाती है व साथ ही इसके सेवन से सर्दी खांसी व कफ से आराम मिलता है, इसके सेवन से सर्दी के दौरान गले में होने वाली सूजन भी दूर हो जाती है।

रोज़ाना हल्दी व तुलसी की चाय पीने से सांस की नली साफ होकर खुल जाती है। जिससे सांस लेने में आसनी होती है अस्थमा के मरीजों के लिए ये चाय बहुत लाभकारी होती है।

अगर आप अपनी किडनी को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो नियमित रूप से प्रातः काल खाली पेट में हल्दी व तुलसी की चाय का सेवन करें, इसे पीने से हमारे बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते है। जिससे किडनी की पूरी गंदगी साफ हो जाती है व वो सही तरीके से कार्य करने करने लगती है।

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