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    Categories: स्वास्थ्य

एड़ियों के दर्द से छुटकारा दिलाता है एलोवेरा

ज्यादा देर खड़े रहने, ऊंची एड़ी की चप्पल पहनने  पैर में मोच आ जाने के कारण कभी-कभी एड़ियों में दर्द होने लगता है इसके अतिरिक्त डायबिटीज, मोटापा, बॉडी में पोषक तत्वों की कमी  पैर की हड्डी बढ़ जाने पर भी एड़ियों में तेज दर्द होता है एड़ियों में दर्द होने से चलने फिरने में कठिनाई होने लगती है आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनका प्रयोग करने से आप एड़ियों में होने वाले दर्द से छुटकारा पा सकते हैं

1- अगर आपकी एड़ी में दर्द हो रहा है तो नियमित रूप से प्रातः काल शाम एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी  एक चम्मच शहद मिलाकर पिए प्रतिदिन दूध का सेवन करने से आपकी एड़ियों में होने वाला दर्द अच्छा हो जाएगा

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2- एलोवेरा हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है  एलोवेरा के प्रयोग से एड़ियों के दर्द से छुटकारा मिल सकता है एड़ियों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन 50 ग्राम एलोवेरा को छीलकर इसका सेवन करें

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3- एड़ियों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए प्याज, नींबू  नमक को पीसकर पेस्ट बना लें अब इस पेस्ट को रात में सोने से पहले अपनी एड़ियों पर लगाकर पट्टी बांधे प्रातः काल उठकर इसे हल्के गुनगुने पानी से धो लें लगातार कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपकी एड़ियों में होने वाला दर्द अच्छाहो जाएगा

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