Wednesday , January 16 2019
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सेक्स में करे ये काम आएगा मजा

सेक्स हमारे ज़िंदगी के सभी आवश्यक कार्यों में से एक है इसकी चाहत हर जीव में होती है  इसी से दुनिया का सञ्चालन भी होता है सेक्स रिश्तों को मजबूत बनाता है  एक दूसरे के प्रति प्यार को  भी गहरा करता है लड़कों की अपेक्षा लड़कियों को स्ट्रॉन्ग सेक्स ज्यादा पसंद आता है जी हाँ, जितनी चाहत लड़कों में होती है उससे कई गुना चाहत लड़कियों में होती है ऐसे में गर आप अपने सेक्स रिलेशन को मजबूत बनाना चाहते हैं तो अपनाएं ये टिप्सRelated image

* पौष्टिक आहार: सेक्स के साथ पति पत्नी के सबंध को मजबूत बनाये रखने के लिये इस बात का विशेष ध्यान रखना होता है कि आपका बॉडी स्वस्थ  मजबूत हो जिसे लिये उचित खान पान बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण होता है

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* एक्सरसाइज: यदि आपकी शारीरिक क्षमता निर्बल है तो प्रजनन क्षमता के साथ सेक्स एनर्जी को बढ़ाने के लिए आप लिंग की अभ्यास करें यह एक तरह का व्यायाम है जिससे शिथिल मांसपेशियों का रक्त संचार सही गति होने से मजबूती आती है

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* इन चीजों को खाएं: सलाद का सेवन सबसे अच्छा तरीका साबित होता है रात में सलाद ज़रूर खाएं इससे पेट साफ़ रहता है  सेक्स क्षमता भी बढ़ती है सलाद में गाजर को भी शामिल करें

* शहद का सेवनः शुद्ध शहद हमारे बॉडी के लिये बहुत ज्यादा लाभकारी साबित हुआ है इसका सेवन करने से ताजगी  स्फूर्ति बनी रहती है बॉडी का फैट्स कम होने से वज़न भी कम होता है

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