Thursday , September 20 2018
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इन चीजों का सेवन करने से हो सकती है गंभीर बीमारियां

एक स्वस्थ बॉडी के लिए खाना पीना बहुत ही आवश्यक होता है सही खाना खाने से बॉडी में चुस्ती फुर्ती  एनर्जी बनी रहती है, पर क्या आपको पता है कि हर वस्तु को खाने का एक सही समय होता हैजिसका ध्यान ना रखने से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है कुछ लोग अनजाने में खाली पेट में कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं जिससे उनकी स्वास्थ्य को बहुत सारे नुकसान हो सकते हैंआज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें कभी भी खाली पेट में नहीं खाना चाहिए

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1- शकरकंद हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है कुछ लोग अपने वजन को कम करने के लिए शकरकंद का सेवन करते हैं, पर शकरकंद में पेक्टिन की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो पेट में गैस्ट्रिक एसिड का निर्माण करती है प्रातः काल खाली पेट में शकरकंद का सेवन करने से एसिडिटी  सीने में जलन की समस्या हो सकती है

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2- टमाटर में भरपूर मात्रा में एसिड मौजूद होता है टमाटर का सेवन करने से किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है

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3- कुछ लोग प्रातः काल खाली पेट में कॉफी का सेवन करते हैं कॉफी में कैफीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो पेट के लिए हानिकारक होती है खाली पेट में कॉफी का सेवन करने से गैस  कब्ज की समस्या हो सकती है

4- कई लोगों को चटपटा  मसालेदार भोजन बहुत पसंद होता है, पर अगर आप खाली पेट में चटपटी  मसालेदार भोजन का सेवन करते हैं तो इससे आपका हाजमा बेकार हो सकता है  आप को पेट दर्द की समस्या हो सकती है

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