Tuesday , September 25 2018
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अगर आप खुली हवा में नहीं ले पा रहे हैं सांस तो हो जाइए सावधान

अमेरिका में हुए एक नये अध्ययन के अनुसार 2016 में डायबिटीज के सात नये मामलों में एक मामले के लिए वायु प्रदूषण जिम्मेदार रहा इसमें पता चला कि वायु प्रदूषण के कम स्तर से भी इस बीमारी के पनपने की संभावना बढ़ जाती है डायबिटीज मुख्य रूप से जीवनशैली से जुड़ी होती है इसके कारकों में आहार  सुस्त जीवनशैली शामिल हैं लेकिन सेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन के अध्ययन में बोला गया है कि प्रदूषण भी डायबिटीज होने में बड़ी किरदार निभाता है  अध्ययन के निष्कर्ष में सामने आया कि 2016 में दुनियाभर में प्रदू्षण की वजह से डायबिटीज के 32 लाख नये मामले सामने आये

मधुमेह के कुल नये मामलों का करीब 14 फीसदी हैं
ये उस वर्ष दुनियाभर में मधुमेह के कुल नये मामलों का करीब 14 फीसदी हैं अनुसंधान के अनुसार यह बात पता चली कि प्रदूषण बॉडी में इंसुलिन के उत्पादन को रोकता है इससे बॉडी रक्त शर्करा को शारीरिक सेहत के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा में नहीं बदल पाता वेटरन्स अफेयर्स क्लीनिकल ऐपिडेमियोलॉजी सेंटर के वैज्ञानिकों के साथ कार्य करने वाले अनुसंधानकर्ताओं ने 17 लाख अमेरिकी पूर्वसैनिकों से जुड़े आंकड़ों पर अध्ययन किया जिन्हें पहले कभी मधुमेह की शिकायत नहीं रही

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आखिर क्या है डायबिटीज़?
हमारे बॉडी को कार्य करने के लिए आवश्यक शक्ति ग्लूकोज़ से मिलती है   जो ग्लूकोज़ हम खाते हैं उसके अवशोषण या उसे एब्जॉर्ब करने के लिए इन्सूलिन की ज़रूरत है जो पैनक्रियास से निकलती है   डायबिटीज़ वह अवस्था है जब बॉडी में ग्लूकोज़ की मात्रा इसलिए बढ़ जाती है क्योंकि पैनिक्रयास इन्सूलिन नहीं बना पाता है

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इस अवस्था का पूरा वजन हमारे खान-पान पर होता है इसलिए हेल्दी डायट पर ध्यान देने की सबसे ज्यादा ज़रूरत होती है 25 से 35 के आयु में तो लोग अपने करियर में आगे बढ़ने  बेफिक्र होकर जीवन जीना पसंद करते हैं   इन सबके बीच एक्सरसाइज़ न करना, ब्रेकफास्ट करना  अनहेल्दी फूड्स खाने जैसी ग़लतियां करते रहते हैं जो डायबिटीज़ जैसी बीमारियों को न चाहते हुए भी आमंत्रण दे ही देते हैं

डॉ संजय कालरा, कंसल्टेंट एन्डोक्राइनोलोजिस्ट, भारती हॉस्पिटल करनाल वाइस प्रेसिडेंट, साउथ एशियन फेडरेशन ऑफ एन्डोक्राइन सोसाइटी बता रहे हैं कुछ ऐसी ही जरूरी बातें जिन पर ध्यान देकर कम आयु में डायबिटीज होने के ख़तरे को बहुत ज्यादा हद तक घटाया जा सकता हैं

डायबिटीज से रहें सावधान, इससे होते है 10 बड़े नुकसान
डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों को अपना पूरा ध्यान रखना चाहिए साथ ही अपनी जीवनशैली में जरूरी परिवर्तन न करें तो कई अन्य गंभीर बीमारियों की चपेट में भी आ सकते हैं   इस बीमारी का प्रभाव बॉडी के कई अंगों पर होता है

 

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