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गर्भावस्था के दौरान हो रही है खुजली की समस्या तो अपनाए ये टिप्स

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक हार्मानल बदलाव होने की वजह से स्त्रियों की स्कीन अत्यधिक संवेदनशील हो जाती है इस दौरान आपको कई परेशानियों से गुज़रना पड़ता है उसी में एक है पेट पर होने वाली खुजली की जिसके कई कारण हो सकते हैं आमतौर पर रक्त संचार बढ़ने या पेट की स्कीन की स्ट्रेचिंग की वजह से खुजली होती है लेकिन जब यह बहुत अधिक हो तो यह होने वाले बच्चे के लिए खतरे का संकेत है अगर आपके साथ भी ऐसा ही हो रहा है तो आपको बता दें उसे दूर करने के उपाय

* गर्म पानी से बचें :
गर्भावस्‍था के दौरान गर्म पानी से स्‍नान न करके गुनगुने पानी का ही इस्‍तेमाल करें, वो भी आवश्‍यकता पड़ने पर इससे त्‍वचा में नमी बनी रहेगी, प्राकृतिक ऑयल भी बना रहेगा खुजली नहीं होगी

* हल्‍का सा मॉश्‍चराइजर लगाएं :
कमर वाले हिस्‍से में मॉश्‍चराइजर लगाना न भूलें आप चाहें तो किसी प्रकार का ऑयल भी लगा सकती हैं इससे त्‍वचा में मॉश्‍चर बना रहता है  खुजली नहीं होती है

* नारियल का ऑयल :
खुजली होने पर गरी का ऑयल सबसे ज्‍यादा राहत देता है यह सुरक्षित भी होता है इसे हल्‍का गुनगुना करके लगाएं

* ढीले कपड़े पहनें :
गर्भावस्‍था के दौरान ज्‍यादा कसे हुए कपड़े न पहनें ढीले कपड़े पहनने से आराम रहता है  त्‍वचा में घर्षण न होने की वजह से ड्राईनेस भी नहीं होती है

* ज्‍यादा से ज्‍यादा पानी पीएं :
गर्भावस्‍था में खुजली से बचने के लिए ज्‍यादा से ज्‍यादा पानी पीएं, इससे शरीर में उपस्थित विषाक्‍त पद्धार्थ बाहर निकलते है शरीर  त्‍वचा की सफाई के लिए ज्‍यादा पानी पीएं

* बर्फ से सिंकाई :
इसके अतिरिक्त खुजली होने पर गर्भवती महिलाएं चाहे तो उस स्‍थान पर बर्फ से सिंकाई भी कर सकती हैं ऐसे करने से आराम महसूस होगा

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